| Форум > Архив "Диеты" > Май 2008 года > как вы относитесь к такому питанию |
как вы относитесь к такому питанию
я в раздумьях, хорошо ли это для организма или нет.
Ем как обычно (обычно, это стараюсь без вредных углеводов и не обжираться), плюс позволить к кофе-чаю сладость типа пастилы или зефира. И после 17-18,00 не есть. Отбой в 01 ночи. Спорт не предлагать, не получается.
Цель: похудеть -3 кг. Их никак не сбросить, сила воля испарилась с мотивацией:(((
безвольная © (17.05.2008 15:05)
Прямая ссылка
Без зефира можно. Без шоколада нельзя)))))
Винни © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Низя))) Мне низя))) Для меня это кусочек счастья)))))
Винни © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 15:05)
ИМХО можно позволить себе жить БЕЗ зефира
Бенитка © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Без зефира можно. Без шоколада нельзя)))))
Винни © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
можно и без него))
Бенитка © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Низя))) Мне низя))) Для меня это кусочек счастья)))))
Винни © (17.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Можно, но зачем? из принципа? если слопать пару косочков горькой шоколадки когда душа требует - это по моему только на пользу. главное - не всю плитку сразу!
Sivilla © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Sivilla © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
мне 3 кило сбросить сложнее, чем 10... когда всего 3, то каждый кусок считать придётся.....
Бенитка © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
+1
а про зефир я к примеру написала. Короче, что-то сладкое и кусочек.
безвольная © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
я все же думаю, стоит без фанатизма. ведь когда чего-то категорически нельзя, именно на это и пробивает, да так что или не удержишься, или нервы себе попортишь. поэтому надо иметь что-то и для души в диете. немного и максимально безвредное для фигуры ;))
Sivilla © (18.05.2008 01:05) Прямая ссылка
Sivilla © (18.05.2008 01:05) Прямая ссылка
а какая альтернатива сладкому? сухофрукты? мёд? тяжело совсем отказаться:(
безвольная © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
честно? не нужна сладкому альтернатива.. привыкнете со временем. Ешьте больше НЕ сладкого, завтракайте плотно, крупы хорошие ешьте и будет вашему мозгу углеводная пища.
а еще ОЧЕНЬ помогает отказу от сладкого отказ от привычки "чаи гонять"...
Бенитка © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2008 16:05) Прямая ссылка
А у меня от отсутствия сладкого тошнота((( Если после еды не закину в рот хотя бы кусочек сахара, то тошнит ужасно(((
Винни © (17.05.2008 18:05) Прямая ссылка
Винни © (17.05.2008 18:05) Прямая ссылка
чаи не гоняю, времени нет. Но так хочется иногда сладкого. Стоит ли прям так истязать себя, неужели не сможет помочь "не есть после 18,00"?
безвольная © (17.05.2008 18:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 18:05) Прямая ссылка
А я иногда яблоко или апельсин на кусочки режу и с чаем. Во всяком случае лучше чем конфеты. От сахара я совсем отказалась, иногда немного мёда или сухофруктов. Чернослив например.
Потом вы поздно ложитесь, вам можно попозже ужинать. Что-нибудь лёгкое не повредит: салатик, творог, рыбку.
Я уже похудела на 15 кило и надо ещё 3-5 скинуть.
kiss © (17.05.2008 19:05) Прямая ссылка
kiss © (17.05.2008 19:05) Прямая ссылка
Какая ты молодец, что столько скинула! Ещё немножко осталось:)
спасибо за идею с фруктами к чаю, мне именно надо "вприкуску":) А сахар я уже много лет в чай-кофе не кладу, только в выпечку.
безвольная © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
про сахар, который не в чай а только в пыпечку -- хорошая диетная шутка получилась:)
marlen © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
marlen © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
хааа! Точно:))))
безвольная © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
безвольная © (17.05.2008 23:05) Прямая ссылка
мне уже нет)
Бенитка © (18.05.2008 14:05) Прямая ссылка
Бенитка © (18.05.2008 14:05) Прямая ссылка
из своего опыта скажу - без спорта ОЧЕНь трудно сбросить эти самые “3 последних кг”.
Nova © (18.05.2008 15:05) Прямая ссылка
Nova © (18.05.2008 15:05) Прямая ссылка
