| Форум > Архив "Диеты" > Август 2008 года > а что Вы думаете о таком варианте? |
а что Вы думаете о таком варианте?
один день в неделю- разгрузочный, только вода в большом количестве. В остальные дни- никаких ограничений. Мне кажется, это проще и намного приятнее, чем постоянно следить за рационом
Вера © (18.08.2008 14:08)
Прямая ссылка
ну, это вопрос тонкий :) Фигура у меня и так стройная, ну, не совсем идеальная, конечно, скажем 90-хм-90, но я над этим работаю - обруч кручу, например. А болезни все от нервов, чем больше себя в чем-то ограничиваешь, и другими способами идешь против своей натуры- тем меньше здоровья :)
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
у меня детей нет:-)
не переживайте
питайтесь как хотите
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 14:08)
А смысл? Один день разгружаться а 6 дней есть без ограничений? Какой эффект - то будет???
Венская Булочка © (18.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (18.08.2008 14:08) Прямая ссылка
не растолстеешь :) И потом, когда себя ни в чем не ограничиваешь, то и аппетит постепенно уменьшается :)
Вера © (18.08.2008 14:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 14:08) Прямая ссылка
кто вам такое сказал?
вы будете наоборот отрываться после дня полного голода. и наедаться от пуза
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
мой собственный опыт :) Знакомой тоже такой метод помогает удерживаться в форме. На самом деле, меня немного беспокоит безопасность этого метода для здоровья, думала почитать комментарии на эту тему :)
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Вот и я думаю - насколько долго так можно
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну пока не появится гастрит и язва
можно, пить водичку, а на след. день объедатсья чипсами запивая газировкой
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Вообще-то в теории я согласна с вредом рагрузочного дня, но на практике день не пожрешь - на следующий жрешь меньше, и оптимизЬм появляется, т.к. результат видно. Но грамотного питания отменять нельзя
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
а потом опять больше и больше
и результаты каковы?
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
в обморок не падали?
а я вот одну такую знаю
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
не обязательно только воду в этот день, можно еще какой-нибудь продукт добавить. Читала, что есть ряд продуктов, на переваривание, которых тратится больше энергии, чем в них содержится, кабачки, например, персики, дыни и т.п. Это "волшебная палочка" многих диет
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ну так и кушайте сейчас летом кабачки, баклажаны, помидоры, уменьшите количество булок и конфет и будет вам счастье
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Смю мой рецепт кабачков на рецептах
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
а как же:-)
посмотрела уже
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Нет, это счастья, мне не прибавит, однозначно. К сожалению, у меня неправильный вкус: баклажаны и кабачки, не ем, вообще, а вот, посетить кафе со всеми вытекающими последствиями люблю
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
менять надо вкусы
серьезно сесть и подумать
что важнее здоровье, стройная фигура или 5 минут сомнительного удовольствия
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ну, это вопрос тонкий :) Фигура у меня и так стройная, ну, не совсем идеальная, конечно, скажем 90-хм-90, но я над этим работаю - обруч кручу, например. А болезни все от нервов, чем больше себя в чем-то ограничиваешь, и другими способами идешь против своей натуры- тем меньше здоровья :)
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
ага и только сифилис от любви
вы в курсе что дети не любят острое, жирное соленое
но мы их к этому приучаем, а потом во взрослом возрасте страдаем от болезней печени и ЖКТ?
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
вкус с возрастом меняется, также как и многое другое :) А зачем Вы приучаете своих детей, если считаете такое питание неправильным?
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
у меня детей нет:-)
не переживайте
питайтесь как хотите
Рыжик Днепр © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Да нет, не влияет на то, что больше жрешь. Мне кажется меньше - быстрей наедаешься, желудок уменьшается. Я не допускаю обжорства в другие дни. В обморок не падала, ттт
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Стрелка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
наивная))))
ZuZa © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
ZuZa © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
типа нажираться до тощшноты тчоб потом на еду смотреть противно?
не знаю, не знаю, мороженым так объелась однажды - неск мес с него воротило
но чтоб вот вся еда - не, обычно как начинаешь жрать, то уже не можешь остановиться
Dezi. © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Dezi. © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
нет, имелось в виду, что запретный плод сладок, а если знаешь, что все можно, то особо и не хочется, но это просто мой опыт, возможно, что у Вас по-другому :)
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Вера © (18.08.2008 16:08) Прямая ссылка
лучше по-моему следить за рационом, и есть в меру, чем 1 разгрузочный день. Но эт конечно тлк мое мнение
Венская Булочка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Венская Булочка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
не, для меня разгрузочный день-Кошмарный Ужас, лучше постоянно следить за рационом)
Дримка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
Дримка © (18.08.2008 15:08) Прямая ссылка
