| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > с пятницей! |
с пятницей!
прошла самая тяжкая неделя после отпуска)))
на завтрак побаловала себя бутером с красной икрой и кофе, как вы красавицы???
Nat-ka © (12.09.2008 09:09)
позор опоздунам и опозданкам))
у меня у кота сегодня обострение игривости,как взбесился с утра,все углы посшибал)))в догонялки играли, я в итоге на работу опоздала)
Завтракала яйцом вареным всмятку,фин криспы с мясом и сыром,кофе с молоком!)
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
привет)))
это ты кого так обозвала??
я на работе с 8.45, охраник чуть в не рухнул!
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
себя,кого же еще:))
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
бздунчик-опаздунчик,муууур!!!!!!!!!!
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
а мне мууррр????
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
мууууррр-мууурррр-мууурррр!!!!!
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Во-во!!! другое дело!!!
доброе слово и кошке приятно!
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
ЧТО с тобой было???
я вчера ЕЛЕ отбегала 45 минут на эллипсе...блин 2.5 недели и все результаты по выносливости похерились((((спать жутко хочу(((((( а так ничооо
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
не знаю, с животом что-то(
ужинала грибами лисичками,или из-за них, или не знаю чего(
так крутило,причем схватками( пол ночи страдала(
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Кень, ну ты чего??? нельзя грибы на ночь, они ж очень тяжелые и плохо перевариваются!
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
да я раньше ела и проблем не было вообще..
у меня желудок все перемалывает..
а тут..
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
да у меня тоже, а в Турции думала подохну после ужина (жрать меньше надо-надо меньше жрать)как осиновый кол в желудок воткнули, мои гулять пошли, а я в номере в обнимку со стаканом смекты)))
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
беееедныыыйй(((((((((( а ты одни лисички что ли ела и фсе?????
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
на гарнир были малосольный огурец:)
Кеня © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
а на огурцы не грешишь??? мож они уже того-этого???
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
ага,может быть
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
да уж неделька была тяжккааааааяяя(((((((
на завтрак овсянка на молоке в 7 была и сейчас творог ем с малиновым чаем
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
я варю гречку ) встала что то с трудом!
ZuZa © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
ZuZa © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
ПРИВЕТ, открываем глазки, подягушки и вперед!!!!
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
прю) да вот уже натерлась антицеллюлитным кремом и в пакет свой целлюлит завернула ))
ZuZa © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ZuZa © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
конфетка)))
так тебе не надо никуда выдвигаться что ли?
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
неа) у меня занятия во вторник начинаются в универе
ZuZa © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
чего ж ты встала то в такую рань, завернулась и баиньки
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
нее) у меня куча дел!!! я всегда встаю рано)
ZuZa © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ZuZa © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
морковка с яблоком и йогрутом и рулетики из лаваша тонкого с укропом и творогом)
Манюня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Манюня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
блин,все бы сейчас отдала за рулетики из лаваша...
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ага...еще б туда семгу соленую
Сандрин © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ой неее..семгу не люблю соленую
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я с творогом делаю
перец болгарский и зелень!
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
а я с сыром и помидорами)
или просто тупо шаурму,куриную с грибами со сливочно-чесночным соусом
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
можно рецептики попросить???
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
чего именно? :)
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
того и другого и можно с без хлеба
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
1.просто плавленый сыр типа Хохланд,на него помидоры рубаешь,заворачиваешь и ешь..
2.курицу копченую мелко крошишь..
грибы обжариваешь с луком,немного сливок туда бухаешь и выдавлиаешь чеснока..чтобы не слишком жидко было.все перемешиваешь с курицей и наполняешь лаваш)
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
2...ОООООООООООО!!!!!!!!!!!!! представляю КАААК это бесподобно!!!!!!!!!
Сандрин © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
именно(
отвал башки
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
2. понятно
1. помидоры ведь текут
Я с сыром тоже делаю тоже самое только без помидор + семга кусочками и режу потом
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
так ты съешь их сразу, не утекут)
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
не успеют))))
Nat-ka © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ага, я тоже))))
у меня дочка на что привереда, но его обожает..........
