| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2008 года > похудеть |
похудеть
как похудеть не голодая и не бегая
алла © (04.07.2008 11:07)
Прямая ссылка
ну и что делать если проблема есть? сразу утопиться?:))))
Ксанка © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
кто предупрежден-тот вооружен!
Сандрин © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
ок! Буду ставить на себе эксперимент. Как только начну внезапно пухнуть - сразу сообщу
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
у меня в запасе еще 2 месяца - чо делать то надо)))))))))))))))))
мож гимнастику для морды лица срочно надо начать делать?
Сандрин © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
пришла Бананча и все по нормальному написала)))
нууу, а о позвоночнике не будем...ща буду час!!!!!!! в этой трубе лежать - жалко заснуть не дадут, а я просто вырубаюсь((((((
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
в томограф!!! в понедельник расскажу - чо там со мной(((((( на кану стоит: ЛФК или шахматы и шашки навсегда
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да мне с гантельками как-то роднее))))))))))))))))))
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ланн, вам хороших выходных! Лису привет и респект в изучении рускава езыка))))
чмоки!!! и нутеллой не баловаццо больше!!!!
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
неее, вон Банана все красивее описала....у меня словарный запас исчезает, долго соображаю в подбирании слов(((((
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
у нас сегодня поразительное единодушие
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
кстати. интересно посмотреть:-) провести так сказать сравнительный анализ
это я в 21 год.
а сейчас есть на личке.
результат беспечности в 20 на лицо
Рыжик Днепр © (04.07.2008 14:07) Прямая ссылка
РЫба, ну очень хочется посмотреть
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Это я образца декабря 2007 г. Кстати я не говорила, что в 20 я выглядела хуже
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
алла-автор хотела похудеть без диеты и спорта, Рыжик сказал, что для этого пахать надо, вы сказали, что ниче подобного, у вас и так всё как в 20 лет - отсюда я сделала - возможно, неправильный - вывод, что вы ничем не занимаетесь :)
ошибаться - человечно, никого в мыслях не было обидеть :)
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
алла © (04.07.2008 11:07)
лежать на кроватке и дышать....авось несколько деньков протянешь
Сандрин © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Сандрин © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Пересмотреть свой рацион питания. Ваша задача - снизить количество калорий, потребляемых в день. Попробуйте раздельное питание
Рыба Золотая © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
уменьшить кол-во жирной, мучной, сладкой пищи
лада © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
лада © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
не всем помогает:)))
Ксанка © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Ксанка © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
значит надо искать проблему глубже: обмен веществ, щитовидка....
Рыба Золотая © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
ну и что делать если проблема есть? сразу утопиться?:))))
Ксанка © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Нет конечно. Я прсто исхожу из того, что автор здорова.
Рыба Золотая © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
прикольно.
а вы думали как худеется от не фиг делать?
сказок не бывает.
либо меняете свой рацион, исключая вредное + спорт, либо так о остаетесь в тмо же весе и поправляетесь больше и больше
Рыжик Днепр © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
монтиньяк
Vanilla © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Vanilla © (04.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Святая простота и наивность ))) А как иметь куча денег ничего не делая??? С неба ничего не упадет и вес нкуда не денется.
Венская Булочка © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Венская Булочка © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
ну если ты жена олигарха, то есть шанс сидеть дома и ничего не делать
но даже если у тебя в 20 изумительная фигура, то в 30 на нее прийдется уже работать:-))))
Рыжик Днепр © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Не факт. все индивидуально. Мне 33 и тело все в том же состоянии, что и в 20 без увеличения затрат
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
30 лет это среднестатистиквхеская цифра, конечно, всё индивидуально +/- пару лет... так что ещё не вечер, но ждать не надо, легче предупредить :)
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
пугаете?
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
кто предупрежден-тот вооружен!
Сандрин © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
ок! Буду ставить на себе эксперимент. Как только начну внезапно пухнуть - сразу сообщу
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
зачем сразу пугаете? :)))) кто информирован, того просто так не испугаешь :) так пишуть в журналах и рассказывают по тв :)
а я сейчас выгляжу гораздо лучше, чем в 20 лет :) ну кроме лица, конечно, куда девацо :)))
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Про лицо: очень рекомендую массаж у грамотного косметолога. Для лица - это как физические упражнения для тела.
