| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > про завтрак и |
про завтрак и
вот сегодня по телеку интересную веСЧЬ сказали: "С 7 до 11 утра можно и нужно есть жиры: молоко пить, бутер с хлебом с колбасой можно скушать - печень в это время усиленно работает (это ее часы) и всеь жир не только не отложится , но и будет в полезное что-то переработан. А вот с 11 , т.е. во второй завтрак, надо есть сложные углеводы - можно се салати кзабацать с маслицем. В это время поджелудочная что ли вкключается и нужна другая еда."
Что вы по этому поводу думаете?
Я вообще не завтракаю, т.к. не могу себя заставить есть с утра - мой организм еще спит. Но сказали, эт о плохо, т.к. потом весь день будет апатия и сонливое состояние (так оно и есть почему-то). Но что делать, если не могу в себя с утра впихивать что-то?
vemar © (14.04.2008 18:04)
Прямая ссылка
![]()
:)
Донна Душечка © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
я по этому поводу думаю, что то, что говорят по телевизору, чаще всего касается людей, о диете толком ничего не знающих.....
Бенитка © (14.04.2008 21:04) Прямая ссылка
vemar © (14.04.2008 18:04)
Донна Душечка © (14.04.2008 18:04) Прямая ссылка
а я думаю, как ты эти точечки научилась расставлять...
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
это что, получается с 19 до 23 часов оптимально??? а до этого не есть???
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
на те ссыл... и разбирайся сама:)))
Донна Душечка © (14.04.2008 19:04)
Прямая ссылка
Донна Душечка © (14.04.2008 19:04)
ну вот, ещё одна система. Мы можем свою энциклопедию уже открывать:)
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Matrix © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
да вы тут вообще кладезь:)
Донна Душечка © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Донна Душечка © (14.04.2008 19:04) Прямая ссылка
Не согласна. Если я не позавтракаю, я не человек. И завтракаю два раза в 8 и в 10:30. А вот без ужина обхожусь спокойно.
kiss © (15.04.2008 00:04) Прямая ссылка
kiss © (15.04.2008 00:04) Прямая ссылка
и я если не поем утром - то могу в обморок завалиться. а от ужина намного проще отказаться
вообще, имхо, статья просто бред
Рыка © (15.04.2008 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (15.04.2008 09:04) Прямая ссылка
я же сказала: разбирайтесь сами:)
Донна Душечка © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Донна Душечка © (15.04.2008 12:04) Прямая ссылка
удодбная позиция:)))
Lacerta © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
я по этому поводу думаю, что то, что говорят по телевизору, чаще всего касается людей, о диете толком ничего не знающих.....
Бенитка © (14.04.2008 21:04) Прямая ссылка
ерунда это все, бутерброды с колбасой не могут не отложится и там нет полезного
кара © (15.04.2008 09:04) Прямая ссылка
кара © (15.04.2008 09:04) Прямая ссылка
кара, просто невозможно исключить из рациона все бесполезное:)
Lacerta © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ешьте я не против
кара © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
кара © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
угу, я это к тому, Что если дневной расход энергии поглощает эту "колбаску", то все нормально. А постоянно морально давиться себя и корить за бесполезно съеденное вреднее, чем сам по себе продукт
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
это вам ТОЛЬКО кажется что все нормально!
никакая колбаса не проходит бесследно
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а конкретнее. Слишком абстрактно вы выразились:)
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
т.е вы предполагаете, что съев колбасу и не выйдя за пределы своего дневного калоража, вы не навредите себе??? ерунда! если я к примеру буду питаться колбасой и не выходить за 1200 ккал (к примеру, которые мне нужно для того чтобы худеть), то я все равно буду худеть?
а вы состав колбасы читали??? сахар, крахмал, загустители и усилители вкуса. и вы думаете, что организм в этом нуждается? прочитайте в инете про скрытые жиры - думаю вы все поймете, что вы ошибаетесь
а также научитесь читать этикетки и состав! исключив все продукты содержащие сахар, крахмал, муку в/с - результаты не заставят себя ждать
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
стоп, рациональное питание никто не отменял. Про питание колбасой - это вы загнули крайность. Я говорю конкретно о том, Что съеденный кусочек колбасы не отложиться в качестве жира на каком либо месте, если ваш расход энергии его покроет. Конкретно о вреде загустителей и пр. ерунды я не говорю, говорю лишь об откладывании жира
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а вы думаете, что организм дурак и сразу из колбасы жиры возьмет??? если бы это было бы все по заказу!!
холестерин кстати тоже никто не отменял;)
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Вот мне кажется, что колбаса именно холестерином и страшна
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я думаю вы меня поняли
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Я тоже не завтракаю, организм спит и есть отказывается. Если поем, потом подташнивает пару часов. Обед у меня, правда в 12.
Вот тоже думаю, действительно ли так вредно не завтракать...
Sonrisa © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Sonrisa © (15.04.2008 10:04) Прямая ссылка
бутер с хлебом и колбасой - какие же это жиры? В колбасе, конечно, жир есть, но он не растительный, а животный жир употреблять нежелательно. Тем боле - жир из колбасы :)
По поводу вобще данной системы - на завтрак - все, что угодно, обед - салатик. Ужин есть или нет?
Если нет, то будет худеться, но совсем не потому, что биоритмы таковы.
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
от истощения?:)
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Lacerta © (15.04.2008 11:04) Прямая ссылка
