| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > УРААААААААА!!!! ПЯТНИЦООО!!!! |
УРААААААААА!!!! ПЯТНИЦООО!!!!
Добр утр)
Завтрак - омлет с помидорами и кофе)))
А еще пойду абонемент покупать - наконец определилась =)))
Венская Булочка © (14.11.2008 09:11)
у меня не было аппетита с утра,поэтому дома только кофе выпила!
Сейчас буду фин криспы жевать,с кофе
Кеня © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Приветик!!! жую бутер ...
Nat-ka © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
А чего краснеешь???
"Неправильно ты, дядя Федор бутерброд ешь.."
Венская Булочка © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
чуть меньше)))))))))
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
мама!, как это слопать можно???
Рыжик Днепр © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
О БОЖЕЕЕЕЕЕЕ!!!!! Нат, ну это не ты!!! Я тебя не узнаю!!!!
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
да неее, пока не я))))))))
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ФУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУХХХХХХХ!!!
"вытирает холодный пот и держится за свое щимящее сердце"
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а как они (америкосы) за деньги червяков жрут, тараканв??? бенная нация....
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Приветю молодца, что определилась. я со след. недели тоже в басик пойду.
завтрак у меня был бутер, мне стыдно
Рыжик Днепр © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
тебе тоже как Натке картинку с бутером прикрепить =))))) Вобщем я решила - деньги деньгами..но пока можно возьму на месяц абонемент, а там посмотрю - мож подкоплю и сразу на 3 возьму.. Мне там понравилось - и расписание трень кайфовое.. "вторник, четверг, суббота - стэп + сила, а в остальные дни можно ходить в зал, велик крутить и на дорожке"
Вот такая я молодец=)))
"Гладит себя по голове"
Венская Булочка © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
у меня не такая экстремальный будет был:-)) хлеб с отрубями:-)))
а насчет трени ты умничка просто!
Рыжик Днепр © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
пасибо=)))
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
нашла -таки басик?
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ага, нашла. относительно рядом с домом и вроде как вода должна быть теплая
Рыжик Днепр © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
хлебец с сыром и помидором:)
Selin © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Selin © (14.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Доброе утро! Бутерброд с колбасой
Лёлька) © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
привет сестра))) я тожжееее эту дрянь лопаю!!!!
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Гм.. а вобще колбаса, которая ну ооочень дорогая и в натурльной обложке.. она тоже гааадость???
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
говорят да, но без колбасы не могу - колбасит)))))))
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
меня тоже иногда так припекает! что иду и покупаю, колесико вот такой дорогой заразы=)) и лопаю)))
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
лопаю и плачу)))) плачу и лопаю!!!!!!!
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
гы)))))))))))))))
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
гаааааа
Кеня © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
да, без колбасы беда - я вообще колбасно-мясная душа, мне так туго! :)
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
и я ...
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
не от болочки зависит, а от мяса использованного. надо чтб сои не было в составе и на парном мясе делалась. "Вегус" хорошую клбасу делает сейчас.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Я нашла еще мясо подкопченое которое.. грудинка или корейка бывает.. ну не разбираюсь я .. вобще обалдеть.. иногда завтракаю так с иичком ))) оч вкусно.. и буженина тож обалдеть весчь..эээхххх..слюнками захлебнусь щас.. пошла я блоко погрызу)))
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну вт грудинку и корейку ты зря - там же жира до фига, прям слоями. Буженина лучше всего конечно, но зараза дорогая.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
иногда мона.. я ж не каждый день лопаю.. Иногда рыбку красную на завтрак.. А буженину мне мама делает.. тлк тож не часто)))
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
буженина ж свинина?
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да, но там краешек всего жирный, а так - сплошное мясо.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
это свинина, а свинина жирное мясо!
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну все на корню обрубили мои желания.. А рабы..допустим копченая, типа скумбрия в магазинах продается.. Можно ее?
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
не знаю, я иногда ем!
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
рыбий жир полезен, но вт почему его при диетах запрещают - мне непонятно.
*жму сок из морковки с тыквой* ))
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да лан))) там постнятина одна. все ж т куска зависит.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
вкусяшка!!!!
