| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2008 года > где обеденный отчет?????? |
где обеденный отчет??????
что за разгельдяйство?
Nat-ka © (09.10.2008 15:10)
салат, яблоко и пробежка на рынок за овощами. закупила кабачки, цветную капусту, морковку и помидоры огурцы
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
каюсь, съела "селедку под шубой" с кусочком хлеба + кофе с кусочком брынзы...
пойду вечером в спорт-зал сгонять
вчера вечером жарила оладьи из кабачков - такая вкуснятина с творожным соусом
ватка © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
ватка © (09.10.2008 15:10) Прямая ссылка
ела салат + 4 тостера с 4 ватерщин кусочками индиушки. И все равно чувствую себя голодной.....
Laima1 © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Laima1 © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
суп грибной....
наделала 3х литровую кастрюлю, теперь есть всю неделю.
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
у меня тоже полно сухих грибов белых, нужно сделать.
А у меня был морской язык и морская капуста.
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
а ты мор. языка как готовишь?
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
запекла в духовке в сливка 10% и сыр, жирновато.
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ну да, он же сам тоже жирноватый, не сухой, как горбуша к примеру...Нонаверное все ранво вкусно вышло. да?
Ты его в сливки сразу кладешь или потом ими поливаешь, ближе к готовности?
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
выложила филе, сверху сливки, сыр, зелень и в духовку.
Вкусно ... но пересолила немного.
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
надо как-нить сделать )
а я его готовлю в томатах и в большом кол-ве лука. с чеснокмо. тож вкусно.
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
какие сливки 10% на форуме диеты?????
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
...
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
и сыр ещё туда же
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
я б суп грибной тоже съел ....
у меня мафины из куриной печенки, паста (правильная) с соевыми бобами
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
че такое мафины?
я сегодня грибы (опята) на участке собирала! Целый тазик набрала )))
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
я сделала субстанцию как для котлет и запекла в духовке в форме для мафинов силиконовой (всем рекомендую, кстати)
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ааааа, ну у нас таких форм я не видела чет...
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
у вас нет таких форм????? не может быть
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ну может и есть, я чет не приглядывалась наверное прсто...и что, вних без масла можно все запекать?
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
да, они не прилипают. тесто не прилипает вообще, очень удобно.
можно белки делать в дуговке, все
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
да есть они у нас, вот как выглядят
http://www.tdnhk.ru/catalog.sdf/domingo/catalog/silicone_bakeware/537
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
есть ещё для мини мафинов. у меня как раз такие
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
это как суфле печеночное получается-вкуснооооооооооо
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
ага, очень вкусно и без масла.
рекомендую завести 2 формы - одну для сладких мафинов, одну для мясных - на ней запах остается
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
мне сначала надо завести плиту с духовкой((((((((((
в микро даже не буду пробывать делать!
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
мдя:((( это более важно, согласна
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
офф: скажите, это только у меня такой день негативный ... одни проблемы везде, все ругаются, машина у мужа сломалась ... клинеты бешенные.
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
я сплю и мне все остальное пох....работу я выполнила и сижу с вами и заоодно книгу с компа читаю
Нат, все живы здоровы - остальное ерунда!!!!!!!! это жизнь! нет проблем - не интересно жить ;)
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
нет! у меня тоже мрак
даже нафоруме посидеть некак!!
Рыжик Днепр © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
мне работать надо... я пошёл, наверно
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
удачного дня вам! Маркусику привет!
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
у маркусика плохая неделя - купили новый , новую жердочку для душа и пару игрушек. А он этого всего БОИТСЯ...
Matrix © (09.10.2008 17:10)
Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10)
бееедный мальчик)))))))))))))))))))))
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
да, маленькое забитое несчастное существо... ещё и на осмотр в врачу планируют нести чтоб нам когти как у орла общекрыжили
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
я сегодня вот колесо проколола....
зато потом правда надела новое пальтишко и пошла на работку к 14-00 )))
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Нат,а Жу совсем не появляется на форуме да?
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
нет, брооооосила нас на погибель)))))
Как ты??? куда пропала?
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
я на грудничках зависаю,у меня ж доче 2 месяца,про диеты пока пришлось забыть т.к. дочу кормлю,а как только закончу сразу к вам. т.к.за время беременности прилипло ООООООООООООООООчень много лишних кг.В зеркало на себя смотреть не могу
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Заинька ты моя))))))))) я не знала, я тебя поздравляю от всей души!!! Счастья вам и здоровья!!!! Растите большими и радуйте нас! Ждем твоего возвращения! Все будет отлично, потерпи, я тоже через это проходила!!!!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
вот мы уже какие доча большая,а мама толстая
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Лапочки)))) моя похудеет и будет самая красивая!!!!! как назвали девчушку то?
Сама была до 7 месяцев ого-го)))
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Арина,да уж надеюсь что мама похудеет
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
класс, у меня Алена!
Мама захоче - похудеет! но позже!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
спасибо,конечно захочу,а вы меня поддержите я частенько заглядываю к вам прсто почитать,а так хочется поучавствовать
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
так ты давай, начинай уже сейчас ... а то моя подруга уже 2.5 года после родов не худеет, но и не слушает что я ий говорю
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
не могу сейчас начатьт.к. кормлю дочу
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
привет, Динечка!!)
а какое питание должно быть?
что можно и что нельзя?
Кеня © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Кеня © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
привет,Кенюш.Из овощей можно только кабачок,картоху морковку из фруктов бананы яблоки груши,можно все мучное творожное мясо НО не могу ограничивать мучное и есть одни овощи т.к. молока становиться реально меньше
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
вот тут и сидит засада для все мам!
