Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > Всем привет! |
Всем привет!
Доброе утро! Я снова с вами ...за вессенне-летний марафон с шашлыками и прочим набрала лишку...короче надо брать себя в руки, а то в осенние вещи не влезу....
шаг первый - вот уже три дня возобновила тренировку на степпере по 40мин. (дома, т.к.на фитнес ходит не могу - ребенка не с кем оставлять, да и далекова-то - переехали мы таки в дом за городом)
шаг второй - начала пит витамины, чтоб сылы были на трени...
шаг третий - нужен ваш пинок, исключить все вредно сладко-углеводистое...чето ну никак не могу, в гостях свекровь, постоянно вкусное печет....и по вечерам...жуть короче...
ЛЁКА © (14.08.2008 10:08)
Прямая ссылка
ЛЁКА © (14.08.2008 10:08)
шаг третий - должен идти непосредственно от тебя!!!! если я тебе скажу - откажись от пирогов и пр. ....честно гря, я не верю в такие сказки
Сандрин © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 10:08) Прямая ссылка
блин да ваще чей то такой ступор, до беременности легко худела (много скинула), потом беременность - в принципе не много набрала, а сейчас рассалбилась летом...и чет не могу прям в руки взять....ой блин точно расслаляешься когдадома сидишь с дитем....короче надо все силу воли в кулачок и вперед...
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
сории просто анверно надо озвучить проблему, чтобы самой в нее поверить...а где ж как не на любимом клео
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
вот это уже другой разговор!
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Сандрин © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ага
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка
ЛЁКА © (14.08.2008 11:08) Прямая ссылка