Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2008 года > кому верить? |
кому верить?
дело в том, что сейчас хожу на массажи разные, и мне мой массажист говорит, что помимо массажа надо поменьше есть (ну это понятно!) и не есть за 4 часа до сна, т.к. вся пища стоит в желудке всю ночь и не переваривается! А как же тогда время, отведенное на переваривание пищи, например: принято, что мясо переваривается 2 часа, овощи - около часа или меньше и т.д. Об этом многие знают, во многих источниках это написано.
И тут мой массажист - ему не доверять я тоже не могу - я вижу, как она хорошо выглядит, при том - специалист не в самом захудалом месте! Кому верить? Как пища может стоять в желудке, когда она быстро может перевариться и за 2 часа, анпример!?
vemar © (15.09.2008 14:09)
Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09)
Вообще-то белок любого вида переваривается 4 часа, но ведь на ночь можно съесть чего-нибудь лёгкого или того же мяса,но совсем немного.
Неужели сразу после еды ложишься спать?
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
меня смутило другое - как еда может СТОЯТЬ в желудке? Все СТОИТ кроме кефира по ее словам. Уже за 4 часа до сна начинает стоять ))
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Гы... ))))))))) *Начинает стоять* - это круто!!! :)))))))))
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
ну да ))))
а я вот и думаю, значит съел слив за час, они не переварились и все - пипец - встали до утра ))))
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
ниче там не стоит, даже если организм спит все процессы идут, хотя замедленные...
попробуйте утром два пальца в рот - ничего не выйдет - желудок пустой
ватка © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
))))
как-то мне не очень такие эксперименты над собой )))))
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
ну это я так, к примеру
ватка © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Не, сливы не стоят! :)))))
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
а почему у нее не спросить???
пища не может СТОЯТЬ - желудок, кишечник и кишки - это мышечные ткани и они постояно сокращаются, просто ночью работа кишечника замедляется и вся энергия огранизма идет на восстановление тканей и сил
Сандрин © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
поздно опомнилась )
на след. масаже только спросить смогу - а меня щас вопрос мучает.
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
+1
Кеня © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
Кеня © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
почему тогда люди, которые на ночь ничего не поедят, утром встают и раньше, и бодрее, чем те, которые поедят, елси кишечник все равно сокращается и переваривает все, но медленнее?
Токсикация организма, говорят , идет, елси пища в желудке на ночь остается.
vemar © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
вообще не поняла вопроса))))))
что значит люди которые не поедят вечером, утром раньше и бодрее...я ем в 21.30 последний раз и нормально встаю..не жалуюсь))))
Сандрин © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
1) раньше и бодрее встают - рано - это значит в 5 утра, при том что легли в 12 ночи. Когда плотно поешь или вообще поешь на ночь, то не может народ встать так рано. Встают позже (если время позволяет), все разбитые.
2) я сама вчера не поела на ночь и сегодня аж в 7 утра вскочила. Обычно в 9 еле-еле. И вся какая-то неотдохнувшая. А сегодня прм летала вся с утра. Смоталсь с юга Москвы на Север, потом обратно и как-будто никуда не ездила!
vemar © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
по одному дню трудно судить, раз на раз не приходится...
не ешьте на ночь, в чем проблема? вас кто-то заставляет на ночь наедаться?
ватка © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
вопрсо не в этом - ем я на ночь или не ем! Я элементарно не понимаю и запуталась в том, что все говорят разное. Я элементарно хочу разобраться.
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
да че разбираться-то? питайтесь так, как вам комфортно
ватка © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ну какая токсикация? это из той оперы, что и про кишечник, в котором скапливаются каловые массы и откладываются на стенках по несколько кг...
пища в желудке переваривается только медленно
она не лежит там нетронутая как на тарелке
ватка © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 15:09) Прямая ссылка
токсикация не переваренной пищей. Она лежит типа в желудке и тухнет.
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
еще раз: не может пища просто так лежать и тухнуть
ватка © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ватка © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
а чего-нибудь лёгкого - это чего?
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
йогурт
кара © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
кара © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
а повкуснйе че-нить???
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Я овощи люблю, для меня это вкусно!