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
спасибо, но честно говоря не верю в примочки, массажи, супер-пупер-мега крема для лица и всякое такое - у всяких селебрити и звёзд денег в миллионы раз больше, чем у меня, но кроме кругоподтянутых и ботоксированных все выглядят на свой возраст, незавилимо от вбухиваемых усилый и денег... думаю особо тут ничего не поделать, кроме спорта, питания, сна и обычного ухода за кожей соответственно возрасту :)
ну это имхо, я не спорю...
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Я на себе проверила. За почти год регулярного массажа (раз в 10 дней) овал лица реально подтянулся, кожа стала более упругой, мимические морщинки уменьшились
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
зря, Банан, она права - массажи , примочки и пр., но только начинать надо с 20.
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ну я не то чтобы вообще ничего не делаю, вапще с 16 начала :) чистки, маски, обычный уход - очищение, увлажнение, питание, защита от солнца, достаточное питьё, сауны, улучшение питания кожи за счёт спорта, сон...
и я не к тому, что я прям ужасно выгляжу, а к тому, что выгляжу на свой возраст, и со школьницей больше никто не спутает :)))
под примочками и пупер-средствами понимаю всякие крема типа ла мер по 300 евро или канебо за 450 - прям чудо-юдо-мега-средства и такое всякое...
ты хочешь сказать, что в 30 лицо выглядит как 20?
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
иногда бывает у некоторых, но крайне редко
тут важен факт наследтсвенности ИМХО, ну и уход.
а так с согласна с вами, все равно возраст виден
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
про крема за 300 евриков - согласна. Нет панацеи! У меня у маман лицо , по сравнению с ее одновозрастными подружками, очень хорошо выглядит. Она всегда собой следила в молодости. Это щас как-то уже нет.... Ну и меня (не подумай что хвастаю тут) принимают за мою младшую сестру, а младшую за старшую, т.к. мы одинаково выглядим (ей-24, мне 30).Может это конечно зависит от наследственного фактора, как и фигура....
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
))) неправильно выразилась про сестру ))))
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
+ 1111111. к 30 жировие ткани на лице начинают перераспределятыса и двигатся вниз. научный факт - так появляются такие штучки возле подбородка к 40 и тд...:) потом процесс только усугубляется и с этим ниче не сделаешь...
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
:) мля, спасите-помогите, какие ещё страшные штучки появляются? 8-о
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
у меня в запасе еще 2 месяца - чо делать то надо)))))))))))))))))
мож гимнастику для морды лица срочно надо начать делать?
Сандрин © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ну знаешь, у народа в районе 40 и дальше начинает как бы “висеть” в районе подбородка.. это оно.... в 35 ещё незаметно, но процесс пошёл...
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
это я передачку смотрела про старение организма, геронтологическую:)))) там ещё было сказано что у народа, кот занимается силовыми меньше моржин. одна из причин - кости не истончаются и черепушка не усыхает так как у тех кто не занимается.
Кстати, к 45-50 годам народ теряет 2-3 см (!) роста из-за истончения костей!
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
о спорт- ты жизнь!
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
про черепушку - прикол?
а как на ней счпорт отражается? )))
vemar © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а может там кровоснабжение лучше в тканях и поэтому с возрастом менее кости истончаются?
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
как я понимаю - в связи с тем, что силовые нагрузки оказывают влияние на мышцы и на кости, а т.к. реорганизация костей (замена клеток, увеличение кровотока и т.п)происходит не только в тех местах, которые задействованы в тренировках, но и в том же черепе...вот и получается,что нагрузки и на черепушку воздействуют
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
терь ясно )
vemar © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
нагрузки просто способствуют реминерализации костей, не теряешь кальций, сохраняешь форму... а кто не занимается, к старости теряет пару см в росте - “стирается” позвоночник и всё другие кости :)
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
пришла Бананча и все по нормальному написала)))
нууу, а о позвоночнике не будем...ща буду час!!!!!!! в этой трубе лежать - жалко заснуть не дадут, а я просто вырубаюсь((((((
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
тебя куда хотят засунуть???
я побежал если че .....
Matrix © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
в томограф!!! в понедельник расскажу - чо там со мной(((((( на кану стоит: ЛФК или шахматы и шашки навсегда
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
дафай, не скучай там, не переживай, шахматы тоже 2-килограммовые бывают и ЛФК тоже разные ;)))
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да мне с гантельками как-то роднее))))))))))))))))))
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
гы-гы, вот и я про че :))) назови её гантелей, или пешкой, или шашкой - смысл один ;)))
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ланн, вам хороших выходных! Лису привет и респект в изучении рускава езыка))))
чмоки!!! и нутеллой не баловаццо больше!!!!
