| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > Подскажите, а может ли в результате |
Подскажите, а может ли в результате
похудения обмен веществ кардинально улучшиться?
Предыстория:
весной за 3 месяца скинула 10 кг
Было 75 при росте 176, вроде старалась спортом заниматься, меньше есть - вес колебался 74-77, в лучшем случае спускался до 72 кг.
Когда начинала хорошо и сладко кушать, вес мнговенно рос и мог доходить до 78.
Наконец приняла кардинальное решение - после 18 часов ни-ни, сладкого на 40 дней ни-ни.
Вот скинула до 65кг.
А сейчас сколько бы я не ела, вес в пределах 64-66 колеблется. Ну например в выходные я съела 4 мороженных Лакомка + треть ведерка мороженного сникерс + пирожки домашние
К тому же наверное малоподвижный образ жизни, езжу на машине, ну 2 раза в неделю стараюсь все же выбираться на аэробику.
До похудения он бы пополз однозначно вверх.
А сегодня всатала на весы и опять те же 64,7
Я, конечно, рада этому, но хотелось бы понять - отчего я перестала поправляться? Все куда-то уходит.
Хочу_все_знать © (10.11.2008 11:11)
Прямая ссылка
:))))))))
Fialka © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
а мы что-то прошляпили свое счастье))))))))))
разводкааа зуп даю))))
Сандрин © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
я это не сама придумала, а прочитала в книжке про рублевскую диету (начала просвещаться). Там утверждается, что мороженное самое безопасное из сладких блюд именно по этой причине
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
начала просвещаться - хоть это хорошо))))
а в каком смысле оно безопасно??? по количеству жира, сахара и пр. лабуде вроде как оно чуть ли первое в списке запретных продуктов
Сандрин © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
А что конкретно не укладывается в Ваша концепцию мироздания? Если сведения про мороженное, то все претензии к автору книги "Рублевская диета" :) Или Вы сомневаетесь в том, что диеты отрицательно влияют на метаболизм?
Вера © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
записывай Настька,
купить:
1.эклеры
2.мороженое!
Кеня © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
:)))))))))
Жесть!
черная пантера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
фсееееее
и в дверь я вхожу боком!!!!!!!
Сандрин © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
пункт номер раз положить в морозилку, чтобы уменьшить вредное воздействие
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
Хочу_все_знать © (10.11.2008 11:11)
не знаю..
я сразу поправляюсь,если нарушаю
Кеня © (10.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Ничесе вы отрываетесь.
Не хочу, конечно, омрачать счастье вам, но поедание сладкого в таких количествах не может пройти без последствий. это ПОКА вес тот же.
Вы бы поаккуратнее, жалко же результаты
Vanilla © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Vanilla © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
я ваще заметила, что от мороженного почему-то худею :-)
может это мой продукт?
Хочу_все_знать © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Хочу_все_знать © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
:))))
всё тока экспериментальным путём можно установить.
Но вобще-то от еды не худеют :)))
Vanilla © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Vanilla © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
сама в недоумении, естессно перестала бы его есть, если б стала поправляться
Хочу_все_знать © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Хочу_все_знать © (10.11.2008 12:11) Прямая ссылка
мороженное относительно безопасно, так как холодное, и организм затрачивает энергию на разогрев
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
:))))))))
Fialka © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
а мы что-то прошляпили свое счастье))))))))))
разводкааа зуп даю))))
Сандрин © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
я это не сама придумала, а прочитала в книжке про рублевскую диету (начала просвещаться). Там утверждается, что мороженное самое безопасное из сладких блюд именно по этой причине
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
начала просвещаться - хоть это хорошо))))
а в каком смысле оно безопасно??? по количеству жира, сахара и пр. лабуде вроде как оно чуть ли первое в списке запретных продуктов
Сандрин © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
я же объяснила, часть калорий сразу расходуется на то, чтобы разогреть холодный продукт до 36.6 градусов :) А по теме, обмен веществ может улучшиться от занятий спортом (аэробика, упоминаемая автором) и ухудшиться от диет
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Вера, вы молодец, конечно, но продолжайте просвяшатся:))))))
я уже давно таких сведений на этом форуме не слышала:)))))
Matrix © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Matrix © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
А что конкретно не укладывается в Ваша концепцию мироздания? Если сведения про мороженное, то все претензии к автору книги "Рублевская диета" :) Или Вы сомневаетесь в том, что диеты отрицательно влияют на метаболизм?
Вера © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
да, я сомневаюсь, так как на мои метаболизм диеты влижают только положительно....