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Привет)
Я на каком то правильном хлебе зато! Очень уж надоело все остальное
Лёлька) © (14.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Лёлька) © (14.11.2008 17:11) Прямая ссылка
вот
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
какая прелесть:-))
хочу кота! со страшной силой
Рыжик Днепр © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ага)
Кеня © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
)))))))))))))))
Nat-ka © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
мой ты лапочкин, узнаю выражение лица :)))) наверное, они с тимкой на одинаковые курсы театрального мастерства ходили :))))))
Juanita Banana © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
вот звери, обидели ребёнка :)))
Juanita Banana © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
гады)))))))
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
яичко :) с чаем.
Стала записывать в дневник все, что ем. Начал вчера. Утром еще как-т получилось калрии сосчитать, благо этикетка на хлебе была. А вот с ужином пришлось туго. Как сосчитать калории в блюде где и куча овощей разных и мясо и все жареное????Ума не приложу.
vemar © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
ЭЭЭЭЭЭЭЭ.. а я с калориями не дружу.. смотрю на жирность, на содержание крахмала, сахара и пр гадостей)))) еще почти табличку с ГИ запомнила=))) оч помогает
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 10:11) Прямая ссылка
фига се! табличку с ГИ :)
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну да.. Я уже основные продукты кот ем запомнила, а остальные подглядываю))) Вот есчо на спорт пойду и ваще все будет просто
"опупеть, как опупенно" (с)
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ичка мало ж)))
привет!
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
кАлбАсы не хватает!!!!!!!!
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ага
Nat-ka © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Приветы! больше не могу утром ниче. только чай или кофе, ну т.е. жидкость могу литрами.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а кашку?
Венская Булочка © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
беееееее, с дет. сада рвотный рефлекс.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
шоб не считать вечером калл в жирном жареном мясе с овощами- лучше поплотней позавтракать
юкси © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
не мгу - по утрам аппетита нет вообще. с трудом заталкиваю 1 бутер.
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
vemar © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ну надо себя заставлять!
я если не позавтракаю нормально- вечером обожрусь(
юкси © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
юкси © (14.11.2008 11:11) Прямая ссылка
у меня творог на финн криспах и кофа натуральный с молоком
ща обед смесь риса коричневого и дикого и курица с соевым соусом
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Прюветик!!!!!!!!
Насть, скажи пожалуйста, я ниже спрашивала - как насчет рыбы копченой, которая скумбрия? а то я чет не разберусь((
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
хэллоу)
я ем, но надо учесть естессно, что там большое количество соли все-таки и если есть проблемы с отеками, то лучше не надо
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
так.. значит в обед можно перекусить)))) Эт отлично просто)))
Пасибки)))
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
если с картошкой, то нет))))
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
неее.. я картошка ем оч редко.. отвыкла от нее..)))) так что просто рыбка будет)
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
вот блин чукча.. "картошка ем"...дописалась млин
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
главное все поняли!!!
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
и посмеялись
Венская Булочка © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
а у меня сегодня на ужин рыбные котлетки с пюрешкой и селедочка!!!
еще б кто-нибудь за меня все это сделал)))
Nat-ka © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
это ж максимум 40 минут делать!
не ленись давай)
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
40 минут??? одной?
мы обычно с мужем вдвоем, он картоху чистит и селедку разделывает ...
Nat-ka © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
нууу, я обычно метеор))))
Сандрин © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
везет
мне еще в магаз
Nat-ka © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
муж вернулся?
Рыжик Днепр © (14.11.2008 13:11) Прямая ссылка
ооох, ночью поздно, только будет, только что разговаривала, он еще в Ярославле!
Nat-ka © (14.11.2008 15:11) Прямая ссылка
у меня протеиновый шейк - как обычно, сегодня, правда, сделала на воде, а не на молоке (забыла купить вчера), честно - было не так чтобы сильно вкусно)))))
finnочка © (14.11.2008 14:11) Прямая ссылка
finnочка © (14.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Многие пьют протеиновый шейк. А где вы их берёте то? Дайте наводку как этот порошок называется или что с чем надо смешивать
павлина © (15.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Я в клубе покупаю в своем, фирмы PErformance, (www.performance.be) смешиваю 300 мл 1.5% молока и ковшик протеина. Взбиваю миксером.
finnочка © (15.11.2008 16:11) Прямая ссылка
finnочка © (15.11.2008 16:11) Прямая ссылка
так как твой разгруз? ты уже делала на них?
mimo probegaju © (15.11.2008 20:11) Прямая ссылка
mimo probegaju © (15.11.2008 20:11) Прямая ссылка