черная пантера © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
черная пантера © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
"стояние" пищи это школьный курс биологии, ночью когда организма спит - желудок тоже спит, и все что там в нем не переваривается.
мясо переваривается около 4 часов
кара © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
кара © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
мне по фиг какой эт курс - меня интересует вопрос - как она может в нем стоять, елси я съем то, чтоперварится за полчаса и только после 2-х часов после "переваривания" пойду спать.
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Так это нормально!
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
черная пантера © (15.09.2008 14:09) Прямая ссылка
там не могу ответить, ВЕм, народ не может встать из-за того что все силы ночью ушли на ПЕРЕВАРИВАНИЕ ПИЩИ, а не на восстановление сил
в 7 утра вскочила потому что ТЕБЕ НАДО БЫЛО! и потому что ты голодная наверняка была
Сандрин © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Кене - я ржууу)))))))))))))))
Сандрин © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
не, голодная не бываю. Бываю толкьоголодная утром тогда, когда наоборот на ночь нажрусь. И потом, надо-не надо - я могу и забить, поэтому на меня это не дейтсвует ) Причина в другом, в точно пустом желудке )
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Санрин, я там ответить тебе не могу, но знай,что я с тобой полностью согласна:)
Кеня © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Кеня © (15.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Вем читай и разбирайся - пища не может тухнуть в желудке!!!
http://doctor.gemorroya.net/structute_and_function/system/
Сандрин © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
оптимистичное какое название сайта! ))
vemar © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
vemar © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Сандрин:
я знала,что ты не просто так молчишь, значит делом была занята:)
Кеня © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кеня © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кень, не фига не делом занимаюсь - пишу рассказ про саратовскую йогу и меня каждый раз перебивают на самом интересном месте
Вем - я стремалась выставлять название сайта, но там доступно написано
Сандрин © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Сандрин © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Сандрин!
Кеня © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кеня © (15.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ааааааааааахахахаххахахахаха :)))))))))
Juanita Banana © (15.09.2008 20:09) Прямая ссылка
Juanita Banana © (15.09.2008 20:09) Прямая ссылка
так, у клео проблемы, что ли???
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
длинные сообщения не проходят, требуют идентификатор форума
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Какая-то новая фишка - рядом с подписью и числом под сообщением - “оценить” :)))) Интересно что именно предлагается оценивать?
Fialka © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Fialka © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Сообщение:))) Феерично, например:))) если мне объяснят что это...
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Matrix © (15.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Матрикс, я тебя как мудрую заценила!!!!
Кеня © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кеня © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
:)) это где?? мне не показывают
Matrix © (16.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (16.09.2008 14:09) Прямая ссылка
хз...рядом с твоим ником я увидела оценить) и там три варианта, мудрость, фееричность и еще че-то)
Кеня © (16.09.2008 15:09) Прямая ссылка
Кеня © (16.09.2008 15:09) Прямая ссылка
Может и не вся пища в желудке стоит,но переваривается она медленнее,поэтому перед сном есть не рекомендуют.Внутренние органы тоже могут "спать" (когда человек засыпает,нервн.импульс идет в головн.мозг и дает команду "отбой всем"). Это серьезно.
Северяночка © (15.09.2008 23:09) Прямая ссылка
Северяночка © (15.09.2008 23:09) Прямая ссылка
приветик!
я снова с вами!
у меня 2 недели ком не работал! наконец-то привезли новый и все установили!
настя - как съездила? давно приехала?
Марфа Васильевна © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
привет!
какие люди!
Nat-ka © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (16.09.2008 11:09) Прямая ссылка
приветик еще раз
наконец-то открыли мой спорт
прикупила я штанцы. кроссовки есть... майка - думаю надо купить... и вперед!!!!!!!!!
еще немного с питанием разобраться и все о"кей!
а как твои успехИ?
Марфа Васильевна © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (16.09.2008 12:09) Прямая ссылка
отгадайте что я ела в моем любимом ресторане
Кеня © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Кеня © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка
нуууууу...я так не играаааююю (Ц)
Сандрин © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Сандрин © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка
все правильно она говорит, за 4 часа до сна желательно не есть.
Laima1 © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Laima1 © (16.09.2008 16:09) Прямая ссылка