Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2008 года > а что завтракать не зовут? 8-] |
а что завтракать не зовут? 8-]
я уже даже встала :) кофе с сыром в общем :)
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04)
тренировка, творог 0%, кофе!)
доброе утро и чмоки!!!)
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
какие молодца! а мне бегать неохота даже сегодня, пойду так уж :))) вечером под топмоделей буду бегать :)
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
я тоже вечером хочу, а мне не разрешают!(
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
а ты и так маньяк, марафоны всякие по 4 часа, пампы и тренажеры... мужчина боится, что ты его скоро обгонинишь :) сиди дома, восстанавливайся :)
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Если бы это мужчина сказал))
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
2 яблока и творог с брусникой на зерновом хлебе
на треню не пошла т.к. плохо чувствую((((( к вечеру очухаюсь и отхожу часик вечером
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
вот, у меня так же, буду вечером :) творог с брусникой - мммммм... :) а я вчера даже прошляпил, что в холодильнике пусто, такой скромный завтрак, у-ы-ы-ы-ы...
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
а я малины хочу
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ням :))))) 8-о
малину на кофе меняем :)
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
у меня мороженная брусника. вкуснее с пропаренной или замороженной - нет горечи.
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
привет!
я у Леши спрашивала про боль в берцовой кости у тебя..
Ты растяжку делаешь, и сразу ставишь угол наклона дорожки?
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
я сначала 2 минуты хожу на 1 наклоне, потом делаю 4 и т.д.
растяжку вначале занятия??? неа не делаю. а ты чтобы встать на дорожку делаешь растяжку???
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
неа, я не делаю...
но у меня и проблем таких нет, может тебе потянуться?
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
А перед силовыми делаешь растяжку?
Fialka © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Fialka © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
я???? или Кеня???
я всегда перед силой делаю - всякие растяжки и вертелки крутелки
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ОБЕ :)
Блин, я только разминаюсь на еллипсе, может и правда надо растягиваться тоже.
Fialka © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Fialka © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
по крайней мере, это не будет лишним)))
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
я раньше не делала никогда, но в новом клубе большой брат смотрит на меня-поэтому делаю))
сейчас вроде привыкла, и без растяжки не начинаю))
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
т.е. дело не в кроссовках???
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
доброе утро
у меня омлет,
вечером иду в фотостудию, а потом бегат :)))
snegolja © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
snegolja © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
вах, скоро ты миру покажешь фотки? :))))
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
ну это фотка не по моей воле делаются
а так, через пару месяцев обязательно покажу себя :)
snegolja © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
snegolja © (10.04.2008 10:04) Прямая ссылка
тренировка, омлет из белков, кофе
Nova © (10.04.2008 11:04) Прямая ссылка
Nova © (10.04.2008 11:04) Прямая ссылка
как всегда пустой кофе...
вчера пропустила треню (((
vemar © (10.04.2008 12:04) Прямая ссылка
vemar © (10.04.2008 12:04) Прямая ссылка