мучное!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
скажи, да?????
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
в смысле?
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
в смысле мучное не есть хорошо для любого организма, будь то кормящий, беременный или нет
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
от плюшек и булок молоко хорошо приходить,а когда деть голодный тут уж не до фигуры
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ржу, извините:)))))))))
кто вам это сказал????? плушки и булки в 20 вееке появились, чем молоко производили до этого, спрашивается???
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
можете ржать,но это испытано на себе и не только на себе,а что до 20 века вообще люди мучного не ели?Эт я образно выразилась плюшки и булки
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
они ели соверженно другое мучное, никак не рафинированное как сейчас.
белый хлеб НИЧЕГО хорошего организму не приносит, только застой в желудке и брожение, никаких нутриентов. Спрашивается, какая польза от этого будет ребёнку????
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
тем более обычные хлебобулочные изделия и прочее мучное делают с дрожжами...так что тут опять же вопрос о здоровье ребенка
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
да ото ж ...
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
но всегда ж вкуснее съесть плюшку, чем какой-то зерновой хлеб....да и проще купить, с детем в таком возрасте особо не побегаешь по магазам...
да плюс особенности огранизма
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
вопрос дисциплины. В магазин же все равно ходишь - какая разница что покупать Ну ты можешь представить меня, например, жующую белую булку в кормяшем состоянии????
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
ни тебя и ни себя не могу и с тобой согласна на 100%
для меня это точно также как сувать булку с колбасой и мороженое ребятенку после плавания
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
и кока колу ещё впридачу (видела и такое - в детской бутылочке с соской кока кола)
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
фубляяяяяяяяяяяяяяяяя
ишь чо вздумали ребятенку еще цигарку всунули(((((((((((((((((
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
:))))))))
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Ерунду говоришь, извини))))) от пдлюшек ты потом фиг избавишься, так и повиснут на боках!!!
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
нууу вот Диня - нас ты можешь не слушать т.к. детей мы не имеем, а уж Натусю послушай!!!!!!!!!!1
Сандрин © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
так вот и говорю что плюшками бросила баловаться
ДиньДинь © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
вот и умница))))
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
да я плохого не посоветую)))) сама долго мучилась не могла похудеть, пока на работу не вышла, Аленке было 7 месяцев.
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
а вот можно ли это мучное заменить на макароны грубого помола и зерновой хлеб???
если сидеть на одних кабачках и фруктах с молочкой - повесицо мона((((
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
конечо можно. всегда можно найти здоровую альтернативу. никто ж не предлагает сушится в этот момент.
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
да можно наверное почему нет просто был ОЧЕНЬ сложный послеродовый период не до этого было а сейчас вроде полегче поэтому я с вами сейчас
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
вот вот,ну сейчас стараюсь его есть меньше,
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
знакомая перевела своего ребенка почти сразу же на магазинное питание - ребенок ТТТ здоров и мама не толстая.....
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
понятно:)
у меня подруга тоже только плюшками питается во время кормления)
Кеня © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Кеня © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ну у меня был такой период кода скупала в магазах все мучное сейчас вроде остановилась ттт
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
УБЕРИ мучное!
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 17:10) Прямая ссылка
так если ты переидешь СЕЙЧАС на правильное питание доче будет от этого только лучше! Голодать ты не будешь, гарантирую
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
а разве маме в принципе можно Неправильно питаться??? там же все сразу на дитенке отражается в виде сыпей, вздутия живота , понос аи пр.?!
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
нет не правильно нельзя,но и ограничиваться тож как раньше не могу
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
“правильное питание” советской медицины для беременных и “правильное питание” очень сильно отличаются, гарантирую
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
есть варенное мяско, грудки куринные!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
сейчас тебе самое главное не есть к чаю сладости, не доедать за ребенком, ну и на макароны с картошкой не налегать
Динечка, все у тебя получится!!!
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
привет доедать за ребенком ну ты сказала,она у меня пока только сисей питается
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ооочень поддержим!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ааааааааа, новый землянин показался! :))))
Juanita Banana © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
и на личке между прочим, дитенок у тебя указан в пузике!!!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
исправила
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
вот так!
Nat-ka © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
OFF: где можно расход калорий посмотерть при чтении, сидении и лежании ? :)
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
:))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) и при сиденый в клео
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
а фигли - печатаешь же + смеешься = теряешь калории!!!
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
я тоже про пресс подумала - типа, тренируется
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
ого, особенно это замечаешь после трени на след день, когда смеяться не можешь....
Laima © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Laima © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
а есть калькулятор в инете?
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
да да да ))))
ну надо мне посмотекрть, сколько ж калорий я вот так в день трачу при том, что я еду до работы на машине, сижу весь день за компом не вставая, и обратно домой на машине, дома лежу на кровати и смотрю телек )))) Это за искл. дней, когд аесть треня , ну и когда день разъездной.
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
vemar © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
в безделье примерно 40 калорий в час, а что толку это знать, гы-гы... ничего не менят :)))
Juanita Banana © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
мозг об этом думает, потребляет энергию
Matrix © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
нахожение в положении сидя - 30 ккал в час
а СТОЯ целых 40!!!!!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
о как я почти угадала :)))) я просто разделила минимально необходимую 1000 калорий на 24 часа :)
Juanita Banana © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.10.2008 16:10) Прямая ссылка
