Форум >  Архив "Диеты" >  Июнь 2008 года >  филе

филе

опять куриное филе. Нужно себе поесть сдеЛАть, что бы быстренко и вкусно. Кто как делает, а? мне в больную голову ваабще ничего не идёт, а я есть хочу .(
snegolja © (04.06.2008 14:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


боюсь окончится всё тем, что я себе пельмени отварю
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

Ты тоже болеешь? Бедняжка. Мне вчера вечером особенно поплохело и я капризничала и не знала что хочу. Потом решила что хочу ягод, и муж притащил _ящик_ клубники... Сам он её не особо ест, да и я ем, но немного. Так что даже не знаю куда её теперь :))) Про филе - я его запекаю в духовке только, обмазываю оливковым маслом и специями для броилера и в режиме гриля минут по 8 с каждой стороны. Под конец сверху ломтики помидора
Fialka © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

привет опят ангина, дшто б её.. постоянно болею.. а я не знаю что хочу.. я есть хочу, а мне глатать больно..
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

Ужас какой. Если глотать больно - то именно бульен мне кажется будет лучше всего.
Fialka © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

беее
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

ну воооот,моя( выздоравливай!!! пей больше жидкости, чай с лимоном, клюковку
Кеня © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

я пытаюсь, пасиба
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

просто отварить и буЛ#он заодно пить
Bastet © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

невкусно...
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

да? мне очень даже
Bastet © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

всё ускакала:)
Bastet © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

я сегодня сделала по Ванилиному рецепту: оч.вкусно! Куриная грудь режется на кубики и тушится вместе с луком, помидорами и сладким перцем (можно варьировать) + добавляется во время готовки томатный соус/паста и много зелени. Ну, и приправы. Ниче архи-сложного, но ОНА любит :) я теперь тоже
Кеня © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

пасиба Кенечка.. я вместо томат пасты добавлю сметанки .. мона?
snegolja © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

мона!!! тогда туда еще лука зеленого побольше!! обожаю сочетание сметаны и лука)
Кеня © (04.06.2008 14:06)
Прямая ссылка

акей, пасибачки ещё раз
snegolja © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

офф на некоторое время снова здесь, выбираю опять себе кросс
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

гы-гы :)))))
Juanita Banana © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

ага, ржет она (((
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

ты купи себе временный уже наконец-то и тада можно со спокойной совестью уже начать заниматься и продолжать выбирать дальше более софистикейтед ещё пару месяцев :))))
Juanita Banana © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

не-е-е)))) мы не настолько бохаты, чтобы покупать дешевые вещи))))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

лфдфя рфхнбырб@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Кеня © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

давай картинки!!!!!!!!!!!!!
Кеня © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

картинки не вешаюцо)
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

ПОЧЕМУ?????????? какие кроссы?????
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

нет, речь про еллипс, по-русски еллипс))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

после ответа Банане я понял)
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

и ваще скажите мне кто посмел сделать мне 3 фееричности????)))))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

я ваааще не знаю как делать это *просит вычернуть из списка кандидатов)*
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

ОК! только тебя вычеркиваю))) остальные - бойтесь!
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

не я!:)))
Футя © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

гы-гы :)))) ты фееричностью заболель? :)))
Juanita Banana © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

меня ею кто-то заразиил, бякой такой, фу-фу-фу)))))))))))))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

и ещё я когда-нитькуплю не эту фихню, обожаю просто этот тренажер надеюсь линк сработает
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

оооо, круто, я его тоже просто обожаю! :))) сафсем недорогой, оказываицо :) тока куда ставить? в душ осталось....
Juanita Banana © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

он скалдной! под кровать!:)))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

ага, я тоже приятно удивлена, так как видела в других местах каца в амазоне, дороже
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

сработал) интересная штуковина и "брюки превращаются)*
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

оно такое попо красивое делает)))
Bastet © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

типа гиперэкстензии?
Кеня © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

это она и есть:)
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

ага, гиперэкстензия супер..но мне низя
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

жаль(((((((((((( очень жаль((((((((((((((((( бедняго ты мой(((((((
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

слушать надо было взрослых...сама виновата(((( еще есть порох у меня - буду заниматься пока могу!
Сандрин © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

молодец!!!!
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

и талие и спину :))))
Juanita Banana © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

у меня в предыдущем клубе гиперэкстензия офигительная была, можно было угол наклона менять, т.е ноги висели параллельно полу, а туловище опускать нужно. так эффект лучше.. и обратную гиперэкстензию можно было делать.. а сейчас просто железная фигня стоит(
Кеня © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

такой типа? не гарантирую, что сцылко откроецо, только банана умеет их вставлять Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

не получилось(
Сандрин © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

gyyyyyу http://www.amazon.de/Kettler-R%C3%BCckentrainer-Apollo/dp/B0013LTUYC/ref=sr_1_31?ie=UTF8&s=sports&qid=1212584309&sr=8-31
Juanita Banana © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