отправьте книжку в сад и купите лючше монтиняка:)))
Matrix © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Matrix © (10.11.2008 14:11) Прямая ссылка
неправильно выразилась, имела в виду жесткие диеты, а не разумное ограничение пищи :) А книжка забавная, мне понравилась, про мороженное, имхо, вполне логичное объяснение, даже не думала, что кому-то не понравится :)
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
такое же объяснение есть про воду - еслой пить холодную, то на её обогрев тратится больше енегрии чем на теплую... так что, конечно, тут остальные с ними солидарны:)
но мороженое такой термоядерный продукт (коммерческое) что его даже при “разумном ограничении пиши” лучше не употреблять.
собственно приготовленное мороженое в этом отношении несравненно лучше, но далеко не все могут себе позволить хорошую мороженицу:(
Matrix © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Matrix © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
дык, я, ведь, и не утверждала, что мороженное- это продукт номер один на любой диете :)
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Дорогие ребята и девчонки!
Вы меня озадачили. Я перелистал внимательно все три издания своей книги "Рублевская диета". Но даже через функцию поиск смог найти в ней лишь следущее упоминание о мороженом:
"Физические упражнения являются необходимым условием снижения веса! Если вы надеетесь похудеть, не делая даже утреннюю зарядку — вы только зря потратите время на поддержание диеты и напрасно лишите себя мороженого или тортика.".
А вот насчет того, что сильно охлажденные продукты требуют о организма гораздо больше калорий, чтобы усвоить энергию такой пищи и, соответственно, они могут помочь при похудении, тут вы абсолютно правы.
С уважением, автор
В.П.
suomi2 © (03.12.2008 22:12) Прямая ссылка
suomi2 © (03.12.2008 22:12) Прямая ссылка
у меня сестра всю жизнб ест мороженое килограммами. Но как была стройной, так и осталась. У всех организмы-то разные. Кто-то вот от свеклы пухнет , например, я.
vemar © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
у нас на работе морозилка забита мороженным- ешь, не хочу :) Раньше не мешало, но я одно-два в день как правило :)
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
я про то, что может и правда некоторые люди от мороженого не поправляютс. Т.е. я не отврегаю этого. Может быть это и странно должно быть, но все бывает. Меня вот от свеклы распирает ведь. А не должно по идее ведь ;)
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Так и я про это, у меня никогда проблем с весом не было раньше (только за последние полгода поправилась), а мороженное ем практически каждый день уже очень давно :)
А в свекле, кажется, много углеводов.
Вера © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
это все равно овощ. В нем они если и есть, то крайне не много.
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
9.8 - согласно таблице из кремлевской диеты, в картошке для сравнения 15
Вера © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
эти люди не только от мороженого не поправляются, а в принципе не поправляются ни от чего. Повезло с обменом в-в просто
Vanilla © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
Vanilla © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
не, у них нарастают бочка, но на весе это не отражается кардинальным образом. Эт как?
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
vemar © (10.11.2008 17:11) Прямая ссылка
кто вам вообще виноват что вы купили книжку по рублевской диете?:))))
покупайте провереные временем и поколениями книжки, а не сомнительных авторов по сомнительным диетам
Matrix © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Matrix © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
это просто разновидность кремлевской диеты
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
не правда, в кремлевке мороженое строго запрещено,как все виды сладкого.
из разрешенного только мед)
Кеня © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Кеня © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
это не в чистом виде кремлевская диета, она немного попроще, т.е. можно больше в день съедать углеводов, но при этом надо физ-рой заниматься. И там ничего не запрещено полностью :)
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
записывай Настька,
купить:
1.эклеры
2.мороженое!
Кеня © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
:)))))))))
Жесть!
черная пантера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
фсееееее
и в дверь я вхожу боком!!!!!!!
Сандрин © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
пункт номер раз положить в морозилку, чтобы уменьшить вредное воздействие
Вера © (10.11.2008 16:11) Прямая ссылка
Информация к размышлению:
"Холодные напитки, лимонад, вода, чай со льдом, выпитые с едой, термозят пищеварение. По мнению Шелтона, есть мороженое - то же самое, что положить в желудок кусок льда. Горячие напитки лишают желудок способности механически воздействовать на пищу. Высокая и низкая температура препятствует выделению пищеварительных соков."
черная пантера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
черная пантера © (10.11.2008 15:11) Прямая ссылка
до поры до времени:)
Футя © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Футя © (10.11.2008 13:11) Прямая ссылка
