| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > подскажите... |
подскажите...
Какую-нибудь диету что бы через месяц скинуть пару кг, для торжественного осбытия?
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 09:08)
Прямая ссылка
меньше жрать-меньше жрать-меньше жрать:)))
Футя © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
)) аутотренингом заниматсья))
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ага.. говоря это лезть в холодильних и опустошать его...
Венская Булочка © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
у меня там варенье и желе...:)))
Футя © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Гы)))) Ну тогда тебе никаие таблички не помогут))))))
Венская Булочка © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
я себе скоро таблички везде понавешу:)))
Футя © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
надоели эти темы ...
чтобы такого сделать - чтобы ничего не делать !!!!)))))
Nat-ka © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
и когда это радостное событие???
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
такие ответы потому что
1. иногда задающий вопрос просто не может заглянуть либо вниз страницы, либо на другую страницу
2 потому что ЧУДЕС НА СВЕТЕ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и если ты наедала несколько месяцев или лет кг и хочешь избавиться в миг от них, то тебе на стол к хирургу
3. потому что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК выбирает свою систему питания...именно питания а не голодания как способ жизни и борьбы с лишним весом....
4. здесь я не знаю ни одного человека - реального, а не анонимного читателя, который бы постоянно сидел на шоколадной, капустной, кефирной, Мадонной и иже с ними звездных диетах..здесь АДЕКВАТНЫЕ люди которые понимают, что если за весь день есть только шоколад и кофе...быстрее в обморок упадешь, чем похудеешь....поэтому такие диеты и люди пытающиеся по щелчку похудеть к ближайшему празднику воспринимаются в штыки
Сандрин © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Ладоши болят от бурных аваций!!!!!!!!
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
я вообще в последнее время не пишу сюда по теме)))) флудом занимаюсь...
Сандрин © (22.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ню-ню)))
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
задрали рекламой!
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 09:08)
отказаться СОВСЕМ от мучного и сладкого, пить 2 литра воды, исключить фрукты после 2 часов дня.
пару кг за месяц гарантировано
Бенитка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
толькочто сказал коллегам что шоколадная душа я , без мучного я легко а вот без шоколада((((
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ну вы хотите похудеть или нет?
Бенитка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
хочу ))
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
контролировать сладкое. Я без жирного, сладкого, мучного нормально уже живу. Нашла диету - не помню как называется, короче контролировать углеводы, смотреть на ГИ (либо вечером, либо завтра в личке напишу. Там примерный 4-х дневный роцион) Хотя по мне так это не диета а нормальное питание-2 дня низкоуглеводные (не кидайте тапками если че не правильно пишу), 3 день можно лопать с высоким ГИ продукты и 4 день понижать ГИ. Итак по кругу. Если оооочень быстрый эффект нужен, то ничем не помогу.. Все что быстро уходит-быстро возвращается, а смысл тогда начинать???
Венская Булочка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
ПОЖАЛУЙСТА НАПИШИТЕ подробней...а месяц это быстрый эффект?
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
пару кг за месяц - это нормально
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Месяц это нормально, тлк надо еще спортом заняться, хотя бы 2 раза в неделю на трени ходить и дома зарядку делать. Постараюст седня написать.. Эт я в каком-то женском журнале вычитала.
Венская Булочка © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
умерить аппетит и зарядку по утрам.
я за месяц 4 кг скинула
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
а чтозанчит умерить и какоой комплекс упражнений?
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
значит отказать от сладкого, мучного и есть по-чуть чуть побольше овощей и фруктов.
а комплекс упражнений на ваши проблемные зоны
я допустим качаб пресс и боковые и чуть-чуть попу
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 10:08) Прямая ссылка
меньше жрать-меньше жрать-меньше жрать:)))
Футя © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
)) аутотренингом заниматсья))
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
Ага.. говоря это лезть в холодильних и опустошать его...
Венская Булочка © (22.08.2008 11:08) Прямая ссылка
не нао табличку повесить на холодильник и замочик с ключиком)
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Да нет, табличка с ключом не поможет. Просто старайся держать в холодильнике не вредные продукты. Мне вот в 12 ночи приспичило пожевать, так я йогурт (0.1%) слопала.. и то не доела.. У меня глаза больше есть хотят чем я, особенно когда нервничаю
Венская Булочка © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
у меня там варенье и желе...:)))
Футя © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Гы)))) Ну тогда тебе никаие таблички не помогут))))))
Венская Булочка © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
я себе скоро таблички везде понавешу:)))
Футя © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
надоели эти темы ...
