| Форум > Архив "Диеты" > Март 2008 года > вопрос-ответ |
вопрос-ответ
достаточно, ИМХО грамотные вопросы-ответы на кулинарном сайте) Неплохая информация для тех, кто толькол начал и ничччего еще не понимает в примудростях диет))
http://www.gastronom.ru/vopros_otvet.aspx
кстати сайт рекомендую - там можно зарегиться (просто) и делать свою книгу рецептов и поиск хороший))
Бенитка © (04.03.2008 09:03)
Прямая ссылка
привет и спасибо)))
ты вошла в нормальную диетную жизь???
я держусь на нитке просто(((((((((( но держусь и запаслив как бурундук *краснеет* )))))))))))
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
молодец!!! кремень!!!!
я утром - 2 яйца вкрутую, 1 помидор большой с адыгейским сыром наверху и чай
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
делАвая))))
у меня сегодня выходной от спорта по причинам *кхе-кхе)*
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
это весь твой рацион за вчера?
Кеня © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 09:03)
привет и спасибо)))
ты вошла в нормальную диетную жизь???
я держусь на нитке просто(((((((((( но держусь и запаслив как бурундук *краснеет* )))))))))))
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
да конечно вошла)) вчера утром гречка, в обед 150 сыра, вечером зеленый чай...)))))
сегодня пока только гречка)))))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
молодец!!! кремень!!!!
я утром - 2 яйца вкрутую, 1 помидор большой с адыгейским сыром наверху и чай
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
да чё кремень((( спорта небыло((((((
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
не все сразу!!!
спорт это как диета! надо привыкать)
значит сегодня иди!
я вчера по упрощенной программе, НО занималась)
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
сегодня не могу... дела у меня)))))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
делАвая))))
у меня сегодня выходной от спорта по причинам *кхе-кхе)*
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
у меня по тем же причинам выходной был с субботы по вчера.. а сегодня дела у меня) амурные))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
тьфу-тьфу-тьфу...шоб кандидат достойный оказался *скрестила пальчики*))
а я чую, что мне жониха в бассейне найдут))))))))) девочки с работы, которых я уговорила со мной ходить - уже кандидатов присматривают....охохооо))))))
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
да он молодой слишком в кандидаты))) так... развлекаюсь))))))))))))))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
мож молодой да прыткий и приятный)))) какие наши годы)))))))
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Сандрин © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
это весь твой рацион за вчера?
Кеня © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
да
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
кОшмар,кОшмар(
Кеня © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Кеня © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
аа! ВРУ! я ж днём супа поела в столовке еще и у меня от него ТАКАЯ изжога была, что я боялась есть!)))))))
страшное воспоминание мозг стёр))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
слава Богу у нас больше нет столовки:)
Кеня © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Кеня © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не, она нужна, когда совсем безрыбье... но супы у них отрааава
Бенитка © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Девушки, примите в компанию!
Я так понимаю, именно гречнево-сырная диета + фитнес-клуб?
Мне вот никак не удержаться на коликчествах!
Особенно с сыром. Есть позволяю себе только Олтермани - он специально прямо для диеты создан (ни калорий, ни лактозы, ни жирности), как ухитряются вкус сохранить - сказка. Но ведь никак не удержаться, обязательно слопаешь больше, чем надо. Вкусно же. И есть все время хочется.
А уж после гимнастики или танцев - вообще жор нападает.
Как держитесь? Подскажите, пли-из.
Вариант с пустым холодильником не пройдет - взрослый сын в доме, кормить все едино приходится. Сыр он ест вместе со мной (практически он его и нашел - любит в принципе все Валио), а вот гречка и зелень ... ему мало.
Состояние - хоть наручники надевай и рот пластырем заклеивай...
Может, если в компании, тогда проще?
Fortoonata © (04.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Fortoonata © (04.03.2008 15:03) Прямая ссылка
нет, это не гречнево-сырная диета, не обижайте меня)))
это скорее раздельное питание со снижением уровня простых углеводов))
вопрос держания - вопрос желания похудеть... банальность, но другого способа я не знаю...
велкам) но вечером вы будете наедине с холодильником и тут мы уже не поможем)
Бенитка © (04.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 15:03) Прямая ссылка
спасибо
Зубастый Лунатик © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
учиталась:) спасиб, ничего особо нового нет:) питаемся правильно и занимаемся спортом
Ксанка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну я ж говорю, это для новеньких)))
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Бенитка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
думаю новенькие пока сами не напорются на все эти диеты скороспелки, до ума не дойдут:)
Ксанка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ты как всегда мудрые мысли толкаешь :) Привет
Laima © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Laima © (04.03.2008 10:03) Прямая ссылка
привет:) да скоко я сама на этих диетах мучалась, то скину и вся такая довольная, то потом резко обратно:) в итоге все достало, купила тренажер и прочих нужных спротивных вещей и нормально питаюсь. В тренажерку из-за неуравновешинного графика работы ходить не выгодно, но я ответственная, дома не лень. Вчера пришла домой, думаю не полезу, голова болит, а тренажер на меня так жалобно смотрит, не сдержалась, все равно полезла:)
Ксанка © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (04.03.2008 11:03) Прямая ссылка
какая ты молодец :) я свои степпер сейчас прятала в шкаф, нет времени пользоваться... Но в спорцал пытаюсь на обед. перерыве сбегать.. но получается аптолько раз в неделю, но самое странное весь падает и объёмы тоже
Laima © (04.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Laima © (04.03.2008 12:03) Прямая ссылка
я каждый день по часу занимаюсь. Ну мне еще минимум 10 кг надо скидывать:)
Ксанка © (04.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Ксанка © (04.03.2008 13:03) Прямая ссылка
