| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > Сладкое |
Сладкое
Девочки, я просто в отчаянии. Всегда была стройной, при росте 170 весила 48-50, да и сейчас в целом нормально, где-то 52, но вот эти 2-3 кг оседают на животе и бедрах и реально мешают. Самое дурацкое, что основную пищу я ем здоровую, но у меня какая-то патологическая привязанность к шоколаду, который сводит на нет все мои усилия. ПРичем съесть сладкого я могу действительно много. День держусь - два отъедаюсь... Вот собралась уже на Протасова сесть, вроде обещают отвыкание от сладкого. Заменять слакое сухофруктами не хочу, не люблю, да и шоколад мне не заменяют они. Как себя удержать? Понимаю, что пора взять себя в руки, но чет плохо получается:((
Яна © (05.05.2008 17:05)
куда вам худеть? нормальный вес для вашего роста вообще 55-60 кг. А живот и бедра надо подкачивать упражнениями....
светла © (05.05.2008 17:05) Прямая ссылка
светла © (05.05.2008 17:05) Прямая ссылка
Я понимаю, что вес в норме, но вот эти кг от шоколада на бедрах просто ну совсем лишние:(
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
те ж сказали, спорт, спорт и еще раз спорт! все что надо подтянешь, что надо уберешь. И шоколад тут не при чем
Ксанка © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Ксанка © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Я понимаю, что спорт поможет, но мне бы еще справиться с этой ужасной тягой к сладкому... Я когда занималась спортом, мне тренер говорил, что при таком количестве сладкого и спорт не поможет:(
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
ну еште настоящий шоколад,черный.он полезный
222 © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
222 © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
пробовала, не вкусно:( люблю только молочный
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
тебе говорят как правильно и без экстрима, нет сидит и упирается. Похоже на разводилово!
Ксанка © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Ксанка © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Да не разводка, я к сожалению из тех, кто не может, съев пару конфет успокоиться, если я начинаю есть шоколад, то съедаю, ну достаточно много. Просто меня пугает то, что я не могу от него отказаться:(
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
все "не могу" живут на улице "не хочу"!
Ягодка © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
возможно
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
я таким образом поправилась с 65 кг до 95... Сейчас, правда, похудела - спорт и диета...
Я © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Я © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
а может просто шоколад в магазине вообще не брать? ты ж его дома не производишь ;)) нет дома сладкого и нет проблем с его перееданием.
я тоже люблю шоколад, но покупаю его не чаще раза в месяц. когда хочется сладенького - ем сухофрукты или фруктовые йогурты Валио, организм против замены не возражает, а талия очень даже приветствует :))
Sivilla © (06.05.2008 02:05) Прямая ссылка
Sivilla © (06.05.2008 02:05) Прямая ссылка
а еще хорошо брать такой шоколад который отдельными кусочками! выделила себе порцию и остальное убрать от греха :))
Sivilla © (06.05.2008 02:05) Прямая ссылка
ешьте по утрам шоколад, а если не выдержали и скушали вечером - сделайте 50 приседаний
светла © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
светла © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Мда, осталось только приседать, чувствую, что 50 приседаний маловато будет:(
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
а может не стоит лишать себя такой маленькой радости в жизни.заниматся спортом и есть шоколад.
Принцесса на бобах © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Принцесса на бобах © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
К сожалению на спорт времени нет(курсы, работа, маленький ребенок), надеюсь это временно
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Яна © (05.05.2008 18:05) Прямая ссылка
протасов действительно помогает отвыкнуть от сладкого. по крайне мере мне помог. было трудно первые три дня. сейчас уже полтора месяца не ела сладкого, хотя на работе мои тетеньки постоянно точат конфеты и каждую неделю едят торты. а мне все равно:)))
Нина © (05.05.2008 21:05) Прямая ссылка
