| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > Вопрос к тем, кто бросал курить. |
Вопрос к тем, кто бросал курить.
Девочки, подскажите, а есть ли такие, кто бросил курить и не поправился? Курю около 2-х лет. И вот пришла к выводу, что мне это не нужно. Но боюсь поправиться. Если есть у кого опыт - поделитесь, пожалуйста. И ещё вопросик - если поправлюсь, то эти лишние кг могут быстро уйти или длительное время прийдется от них избавляться?
Лиза © (07.05.2008 08:05)
Прямая ссылка
Спасибо. Думаю,что такого желания возникать не будет - максимум - чая больше пить буду. Чай пью зеленый без сахара. :-)
Лиза © (07.05.2008 09:05) Прямая ссылка
на самом деле курение и проблемы с излишним весом - это две абсолютно разные вещи! Давайте, котлеты отдельно, а мухи отдельно)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
честный ответ)
так и получилось, что мухи с котлетами не мешаем
Боятся бросать курить по причине "начну полнеть", не одно и тоже Не бросаю потону что НЕ ХОЧУ!
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
для ребёнка и так мама самая хорошая любимая правильная))) важно подростку рассказать честно о последствиях как бы без доли нравоучения (хоть это и не легко), имхо
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Лиза пишет о том, что боится поправиться, поэтому пока не решается бросить курить. И речь о мухах именно к тому, что по сути проблемы в отдельности разные) Не берусь утверждать, что бросая курить нет шансов не поправиться. все мы люди разные. И всё таки думаю, что набор веса идёт не от нехватки никотина, а от бесконтрольного приёма пищи
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Согласна) важно принимая решение просто принимать за догму, что за первые пару-тройку месяцев немного "поломает" от желания закурить, отсюда раздражительность. Даже если и поправится, то это временно! Главное не корить себя ни за что. А через пару месяцев поймёт что на покурить и не тянет!
Tay © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Согласна) важно принимая решение просто принимать за догму, что за первые пару-тройку месяцев немного "поламает" от желания закурить, отсюда раздражительность. Даже если и поправится, то это временно! Главное не корить себя ни за что. А через пару месяцев поймёт что на покурить и не тянет!
Tay © (07.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Я питаюсь правильно и спортом занимаюсь. Но к этому ещё и курю. Вот теперь надоело курить. Думаю бросить, но задумалась насчет лишнего веса потому что видела примеры перед собой когда люди набирали от 6 до 12 кг когда бросили курить. Правда, не разбиралась - почему они поправились. И если набор лишнего веса никак не связан в нехваткой никотина, то я буду только рада этому! Спасибо большущее за информацию!
Лиза © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
ОФФ: Тай, хочу сказать тебе спасибо за вчерашнюю ссылку...на работе некогда было читать и я распечатала это и после тренировки ехала и читала - просто АФИГЕТЬ как хорошо расписано
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
И тебе, Сандрин, спасибо за ссылку, разбираюсь потихоньку)))
Форс-мажор: вчера распечатала несколько статей и забыла на факсе, а сегодня директор мне принёс мои бумажки и спрашивает "это, мол не твоё?" (на первом листе заголовок большими буквами ЛИШНИЙ ВЕС? СБРОСЬ ЛИШ.ВЕС! ИЗАВЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: 8 СТРАТЕГИЙ БОРЬБЫ...)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
я бы отшутилась как нить)))))))))))))))))))))
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
не нашлась на тот момент, как бы не предела этому значения) а то мог весь отдел заинтересовался: "А что у тебя там"... а так вроде б как рабочие моменты)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Хааааааааа, возможно кто на форуме читая меня подумал:
"Раз директор решил, что это именно её бумажки, значит она самая плюшестая на работе и озабоченная лишним весом"
*у нас принтер один на двоих*
Tay предположила © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
не верим:)))не отмазывайся
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
у меня даже мысли такой не было))))))))))))
у нас директор приходит на кухню во время чаепития ....*оглядыывая плюшки-конфеты и пр.* хммм..чооо все худеете??? нууу худейте-худейте - пляжный сезон не за горами! у многих рука перед ртом зависает
Сандрин © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Лиза © (07.05.2008 08:05)
главное не начать заедать желание покурить:) остальное все нормуль
Ксанка © (07.05.2008 08:05) Прямая ссылка
Ксанка © (07.05.2008 08:05) Прямая ссылка
Спасибо. Думаю,что такого желания возникать не будет - максимум - чая больше пить буду. Чай пью зеленый без сахара. :-)
Лиза © (07.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Бросила с ноября прошлого года. Никак не отразилось,даж немного похудела мне кажется.
