Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2008 года > кошмар |
кошмар
стремительно набираю вес помогите подскажите..............
каруселька © (09.12.2008 14:12)
Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 14:12)
перестаньте качаться и пить протейн ведрами:)
mtrx © (09.12.2008 14:12) Прямая ссылка
mtrx © (09.12.2008 14:12) Прямая ссылка
да вы что я таким не занимаюсь
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
а чем занимаетесь? )
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
спортом вы имеете ввиду?особо никаким.я всегда была стройной девушкой.60 кг. мой вес,а тут встала 68 ужас и чувствую что набираю и набираю
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
а питание какое?
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
да как обычно всегда питалась так и питаюсь.3-4 раза в день
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
да, очень подробный ответ)
3-4 раза пельменями или салатом?)))
Бенитка © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
ну как я весь рацион расскажу..каждый день разное...
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
ну а как мы вам советы дадим?
столько много диет и разных типов тренировок
увы...
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
:)))))
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
ем все подряд.что подруку попадает).люди ну посоветуйте какую лучше диету выбрать)))))))))))))))))))))))))))))))))
каруселька © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
yndex. тебе поможет
Венская Булочка © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Венская Булочка © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
ДИЕТА: есть всё, что под руку попадает, кроме
булки-плюшки
конфеты
хлеб
торты
макароны
картошка
слив. масло
сало
май-онез
супы-соусы из пакетов
упакованная еда - минутные супы, картошки, дошираки
консервы
мороженое
пельмени
пирожки
бутеры
лимонады, газировки
колбаса
сосиски
Juanita Banana © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
ну вот и расскажи? иначе как тебе помогать???
Бенитка © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Бенитка © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
либо десяток-два печенюшек и конфет перестали учитываться, либо проблемы с щитовидкой
Ле © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
Ле © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
я так в принципе и думала:)))
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
вам смешно а у меня проблема
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
нам не смешно, у нас примерно такие же проблемы:)
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
так вот делитесь кто как справляется с этим
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
каруселька © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
я качаюсь и пью протейн:)
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка
mtrx © (09.12.2008 15:12) Прямая ссылка