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
тебе тоже! :)))) чмоки, нутелла ладно, ещё есть ириски и коровка :)
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ты, Сань, академик просто:))
Matrix © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
неее, вон Банана все красивее описала....у меня словарный запас исчезает, долго соображаю в подбирании слов(((((
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а у меня ничего не изменилось с 20 кроме веса )
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
мне кажется вы слегка лукавите
Рыжик Днепр © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Честно! Я даже сейчас худее, чем в 20-24. Может обмен веществ ускорился? Рост 160 вес 47.
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 13:07) Прямая ссылка
худее, но не значит лучше.
простите меня
но в 17-20 лет большинству из нас незнакомы понятия целлюлит, ничего нигде не нависает и можно слопать пачку чипсов запив кока-колой без ущерба для фигуры
а в 30 уже для того чтобы не было целлюлита и прочих радостей возраста необходимы массажи, спорт и диеты:-)
Рыжик Днепр © (04.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 14:07) Прямая ссылка
+11111111
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
у нас сегодня поразительное единодушие
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
а че, если все правильно говоришь?
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Matrix © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
спасибо:-)
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
+0,5
от кожи тоже заисит, то есть от генетики ((((((( тонкая кожа - велкам целл.
Bastet © (07.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Bastet © (07.07.2008 17:07) Прямая ссылка
кстати. интересно посмотреть:-) провести так сказать сравнительный анализ
это я в 21 год.
а сейчас есть на личке.
результат беспечности в 20 на лицо
Рыжик Днепр © (04.07.2008 14:07) Прямая ссылка
ого, да я в 20 была уже 70 кг! Зато в 23 58! А сейчас вообще молчу...
Лёлька) © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ну, у каждого своя история конечно.
но в 20-25 легче худеть, чем в 30-35. увы факт
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
стройна :) хотя в воде ниче не видно, ни тут, ни на личке :) непонятно, чем гордитесь - беспечностью? :)
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
нет как раз не горжусь.
я за эти года поправилась на 8-10 кг! за каких-то пару лет. потому как раньше занималась спортом интенсивно и привыкла есть не задумываясб ни о чем, а потом вышла замуж и прекратила особо напрягаться, а есть продолжада в том же духе.
сейчас вот упорно боюсь с переменным успехом, уже скинула 2 кг. снижаю дальше планомерно вес
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 15:07) Прямая ссылка
млин, сорри про беспечность, ты же борешься и занимаешься, спутала с Рыбой Золотой, которая говорит, что ниче не будет, если не заниматься :))))
*ну вот, не только с жиром бороцо, но и очки теперь ещё надо* :)))
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
та ниче ниче:-)
с каждым может случится.
эх, вот как бы вернуться в свой вес в 19-20?
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а у меня вес был такой же, как сейчас но он был в нужных местах... а сейчас сверху сдулось и перетекло в живот и на "уши":( Приходится заниматья и худеть
((( © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
((( © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
у меня тоже живот:-( и ноги. и на спине предательские складки лишние
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
“перестать жрать”
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
Не говорила я так. Я говорила про увеличение затрат. Спортом занимаюсь так же как и раньше, без фанатизма. Ем все то же. Правда не ем мясо уже лет 5, зато ингда позволяю себе вредности.
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
РЫба, ну очень хочется посмотреть
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
На меня что ли?
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
да, ну оченб интересно правда ли можно в 20 лет выглядеть хуже чем в 30
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Это я образца декабря 2007 г. Кстати я не говорила, что в 20 я выглядела хуже
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
очень и даже очень хорошо! :))) у меня обе тёти такие, но у них с моей мамой отцы разные, млина, мамин папа был пухлячок, мама кругленькая и я борюсь :)
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
красота.
а 20 фотки есть?
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
На этом компе нет к сожалению. Но там примерно то же самое - только взгляд более беспечный)))
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
и что вот ни капли нигде целлюлита?
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
есть чуть-чуть, он почти у всех есть. Это вторичный половой признак))
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
я знаю:-) просто в 17-20 его у большинства нет. а чтобы его минимизировать к 30 уже нужны кремы, спорт и прапвильное питание.