Сибирячка © (07.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Сибирячка © (07.05.2008 09:05) Прямая ссылка
Сотрудник на работе бросил курить пять лет назод, до этого курил 10 лет. Стал заниматься спортом, похудел на 35 кг)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
а у нас сотрудник бросил и поправился, визуально видно, на сколько не знаю
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
на самом деле курение и проблемы с излишним весом - это две абсолютно разные вещи! Давайте, котлеты отдельно, а мухи отдельно)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
нет не разные, про мух давайте
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
по себе знаю если брошу поправлюсь сильно(опять закурила после ГВ)
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
нашли оправдание себе, и оно вам подходит, нравится, устаивает (как угодно назовите) а проблема не решается, только добавляется еще одна - проблема со здоровьем(((
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
да престаньте, не вижу из-за чего мне нужно оправдываться, я это проблемой не считаю, когда забеременела бросила, но я все время (бер. ГВ) знала, что закурю снова, это моя жизнь и у меня никогда не было желания бросить, только необходимость
так что я это проблемой не считаю, да курить плохо итд итп, уважаю людей кто бросил, но это их выбор : )))
а то что поправлюсь если брошу, знаю относительно себя(100%) уже пройдено, и не бросаю не потому что поправлюсь, а потому что не хочу бросать
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
честный ответ)
так и получилось, что мухи с котлетами не мешаем
Боятся бросать курить по причине "начну полнеть", не одно и тоже Не бросаю потону что НЕ ХОЧУ!
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
да согласна не одно и тоже
хотя курить это плохо и бла бла бла : ))) но я все равно хорошая : )
курение напрягает только в отношении своего ребенка, ну типа мама должна быть правильная и курить это плохо
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
для ребёнка и так мама самая хорошая любимая правильная))) важно подростку рассказать честно о последствиях как бы без доли нравоучения (хоть это и не легко), имхо
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Лиза пишет о том, что боится поправиться, поэтому пока не решается бросить курить. И речь о мухах именно к тому, что по сути проблемы в отдельности разные) Не берусь утверждать, что бросая курить нет шансов не поправиться. все мы люди разные. И всё таки думаю, что набор веса идёт не от нехватки никотина, а от бесконтрольного приёма пищи
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
А бесконтрольный прием пищи от чего? от нехватки никотина
Ну может и нужно написать Лизе, Лиза бросайте, главное правильно питайтесь, почитайте форум и у вас все получится, типа мы тебя поддержим: )))
Конечно главное желание, если она действительно решит бросить, и еще при этом у нее хватит воли перебороть негативные последствия, то она будет умничкой, но мое имхо нужно быть готовым к тому, что придется особенно в первое время контролировать свой аппетит
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
да не от нехватки никотина, а от безделия!
надо же занять время, которое освобождается от курения...переключить сознание
Сандрин © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Сандрин © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Согласна) важно принимая решение просто принимать за догму, что за первые пару-тройку месяцев немного "поломает" от желания закурить, отсюда раздражительность. Даже если и поправится, то это временно! Главное не корить себя ни за что. А через пару месяцев поймёт что на покурить и не тянет!
Tay © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Согласна) важно принимая решение просто принимать за догму, что за первые пару-тройку месяцев немного "поламает" от желания закурить, отсюда раздражительность. Даже если и поправится, то это временно! Главное не корить себя ни за что. А через пару месяцев поймёт что на покурить и не тянет!
