| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > С добрым утричком! |
С добрым утричком!
как кто начал завтрак?
у меня овсянка с куриной грудкой и кофе. вчера немного беребрала запрещенного, но только в честь отмечания свадьбы, съела кусок торта! но зарядку сделала утром.
Рыжик Днепр © (23.09.2008 09:09)
Прямая ссылка
а что за сражения? в шоклу ведет опасная тропа?
Рыжик Днепр © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
бекон ... а его разве можно? у меня муж вчера грудику припер, она пахнет падла на весь холодильник)))))
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
а мне картошки
Кеня © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
я вчера на трене монстром была)
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я тоже выползла;))) и после побегала на эллипсе положенные полчаса
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
блин, ты вынуждаешь меня ругаться???????
1 пачку творога в день????????????????????? это нормально??????????
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Насть, не ругайся, мне можно думаю немного после Турции и последних дней рождений разгрузиться, тем более что на спорт пока не попадаю ...
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
такое кол-во творога в меня надо ногами запихивать))))
Nat-ka © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (23.09.2008 09:09)
приветик!
я съеда чашку овсянки на воде с ложкой меда и бегом сражаться за дорогу в школу, мне эти утренние сражения зарядку заменяют.
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
а что за сражения? в шоклу ведет опасная тропа?
Рыжик Днепр © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
еще какая ... это надо видеть))))) я ж на машине передвигаюсь, так вот все объезжают пробку на проспекте по моему двору, а мне в противоположную сторону, вот и сражаемся каждый день.
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
ну тогда точно вместо зарядки
такой выброс адреналина
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
у меня глазунья с фасолью и беконом (привет Испании) и фин криспы с сыром ,кофе с молоком)
я шикую)
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
бекон ... а его разве можно? у меня муж вчера грудику припер, она пахнет падла на весь холодильник)))))
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
мне можно, я сейчас кремлевки буду придерживаться
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я прям умираю как мне хочется грудинки ...
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а мне картошки
Кеня © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а я вот картошку ем... но только в мундире и не усердствуя
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
я вчера ее родимую со свининкой для мужа тушила))) мазахистка я
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
как обычна
пресованный хлеб он таки тож содержит сахар, но да пофиг), сыр-виола и яйцо
милый вчера припер дыню-торпеду, кошу на нее и не знаю есть ее вечером или че с ней делать
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
утром дыню или нарезать в контейнер и на перекус перед обедом
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я ее завтра с мюсли, после трени!)
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
у меня она отдельно от всей пищи идет...а то неприятности могут застать неожиданно)))
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
арбуз, творог 0%, инжир, груша.
Vanilla © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Ванил, а инжир вкусный?? Я его ела только в детстве в сушено-захараненном виде, очень не нравился тогда, но свежий он может и хорош?
Королек-птичка певча © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Я свежий очень люблю, мне нравится. А понравится ли тебе - не знаю :)
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
он кислый, сладкий на вкус?
Королек-птичка певча © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
сладкий
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
приторный иногда даже
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
ванил, е мне с дыней делать?)
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я б утром ела или как отдельный прием пищи
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
кофе без сахара))))) яблоко с жалким остатком-кусочком банана, бутерброд (ржаной фулкорнброт + пощипанные кусочки филе курицы)
Королек-птичка певча © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Королек-птичка певча © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
у меня яблоко, потом творог с двумя сливами и на зерновой хлеб
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я вчера на трене монстром была)
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я тоже выползла;))) и после побегала на эллипсе положенные полчаса
Сандрин © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
я тоже,только на дорожке)
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Кеня © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
на элипс завтра на гол. жел. пойду
сань, а у тебя после элипса голеностоп нормально? не болит?
юкси © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
у меня знаешь где болит когда долго бегаю - на стопе снизу где-то по середине есть мелкие мышцы - вот там начинает сводить..но у меня стопа сама по себе проблемная(((
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
понятна(
у меня голеностоп - он прям хрустит во сне- потянуся- хруууст) кайф)
еще запястья после отжиманий выкручивает(
"слаба в конечностях))))))))"
юкси © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
))))))))))
у меня голеностоп после энных лет гимнастики и аэробики тоже хрустит...особенно на йоге когда начинаем разминаться
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
мне только в среду на треню ((((( 2 дня типа отдыха сказали...
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
я вчера вечером натушила кабачок с куринной грудкой и обливаясь слюнями убрала кастрюльку в холодильник.
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 10:09) Прямая ссылка
а что не поела?
не пироги же с черникой?
Кеня © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а почему ты не ела??? или ты другим поужинала??
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
так время было уже 21
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а ты спать во сколько ложишься???
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
22
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
рання пташка
я так тоже хочу, но вечно не получается
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
у меня последнее время тоже редко, урокиииии
если ложусь поздно - то утром я не человек ...
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а ужинала во сколько и чем?
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
да творог ела весь день ... пачку растянуло, времени пожрать нормально нет ...
то танцы - то уроки.
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
блин, ты вынуждаешь меня ругаться???????
1 пачку творога в день????????????????????? это нормально??????????
Сандрин © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Насть, не ругайся, мне можно думаю немного после Турции и последних дней рождений разгрузиться, тем более что на спорт пока не попадаю ...
Nat-ka © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
а это не разгрузка(((((((
Сандрин © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
почему? а как же кефирные дни??? А здесь вот творожный день.
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ВЕм ну какой это разгрузочный день??? если она одну пачку творога в 200 грамм гоняла весь день??????
разгручоный это минимум 3 такие пачки
Сандрин © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Сандрин © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
такое кол-во творога в меня надо ногами запихивать))))
Nat-ka © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
ого! А нород, который выпивает по 1 литру кефира в день - эт как? Прально или нет?
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
лучше ровно жрать всю жизнь чем вот так вот
моя имхо)
юкси © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
юкси © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
)))
а я устояла - последний прием пишщи был в 19-00, спать легла в 12-ом часу...Типа уложилась. Сегодян утром обмерилась...
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
milk shake с бананом и ложкой меда
и батончик типа мюсли
Малена © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Малена © (23.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Привет-привет!
Я позавтракала ветчинной колбасой и хлебом из муки грубого помола + кофе как всегда утренний.
Сейчас вот следуя совету тренеру опять поела (типа дробно) - съела 2 бутера таких же с кофе.
И опять мне есть через 3 часа - но только суп грибной.
Это дробно у меня получается??
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
vemar © (23.09.2008 12:09) Прямая ссылка
