Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > про завтрак |
про завтрак
яблоко, творог агуша и чай с молоком и медом- достаточно? или можно еще что-нибудь съесть?
и еще вопрос: после болезни как скоро можно возобновлять тренировки?
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04)
Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04)
имхо-мало(
И нет углеводов сложных!
Хотя..следующий прием пищи во сколько?
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а что еще добавить? потом пообедаю в два часа. курица отварная с салатом из огурцов или вместо курицы котлету на пару
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ааа, ты что!!!
такой перерыв огромный!!!
мало для завтрака!!Если обед в два, то утром ешь каши, или хлеб правильный с сыром..
Завтрак должен быть самым обильным, он должен дать энергии и сил на день
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я ж лежу и завтракаю только сейчас)
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ааа)
ну все равно, имей ввиду, что углеводы с утра важны)
а обед у тебя очень даже замечательный!
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ясно. добавим сыр). ужина не будет
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну здрасте...
т.е после обеда в два часа все,хана???
без ужина???
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
на ужин кефир)
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ЛУЧШАЯ © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
маааало(((
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
да лан Кень, я вообще не завтракаю и нормально. Каждому свое.
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а кто сказал,что это нормально? :)
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я. потому что мне так комфортно. а когда поем на завтрак, то чувствую тяжесть и мне плохо.
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
vemar © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ясно
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
офф. кто тут яблочные кольца есть советовал?!)
сушеные которые
признавайтесь
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ванила)
я уже писала,что там углеводов дофигища
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
у меня вчера был приступ шопинга продуктового
я купила не глядя упаковку этих колец+ упаковку жаренных каштанов
каштаны таки, менее вредны
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ой, как хочется каштанов. давно не видела и не ела:)
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я их так не буду есть
буду в салаты овощные добавлять и может в мясо
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
юкси © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а сколько в них углеводов?
и какой вкус,сладковатые?
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
я не знаю в цифрах, но по вкусу много:) они сладковатые и у них структура какая-то крахмалистая:)
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ой не, я тогда пас)))
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
ну дык, аха:)
мне просто ностальгируется под них:) они для меня -- нью йорк, типа:)
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
гы:)
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
вот-вот я тож удивилась, тк думала что они как орехи
оказалось что ближе к картошке
юкси © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
юкси © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
не много и жира тож немного - помню каллорийность 190 на 100 грамм
юкси © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
юкси © (07.04.2008 12:04) Прямая ссылка
жареные? с трудом представляю. я в готовку когда-то сырые добавяла (в тепловую готовку)
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
marlen © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
а я их вообще никогда не пробовала
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Ванилла))))))))))
да от них как от семечек не отделаешься(((((((((((зараза еще та
Сандрин © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
моа.
Ну по Маньяку они подходят. Канеш, не часто.
А каштаны чем лучше?
Vanilla © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (07.04.2008 11:04) Прямая ссылка