Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > Каша на завтрак |
Каша на завтрак
Иногда ем овсянку на воде с творогом и фруктами, но надоело что-то :(((. Хотелось бы иногда добавить и других круп. Какие посоветуете? Так чтоб максимально полезно и не очень калорийно. В принципе худеть не нужно, просто поддерживаю форму и интенсивно занимаюсь спортом.
Gorka © (11.11.2008 10:11)
Прямая ссылка
Gorka © (11.11.2008 10:11)
я с медом ем
Nat-ka © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
гречка, пшеничная каша. смотря же еще что вы лично любите
Рыжик Днепр © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
только гречка или можно из риса басматти попробывать кашу сварить - на молоке)
у остальных круп высокий ГИ
Сандрин © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (11.11.2008 10:11) Прямая ссылка
овсянку тож отменили?
бенный мой гастрит(
юкси © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка
юкси © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка
неееееееее
Горка же написала ЧТО ЕЩЕ КРОМЕ овсянки
Сандрин © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка
Сандрин © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка
урррррррррраааааааааааа
юкси © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка
юкси © (11.11.2008 12:11) Прямая ссылка