| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > с добрым утром! |
с добрым утром!
Девы, наконец-то рабочий день
а то я 3 дня дома - это кошмар. Но зарядку не пропускала и много гуляла пешком.
Утро началось с кофе и макарон с сыром(маленькое блюдечко).
на обед будет салат, а вечером спорт
Рыжик Днепр © (26.08.2008 09:08)
Прямая ссылка
а я уже пью кофе
Рыжик Днепр © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
секс и море
кара © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Да ты все израсходуешь, если будешь плавать, ходить на экскурсии и тд
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
а как же.
у меня и вилла по-всей видимости км за 2 до моря:_))
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Тем более все растрясешь))))))))
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
5 КГ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!! еСЛИ организм медленно н о верно расставался с ними, то активный отдых тлк поможет результат закрепить. НЕ БОИСЬ!!!!
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
хз)я эллипсы не жалую...
привет!!
Кеня © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
привет красотка!!
как отдохнула? по всей видимости хорошо и снова в бой?
snegolja © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
оооо, поздравляю !!!!
я с тобой буду бица в бою, одним словом :)))
пойду значит просто на кардио тренку )
snegolja © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 09:08)
Привет!на работу опоздала, настроение....надо кофе попить
Зубастый Лунатик © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
а я уже пью кофе
Рыжик Днепр © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
у меня фин криспы с творогом и говядиной.
кофе с молоком)
Кеня © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
с добрым) на завтрак были хлопья с молоком)
ZuZa © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
ZuZa © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
я в Греции похудела на килограмчик, хотелось бы его не возвращать, на завтрак творог, на обед салат на ужин спорт)
кара © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
кара © (26.08.2008 09:08) Прямая ссылка
расскажите как можно на отдыхе похудеть?
а то мне скоро в отпуск... я боюсь
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
секс и море
кара © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ну, это будет
а с вкусной едой что делать?
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Да ты все израсходуешь, если будешь плавать, ходить на экскурсии и тд
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
а как же.
у меня и вилла по-всей видимости км за 2 до моря:_))
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Тем более все растрясешь))))))))
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ой, надеюсь
боюсь потерять рез-ты, я уже похудела на 5 кг...
а надо еще 3 скинуть. но до свадьбы я явно не успеваю
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
5 КГ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!! еСЛИ организм медленно н о верно расставался с ними, то активный отдых тлк поможет результат закрепить. НЕ БОИСЬ!!!!
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Ой не то прилепила!!!! эт вобщем я на каритинке
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
махонькая какая:-)
да надеюсь, что обязательно закреплю
тем более люблю активно отдыхть, много гулять
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
как красиво!
Кеня © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
сама уже дико хочу туда:-)
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
не жрать)
юкси © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
юкси © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
я ела все что давали и много
кара © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
кара © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
так и запишем, есть можно, но все скидывать :-)
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Всем ТРЯМ!!! А я тоже худею, тк слишком нервные выдались выходные и есть совсем не хочется((((
Завтрак - йогурт (0,1% и кофе со сливками)
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
и я вчера начала "новую жизнь"!!! три недели халявы!!! ела все подряд, на спорт не ходила.
вчера все правильно кушала, сегодня тоже все с собой принесла на работу(творог, на обед грудь вареная с салатом) и вечером тренька!!! наконец-то!!!!
да, еще пойду орешков куплю, вот!!!
принимаете меня?
Нюрок © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Нюрок © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
а то, конечно принимаем
вместе веселее
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
всем доброе утро!!
я тоже присоединяюсь со вцерашнего дня :)))
можно заоффтопит? в чом будет разница, если я пойду побегаю часик на еллипсе или пойду на кардио тренировку степ фятбёрнер?
snegolja © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
snegolja © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
хз)я эллипсы не жалую...
привет!!
Кеня © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
привет красотка!!
как отдохнула? по всей видимости хорошо и снова в бой?
snegolja © (26.08.2008 10:08) Прямая ссылка
очень хорошо,ага)
я стала крестной мамой)
еще в какой бой!!)настроена нереально просто!
Кеня © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
оооо, поздравляю !!!!
я с тобой буду бица в бою, одним словом :)))
пойду значит просто на кардио тренку )
snegolja © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Банана и Сандрин очень любят эллипс, так что можешь пойти по их тропам, вон они какие тонкие/звонкие)
Кеня © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (26.08.2008 11:08) Прямая ссылка
