| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > вода |
вода
воду не пью вообще в день может стаканчик, села на диёту выпила 1,5 лт, вечером поднялось високое давлние (раньше ен страдала) могло ли это бить из за воды? может нагрузка на почки все таки :((
Yabloko © (26.11.2008 11:11)
Прямая ссылка
не знаю :(( пить или не пить?
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну и транслит
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да я не голодала
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
нема у нас
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
я не считаю ккалории у меня диёта там меню на неделю. уже составлено, мне шеф дал, он на 11 кг похудел на ней.(как раз там здоровая сбалансированая пища)
Yabloko © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
но вкусный зараза)))
Nat-ka © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 11:11)
может постепенно увеличивать кол-во воды?
Кеня © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
не знаю :(( пить или не пить?
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
пить
давление может от этого увеличиваться, но надо водву вводить ПОСТЕПЕННО! каждые несколько дней увеличивать количество стаканов
Сандрин © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Сандрин © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ок, попробую постепенноо, против этаки от води моглобить да?
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну и транслит
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
пить!
просто постепенно увеличивай кол-во
Кеня © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
скорее от голода..
Крылья в горошек © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да я не голодала
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
офф, пошли на фитесс!
Nat-ka © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
нема у нас
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
попробуй соль ограничить
Моталка © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Моталка © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ок
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Если есть склонность к давлению, то лучше не пить во время еды, лучше пить за 30-40 минут до еды, основную часть воды выпивать до 18-19 часов и ограничить соль.
Ле © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Ле © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
у меня не было проблем с давлениём никогда, пока вот на диёту ни села :(((
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Может быть диета жесткая какая-нибудь?
Ле © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Ле © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да нет 1200 кклорий. я вообще на ней голода не чувствую..
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а что входит в эти калории? Я против подсчета калорий, лучше здоровая сбалансированная пища
Ле © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Ле © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
я не считаю ккалории у меня диёта там меню на неделю. уже составлено, мне шеф дал, он на 11 кг похудел на ней.(как раз там здоровая сбалансированая пища)
Yabloko © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
нпример 1 ий день: завтрак 30 гр белого сира, 1 помидор 2 огурца 1 ломтик черного хлеба, до обеда 100 гр фруктов, в обед овощной суп, куриная грудка отватрная 2 лойки фсоли и + салат, до вечера 100 гр обезжиреного молока, ужин: 8 столовых лоек тушоного мяса с обошами, 100 гр угурта + салат. вполне нормально :)
Yabloko © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Yabloko © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
да, очень даже нормально.
Ле © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Ле © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
но вкусный зараза)))
Nat-ka © (26.11.2008 12:11) Прямая ссылка