Tay © (07.05.2008 12:05) Прямая ссылка
Я питаюсь правильно и спортом занимаюсь. Но к этому ещё и курю. Вот теперь надоело курить. Думаю бросить, но задумалась насчет лишнего веса потому что видела примеры перед собой когда люди набирали от 6 до 12 кг когда бросили курить. Правда, не разбиралась - почему они поправились. И если набор лишнего веса никак не связан в нехваткой никотина, то я буду только рада этому! Спасибо большущее за информацию!
Лиза © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
это тебе удачи!:)))
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Мне кажется, что набор веса у тех кто бросил как правило - слихологическое, когда ривычку курить замещают едой. Так что я думаю если ты привыкла следить за питанием и хочешь бросить - то удачно получится :)
Fialka © (07.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Fialka © (07.05.2008 14:05) Прямая ссылка
ОФФ: Тай, хочу сказать тебе спасибо за вчерашнюю ссылку...на работе некогда было читать и я распечатала это и после тренировки ехала и читала - просто АФИГЕТЬ как хорошо расписано
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
мне дайте!!!
Кеня © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Кеня © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
http://missfit.ru/fitness/food-1/
ЮКси приедет - надо ткнуть ей!!!!!
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
http://missfit.ru/fitness/food/
тут тоже интересно
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
И тебе, Сандрин, спасибо за ссылку, разбираюсь потихоньку)))
Форс-мажор: вчера распечатала несколько статей и забыла на факсе, а сегодня директор мне принёс мои бумажки и спрашивает "это, мол не твоё?" (на первом листе заголовок большими буквами ЛИШНИЙ ВЕС? СБРОСЬ ЛИШ.ВЕС! ИЗАВЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА: 8 СТРАТЕГИЙ БОРЬБЫ...)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
я бы отшутилась как нить)))))))))))))))))))))
Сандрин © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
не нашлась на тот момент, как бы не предела этому значения) а то мог весь отдел заинтересовался: "А что у тебя там"... а так вроде б как рабочие моменты)
Tay © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
Хааааааааа, возможно кто на форуме читая меня подумал:
"Раз директор решил, что это именно её бумажки, значит она самая плюшестая на работе и озабоченная лишним весом"
*у нас принтер один на двоих*
Tay предположила © (07.05.2008 10:05) Прямая ссылка
не верим:)))не отмазывайся
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
не верим:)))не отмазывайся
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
у меня даже мысли такой не было))))))))))))
у нас директор приходит на кухню во время чаепития ....*оглядыывая плюшки-конфеты и пр.* хммм..чооо все худеете??? нууу худейте-худейте - пляжный сезон не за горами! у многих рука перед ртом зависает
Сандрин © (07.05.2008 11:05) Прямая ссылка
думаешь мне стоит прочитать, че-нить новое узнаю?
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
неа, ты и так все это знаешь, но там хорошо расписано для чего надо есть ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ, с чего начинать день и почему и пр. ты и так знаешь
Сандрин © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Сандрин © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
аааа, спасиб, но может и прочту, напомню себе сама *дожевывает гречку*
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
есть
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
Bastet © (07.05.2008 13:05) Прямая ссылка
я бросила почти год назад, до этого лет 5 конкретно курила ( мне всего 26! ) почти по пачке в день. аето на пару с моим мол. чел. по нашим ценам около 300? в месяц! жаба меня задушила, я и бросила. Поправилась на 5 кг, так как есть стала не в себя, хотя если бы себя контролировала то ничего бы и не было, думаю. а так никаких положительных моментов - типа кожа лучше станивится, волосы и тому подобное... не заметила. курить не нацинаю по 2 причинам - дорого и НЕ ХОЧУ, дым раздражает.
вот и вся моя история:)
а забыла! ещё один плюс - все моей силой воли восхищаются, особенно мой мол. чел. который все курит ещё)))
clopinette © (07.05.2008 17:05) Прямая ссылка
clopinette © (07.05.2008 17:05) Прямая ссылка
