| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2008 года > Настрой на похудение |
Настрой на похудение
Хочу похудеть!!! С чего начинать,как к этому подходить,чтобы организму не резко было?
Катя © (31.10.2008 11:10)
Прямая ссылка
Катя © (31.10.2008 11:10)
с правльного питания!
и спорт добавить!
Nat-ka © (31.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (31.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Я одно поняла - резко садиться на диету нельзя - всё равно сорвёшься. Я решила сначала перестать есть после 18.00. Потом ограничить все продукты, от которых поправляюсь. А потом можно и на строгой диете посидеть.
Imennotakaya © (31.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Imennotakaya © (31.10.2008 11:10) Прямая ссылка