чтобы такого сделать - чтобы ничего не делать !!!!)))))
Nat-ka © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Наташ, просто все ж думают, что мы тут просто сидим из пустого в порожнее переливаем.. А мне реально помогло общение тут, легче когда объясняют и сразу себя нацеливаешь на не сиюминутный результат.
Венская Булочка © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 12:08) Прямая ссылка
а у меня ступор... вес стоит....
а хоца еще парочку до свадьбы скинуть
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
и когда это радостное событие???
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
5 сентября...
вот а потмо сразу на моря, поэтому и хоца чтобы ух!
Рыжик Днепр © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Не торопи организмь, он щас подумает, а потом будет медленно, но верно продолжать)))))
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
эх... буду ждать
но так сложно когда не худеется продолжать в том же темпе
Рыжик Днепр © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
я взялась за себя только благодаря ЭТОМУ ФОРУМУ!!!!
Я обожаю форум и его обитателей!!!!
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
я не говорю что ничего не хочу делать я готвоа вот только что?
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Спорт, нормальное питание и ГЛАВНОЕ - ваше желание и понимание, что с небо счастье (потеря веса) не свалится. А тот роцион я седня выложу, так что заглядывайте. Да и девочек много всего на страничка есть - поковыряйтесь)
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
супчик и через неделию -5
PS © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
PS © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
почему интересно здесь на каждые вопросы, такие ироничные(если не сказать хамские) ответы? вы от голода стервенеете что ли?
Honey7 © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Honey7 © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Боже упаси
никто тут не голодает
и советы дали дельные
исключить сладкое мучное, добавить зарядку.
что плохого или хамского в этом?
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
почему ироничные? вы про что?
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
у меня такое впечатление сложилось. фразы "меньше жрать надо", "как мне надоели эти темы", "займитесь спортом". я иногда сюда заглядываю и вижу одно и тоже. ооочень редко здесь кто-то дает дельные советы или делиться опытом. надоели такие темы? так что вы делаете на форуме диеты? вопросы риторические. есть конечно меньше надо, но объяснить человеку по какой систему, спорт нужен, но не как абстрактный совет, а с рекомендацими так сказать
Honey7 © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Honey7 © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
тут я с Вами соглашусь! на все 100 но такие ответы по всему форуму( на всех темах(
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
такие ответы потому что
1. иногда задающий вопрос просто не может заглянуть либо вниз страницы, либо на другую страницу
2 потому что ЧУДЕС НА СВЕТЕ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и если ты наедала несколько месяцев или лет кг и хочешь избавиться в миг от них, то тебе на стол к хирургу
3. потому что КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК выбирает свою систему питания...именно питания а не голодания как способ жизни и борьбы с лишним весом....
4. здесь я не знаю ни одного человека - реального, а не анонимного читателя, который бы постоянно сидел на шоколадной, капустной, кефирной, Мадонной и иже с ними звездных диетах..здесь АДЕКВАТНЫЕ люди которые понимают, что если за весь день есть только шоколад и кофе...быстрее в обморок упадешь, чем похудеешь....поэтому такие диеты и люди пытающиеся по щелчку похудеть к ближайшему празднику воспринимаются в штыки
Сандрин © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Ладоши болят от бурных аваций!!!!!!!!
Венская Булочка © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
поэтому я и говорю, что вы злые какие-то) я же слежу за собой уже много лет, ограничиваю, занимаюсь спортом. но ничего не воспринимаю в штыки
Honey7 © (22.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Honey7 © (22.08.2008 15:08) Прямая ссылка
я вообще в последнее время не пишу сюда по теме)))) флудом занимаюсь...
Сандрин © (22.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ню-ню)))
Nat-ka © (22.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Вот несколько диет и советов:
http://health-for-family.com/article/6.0.html
Евгения © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
Евгения © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
задрали рекламой!
Рыжик Днепр © (22.08.2008 13:08) Прямая ссылка