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Кремы не помогут. И спорт вряд ли. Только регулярные процедуры типа мезы, вакуума и т.п.
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ну все зависит от степени.а вот насчет спорта не согласна.
если заниматься спортом то целлюилит не появляется
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Я видела спортсменок-худышек с целлюлитом
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
нет правил без исключений
я вот не худышка, но занимаясь спортом с 10 лет, и у меня его практически нет, а вот у моей сестры, она спортом не занимается, хотя намного меня худее он есть и очень заметный
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Счастливица да и только! Возможно дело в гормонах.
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
возможно и в гормонах.
но я заметила, когданачала поправляться и целлюлит полез, потом когда вернулась к автивному спорту сошло практически
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
целлюлит с лишним весом не так много общего имеет, как кажется..
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
появляется и со спортом, если питаться одними писами, нутеллами, печеньями и тортами :) ну или при правильном общем ппитании всё равно ими увлекаться :)
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
ну, я об этом в принуипе и говорю
нормальное питание и спорт.
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
нет, к сожалению.
я занимаюсь спортом 3 раза в неделю, с тренером. Питаюсь более чем правильно. Целлюлит пару лет назад начал пойвалятся. Не сильно, конечно, но есть.. Прошла курс массажей, эффект есть, но чтоб совсем исчез целлюлит- нет такого..
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
вы мало занимаетесь и скорее всего едите не то что надо. вы же на сгонку жира никогда не работали целенаправленно?
Matrix © (06.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Matrix © (06.07.2008 16:07) Прямая ссылка
а что надо? я не ем мясо, только рыбу, много овощей, много нежирных молочных продуктов. Воды пью достаточно. У меня есть подозрение, что всё таки это наследственность, ну и думаю ОК играют свою роль.. когда их не принимала и целлюлита не было..
вообще, у меня его мало, наверное, и вижу его только я сама.. но хочется чтоб всё было идеально:)
А разве 3 раза в неделю по часу это мало? У меня правда мало кардио нагрузок, но у меня лишнего веса совсем нет, если я сброшу ещё хоть килограмм, я буду тощей.. тренер у меня хороший, с медицинским образованием, кинезитерапевт.. да она и сама на похудании помешана, наверное правильные компелксы упражнений составляет..
и у меня нет жира есть целюлит, некторые неровности то бишь.. у меня измеряли процент содержания жира в организме, так показатель ниже нормы.. (видимо он весь просто на ляжках и попе сосредоточился:)))
minty © (07.07.2008 12:07) Прямая ссылка
minty © (07.07.2008 12:07) Прямая ссылка
не правда.
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
нет, это не вторичный признак:)) но чтобы его не было, надо постаратся
Matrix © (05.07.2008 07:07) Прямая ссылка
Matrix © (05.07.2008 07:07) Прямая ссылка
мне кажется - здесь по природе ничего нарости не может
вы и в 40 и в 50 такой же будете худенькой!
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Сандрин © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Не. Я в 11-м классе 56 весила - пухляк такой, но поклонников было больше))))
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
56- пухляк:)) ну может только если у вас рост маленький:)
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
minty © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
носогубные складки выдают возраст. даже делают Вас старше своего возраста.
vemar © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
vemar © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Ну по поводу старше Вы загнули. Все дают меньше.
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Я ж улыбаюсь)))
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
да ну, вем :))) носогубные в зависимости от строения черепушки и активности мимики и у девчонок 25-летних бывают :)
у меня тоже они давным давно случились 8-~
ещё от освещения очень зависит, как их видно...
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (04.07.2008 17:07) Прямая ссылка
поражаюсь людям.. всегда найдут до чего дое.. ся
__ © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
__ © (06.07.2008 09:07) Прямая ссылка
здорово! у тебя очень мало жира:) теперь бы подкачать немножко, было бы супер:))
Matrix © (05.07.2008 07:07) Прямая ссылка
Matrix © (05.07.2008 07:07) Прямая ссылка
алла-автор хотела похудеть без диеты и спорта, Рыжик сказал, что для этого пахать надо, вы сказали, что ниче подобного, у вас и так всё как в 20 лет - отсюда я сделала - возможно, неправильный - вывод, что вы ничем не занимаетесь :)
ошибаться - человечно, никого в мыслях не было обидеть :)
Juanita Banana © (04.07.2008 16:07) Прямая ссылка
