| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2008 года > завтрак по раздельному питанию |
завтрак по раздельному питанию
в обще всегда ем по утрам мюсли, подумываю о переходе на раздельное питание, чем же завтракать?
zEz © (30.06.2008 09:06)
Прямая ссылка
а прикольно наверное хлеб с растительным маслом есть или творог с орехами или сыром?????
Сандрин © (30.06.2008 12:06) Прямая ссылка
спасибо, но мой организм ТАКОГО не выдержит))))))))))))))))))))))
Сандрин © (30.06.2008 13:06) Прямая ссылка
zEz © (30.06.2008 09:06)
1. каша на воде или молоке
2. фрукты
3. яйца, сыр, овощи
4. творог + зерновой хлеб
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Творог - белок, хлеб - углеводы. Какое же это раздельное питание?
Рыба Золотая © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
по раздельному питанию жиры с углеводами нельзя смешивать, а углеводы и белки можно
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
а творог с фруктами нельзя?
или теже мюсли??
zEz © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
zEz © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
можно
но!!! мюсли надо тщательно отбирать т.к. есть обжаренные в меде или сахаре, плюс кукурузные хлопья тудась бацают
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
т.е. лучше хлопья с ягодами или фруктами самим сделать, чем покупать
в творог можно не только фрукты, но и ягоды и сухофрукты
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Сандрин © (30.06.2008 10:06) Прямая ссылка
это что-то новое.
по моим данным углеводы ни с жирами, ни с белками смешивать нельзя. Смешивают только белки и жиры.
Рыба Золотая © (30.06.2008 11:06) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (30.06.2008 11:06) Прямая ссылка
я привела пример как это действует по Монтиньяку - как одному из разновидностей раздельного питания
давай ссылку на твои данные!
Сандрин © (30.06.2008 11:06) Прямая ссылка
Сандрин © (30.06.2008 11:06) Прямая ссылка
http://www.poedim.ru/mp_razd/
Рыба Золотая © (30.06.2008 12:06) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (30.06.2008 12:06) Прямая ссылка
а прикольно наверное хлеб с растительным маслом есть или творог с орехами или сыром?????
Сандрин © (30.06.2008 12:06) Прямая ссылка
попробуй
Рыба Золотая © (30.06.2008 13:06) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (30.06.2008 13:06) Прямая ссылка
спасибо, но мой организм ТАКОГО не выдержит))))))))))))))))))))))
Сандрин © (30.06.2008 13:06) Прямая ссылка