ты как готовишь?
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
есть ведь у меня пол пачки творога - надо сделать!
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
даваш в сад !)))))))))))))
Пофигения © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Пофигения © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
фиг!))))
Манюня © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Манюня © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
и я не отдам))))
Nat-ka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
два бутера с вестфальским хлебом, виолой и яйцом
кофе с молоком
юкси © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
юкси © (12.09.2008 10:09) Прямая ссылка
доброе утречко!!!
у меня на завтрак мой любимый омлет .)
snegolja © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а чего краснеешь???
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
каждый день его есть готова
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ну так и ешь на здоровье, я его тоже уважаю!!!
Nat-ka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ну каждый день яйца не особо полезно есть, врпде как
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
привеееет Снеголь!!! как тренировки твои??? как результаты???
Сандрин © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
приветики
слууушай, я тут сейчас сделала курс массажа, у меня таак хорошо ушли мои бока и животик, что я практически стала красивой :))
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
здорово!!! я ОЧЕНЬ рада!!! ты живот только делала или с ногами?
Сандрин © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Мне делали бока, живот и ноги... ужасно больно... очень очень.. зато ооочен эффективно...
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
блин, где бы у нас в районе нормального найти
Сандрин © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
слушай, мне до этого мёдом делали, и меня просто гладили по сравнению с тем, что сейчас было...
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
это были мужские или женские руки???
Сандрин © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ручки маленкой, худенкой тётечки :)))
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
неожиданно было для тебя, да?)))))))
Сандрин © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Сандрин © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ну как-то да.. маленкая главное... а мучала неплохо меня..
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Привет! давно тебя не видела :)
Мои клуб сменил хозяина, теперь тоже . По этому поводу отремонтировали раздевалю, теперь просто кайф ходить! Места много, шкафчики - мечта :))))
Fialka © (12.09.2008 11:09)
Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 11:09)
приветики
да я знаю, что они расхирились типа, там ведь и басик у вас ест вроде как
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
snegolja © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Ага, есть, и теннис.
а я же очень долго не ходила, тут пошла в конце лета - а вывеска другая, фойе тоже... нечего прогуливать :)))
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
я тоже пока массаж делала, неходила на тренку, да и лен как-то было. Сейчас зато пока вдохновени ест, надо ходит .))
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Да, я тоже пытаюсь вдохновение не растерять. Я жрала в отпуске...
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
много нажрала?
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ну кг 1,5 вроде, туда-сюда. До отпуска я хотела видеть на весах утром 48,0, теперь хочу для начала 49,0 :)))
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
ужасно много :))))))
snegolja © (12.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Ну учитывая что я ленюсь на спорт и в еде не могу пока себя так воспитать как многие тут - че-то слоожно даются, их же мало :)))))
У нас на работе мужики соревнуются в похудании, мы все составляли прогнозы в обязательном порядке и делали ставки. Итог за первый месяц - у одного ушло 6%, у другого 11% начального веса. Но начальный у обоих за 100 был :)
Fialka © (12.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 14:09) Прямая ссылка
я сбросила 2 кг из трех нажратых ))))))))
на завтрак будет овсянка))))
а на обед я сделала себе вкусную штуку из кабачков и курицы- мнямммммммм
Пофигения © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Пофигения © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Расскажи про штуку из кабачков с курицеи!
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Fialka © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
что за штука? у меня и кабачки и курица есть
snegolja © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
поздно увидела пардон
рассказываю
вот рецепт
просто я вместо всех овощей взяла чисто кабачки
и было оч вкусно!!!!!!!!!!
http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_042.shtml
Пофигения © (12.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Пофигения © (12.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Завтрак: арбуз, 0% творог, 2 инжира, 2 сливы
Обед - правильные рыбные котлеты + греческий салат
Vanilla © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Vanilla © (12.09.2008 13:09) Прямая ссылка
мы хорошо, спасибо.
Съела вкусный творог с клубникой и ложкой мёда на завтрак. На обед будет салатик и мясо.
kiss © (12.09.2008 18:09) Прямая ссылка
kiss © (12.09.2008 18:09) Прямая ссылка
