| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2008 года > Доброе утро! |
Доброе утро!
У нас сегодня потеплело. +10! поэтому утро началось с зарядки, омлета с помидорами и кофе!
а у вас как?
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11)
Прямая ссылка
для жирности? :)
ну вкуснее же с маслом то)
эх,вспомниаю детство)
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
привет кофе с молоком творог обезжиренный 200 гр с бананом и 1 конфетка
ДиньДинь © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
а конфету зачем?
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
диете моей капут!!!!
кусок пиццы с морскими гадами и кусок осетинского пирога с мясом
мудряшка © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
аааааааа, осетинский пирог не говоритепри мне про него))))))))
с сыром и мясом можно язык проглотить))))
Nat-ka © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
агагагагаага
обожаююююю
мудряшка © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
с черемшой)))) самое то))) и не свекла совсем
Прю))))
Венская Булочка © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11)
а я стащила у мамы ложку каши пшенной с тыквой,не думала,что это вкусно)
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
по-моему хороший завтрак:-)
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
да я только попробовала, там же молоко,масло сливочное и сахар)
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
мда... многовато лишнего.
я вот чес сказать не очень понимаю, если каша варится на молоке, масло то зачем добавлять?
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
для жирности? :)
ну вкуснее же с маслом то)
эх,вспомниаю детство)
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
типа кашу маслом не испортишь?
смерть печени:-)
я уже старая стала, не могу сильно жирное есть:-)))
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
с овсянки как обычно
вчера одна дама упорно втирала мне о пользе французского кофе Мансур, мол, от него худеют не быстро, но эффективно
стоит 2000 рэ
никто не пробовал?
хры © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
хры © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
что-то я сомнеаюсь что от какого-то продукта можно похудеть
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
и не пробуй!!!
Nat-ka © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
не надо!!!
все это фигня,только деньги на ветер выкинешь
Кеня © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ок, потрачу эти 2000 с пользой)))
но от цены я прифигела
хры © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
хры © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
сейчас хлебец с сыром + фасоль, через час спортклуб ждет меня:)
Selin © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Selin © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
ты не работаешь что ли?
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
работаю:)
но наконец могу распоряжаться своим графиком:)
Selin © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Selin © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
круто!)
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
привет кофе с молоком творог обезжиренный 200 гр с бананом и 1 конфетка
ДиньДинь © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
а конфету зачем?
Рыжик Днепр © (06.11.2008 09:11) Прямая ссылка
добр утро!!!
Кофе и молюсенький кусочек шарлотки-ну не удержалась я сегодня и решила себя побаловать раз во столько.
Думаю теперь про обед и ужин,что б полегче были(а то с утра уже сладкое)
leuka-1 © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
leuka-1 © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
а я взмерзла вся хоть и на машине, даже белые мухи полетели ... от холода жор начинается.
Nat-ka © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
у вас снег?
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
да так пару белых мух пролетело!
Nat-ka © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
мда... скоро и до нас докатится.
а у нас дождь мелкий и противный
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а я сегодня наконец-то после почти трехнедельного перерыва триумфально возвращаюсь в спортзал ))))))
девочки а скажите, что вы едите в дни кардио и силовых?
Малена © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Малена © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
как хорошо, что я вчера взяла берет с собой - после зала с влажной головой в раз бы слегла(((((
завтракала как всегда - яблоко и творог с вареньем
ща чай с лимоном с кусочком сыра был
Сандрин © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
Сандрин © (06.11.2008 10:11) Прямая ссылка
у вас тоже похолодало? у нас вчера 0 был, бр... тоже в капюшоне ходила
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
сегодня плюс 2, но еще и ветер холодный
Сандрин © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Сандрин © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
бр.... пора утепляться
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
была овсянка с йогуртом и немного винограда
ZuZa © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
ZuZa © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
100 грам говядины вареной с вареной цветной капустой, и кофе конечно) А какую вы зарядку делаете по-утрам?
Анетта © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Анетта © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
а самую простую, наклоны, приседания, пресс, пару упражнения на попу и боковые ног и трицепс.
минут 10-15 занимает
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 11:11) Прямая ссылка
диете моей капут!!!!
кусок пиццы с морскими гадами и кусок осетинского пирога с мясом
мудряшка © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
аааааааа, осетинский пирог не говоритепри мне про него))))))))
с сыром и мясом можно язык проглотить))))
Nat-ka © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
агагагагаага
обожаююююю
мудряшка © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
честно, не понимаю его
у меня подруга осетинка - и с сыром и с травой (шнягой свекольной) делает........КАААК ЖЕ МНЕ ПЛОХО от одного маленького кусочка!!!!!!
и мне даже не вкусно....вот с чаем сладким было бы лучше ...намного)))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
значит это было фуфло!!!
у меня у подружки мама делает (мама хохлушка, папа осетин), так это просто язык можно проглотить!
Если сыр настоящий!
Nat-ka © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
так она тоже с настоящим сыром (ей из дома прямые поставки аэрофлотом), шняги свекольные тоже оттуда
не мое это
Сандрин © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
Сандрин © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
не буду спорить ...
Nat-ka © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
с черемшой)))) самое то))) и не свекла совсем
Прю))))
Венская Булочка © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
есть с черемшой, а есть с ботвой свеклы
трям)
Сандрин © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Сандрин © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
ням-ням)
осетинские лепешки с сыром и виноградными листиками тоже вкусно
хры © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
хры © (06.11.2008 13:11) Прямая ссылка
обед то был уже???
я поеду рыбу свою есть и салатик!
Nat-ka © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
а у меня салатик и сарделька:-( очень хотелось есть
Рыжик Днепр © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.11.2008 14:11) Прямая ссылка
