| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > отчет по моей диете |
отчет по моей диете
у меня закончились 5 недель Протасова. результат - минут 7 кг:) и еще все те штаны, которые носила до этого, стали велики - пришлось покупать новые:)) за время диеты были нарушения - я ела сыр не 5%, а 17%. и еще я три раза ела апельсины (во время болезни). никогда не сидела на диетах - это первый раз - выдержала очччень легко и собираюсь дальше придерживаться такого же рационв, добавив только тушеных овощей и легкие супы:) вообще, купила книжку по правильному питанию (которую Банана здесь советовала), вот читаю и буду перестраивать свой рацион.
Сонная москвичка © (28.04.2008 10:04)
молодец!
так держать)
Кеня © (28.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (28.04.2008 11:04) Прямая ссылка
молодец!!
ты нашла хлеб и пасту???
Сандрин © (28.04.2008 14:04) Прямая ссылка
Сандрин © (28.04.2008 14:04) Прямая ссылка
ага. нашла. хлеб купила фитнесс-хлеб, а макароны - оказалось, что я и раньше такие покупала - которые "три колокольчика" была удивлена. просто раньше не обращала внимания на состав - мне нравился их вид. а на вкус они такие же ведь как и обычные.
Сонная москвичка © (28.04.2008 14:04) Прямая ссылка