Банана кудесница!!!!!!! не, Басть не такой - этот мной был опробыван - только можно верх-тормашками раслабухой заниматься и пресс делать вниз головой!
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

не такой!!!!!! ща дам ссылку
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

щиздец-щиздец, в космонавты готовиться :))
Bastet © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

а как им пользоваться?
Лёлька) © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

там же внизу картинки есть - что можно делать скручивания на пресс, опускание ног тоже можно делать, и гепрэкстензия
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

гиперэкстензия, сорри
Сандрин © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

этот на фиг, для качания пресса подойдёт и пол:)
Matrix © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

это гиперекстензия:)
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

не поверишь - её я делала 2 раза в жизни... я на подобном тренажере только косие мышся периодически делаю. становая мне прорабатывает нижную и верхную часть спины, все ноги сзади, попец и трицепс:)
Matrix © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

че такое тяга, я по-русски не понимаю, катринку в студию, картинко!
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

. а картинки уже крепятся??
Matrix © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

нет, сцылко можно не поверишь, я и по-англ. не понимаю))))))))))
Bastet © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/exercises/gluteus/bb_sldl.htm
Кеня © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

шпасибо, друг! её ещё можно на широких ногах делать (сумо называется) и на узких, а чаше всего на ширине плеч ноги ставять. убоиное упражнение, я когда-то после него 3 дня реально ходить не могла:(((
Matrix © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

когда на широких больше внутренняя бедра прорабатывается.. я тоже на ширине плеч ставлю, так задняя бедра и ягодичная больше работают! Для меня самое убойное выпады со штангой(( я на унитаз садилась держась за стены:))))
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

ахахахахахахаааа :)))))
Juanita Banana © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

:)))))))) ага:))))) а по лестнице вниз пробовала????
Matrix © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

да ужас!) а как в автобус заходить??на меня так сочувствующе смотрели, думали ИНВАЛИД, наверное!!)))))
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

)))))))))))))))))))))))))))))))) прости, очень сочувствую, но представила картанко))))))))) кстати, Ортман в той передаче делала выпад с 20 кг а не приседания
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

Ортман силачка, да на голодный желудок еще)
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

даааааааааа!!!!!!!! а ты видела чем там балерина обедает - бананас и мандарос по 1 штуки...фссеееееееее...как она вообще передвигается да еще и боксом занимается - для меня загадко
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

кошмар.....
Matrix © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

ну и та тоже девочка,прикинь, 52 кг весит, делала силовую тренировку на голодный желудок, чуть в обмарок не шарахнулась
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

она весила 54...ей надо было к свадебному платью похудеть до 50...вот она все способы пробывала...даже аэробику под водой в акваланге
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

дааа,ржачно!)
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

вы про кого???
Bastet © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

певичка наша http://ira-ortman.narod.ru/fotoira.files/27.jpg
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

http://www.jpgs.ru/jpgs/irina_ortman/11733934782.jpg
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

у меня не крепиться ссылко опять(((((((( это наша певичка одна - Ирина Ортман набери - увидишь
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

ужас:((((((
Matrix © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

причем она ща весит 48 кг при росте 1,56...грит мне очень жалко своего партнера и я хочу весить вообще 38...ну ладно 40 кг))))))) куда катится мир((((((
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

святым духом сыта)))
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

я бы трупиком лежала!
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

я однажды с дуру и от отсутствия еды тоже пошла на силовую без углей.. тошнило страшно, отсутсвие силы...а после голова страшно болела...
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

ага ты писала(((((((((((((((((((( зато теперь знаешь какие последствия есть
Сандрин © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

я тоже так пару раз делала. Заметте, одного раза мне не хватило... пришлось в зале покупать энергетический дринк с сахаром:((((
Matrix © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

угу. а я теперь если что по дороге банан покупаю
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

нееее, это не для меня, я слабак:))) и дома не поделаешь, и тренера желательно рядом иметь, иначе если что неправильно сделал, прощай позвоночник или коленки, или и то, и другое мне же всё домой надо)))
Bastet © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

не реви!! биг герлз донт край!!!
Кеня © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

да, там техника очень важна, надо чтоб кто-то показал и поначалу контролировал. Это можно делать с маленьким весом, кстати - со штангой или гантелями - без разнивы
Matrix © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

ша найдем
Matrix © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

я тягу обожаю!!!!!!!!!!
Кеня © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

ну где ссылки то??? на эллипс?
Сандрин © (04.06.2008 16:06)
Прямая ссылка

везде распродан:(
Bastet © (04.06.2008 17:06)
Прямая ссылка

в кефире с луком и шашлычными специями замачиваю, потом в нем же в духовке или микре тушу. в сливочном соусе с карри.
vemar © (04.06.2008 15:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору