Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2008 года > еду в магазин |
еду в магазин
что б такое некаллорийное купить,но съедобной))))?
фея © (11.12.2008 11:12)
Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 11:12)
овощи
творог
грудка куриная
Кеня © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
а креветки можно?
фея © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Можно, точно знаю можно..................
Лось © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Лось © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
тяжело начать жутко....стараюсь пока просто ограничить в количестве,ем еду полегче,после 6 страюсь не есть....Скажите лучше зеленый чай пить??
фея © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
зеленый мочегонный и тонизирует хорошо. я только его пью. счас еще делаю уколы озоном и массаж..больно, терплю, но уже есть отличные результаты))) к сожалению мне просто диета не пдходит(((
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
почему просто диета не подходит?
Кеня © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Кень, у меня такой придурочный организм..чтобы сжечь хоть чтуок жира надо не есть ну год минимум..я же уже все перепробовала!! и спорт с диетой и отдельно..вот уже тяжелая артилерия в ход пошла. уколы. массаж плюс диета. из спорта только хотьба-бег.
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
я уже месяц питаюсь оооочень скромно и мало..ушел 1 кг..до этого ела не жирное и малоуглеводное мн енельзя жирное (камни в желчном) а счас так вообще..
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
никогда особо не пила зеленый чай,а какой лучше?
фея © (11.12.2008 13:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 13:12) Прямая ссылка
не знаю. он разный везде. покупай рассыпной развесной
Лиска © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Лиска © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
а вообще воды в день много выпиваешь?
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
рассыпной с добавками всякими - даже я пью (раньше вообще не могла пить)
вкусно с саусэпой, земляника со сливками, с персиком - это мои фавориты
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
надо попробовать!без сахара ж невкусно наверно?)
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
сначала попробуйте с добавками - БЕЗ САХАРА!
потом будем уже по другому разговаривать)
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
попробую.щас в магазин поеду)думаю что б еще купить(а вообще уже 4 часа собираюсь в магазин)
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
фея © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
давно бы уже сгоняла и вернулась:
яйца, сыр, овсянка/гречка/рис коричневый, сыр, курица (грудка) или индейка
кефир, творог, молоко
овощи (кроме картошки) фрукты (кроме винограда и бананов)
я еще обязательно ягоды замороженные покупаю - в творог/кашу добавляю
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2008 14:12) Прямая ссылка
можно
Кеня © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2008 11:12) Прямая ссылка
покупаю обычно шпинат, сельдрей, тунец в собств соку,рукколу. творог. айран. ну что-то типа этого))))
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Лиска © (11.12.2008 12:12) Прямая ссылка