Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  ваше мнение

ваше мнение

после отпуска добавила неск кг, точно не скажу - на весы вставать боюсь (до этого похудела сильно,в результате стала 62кг при росте 170) думаю, где-то 65 кг сейчас. с горя хотела сесть на жесткую диету, хотя всегда была их противницей, потом передумала (еще и из-за того, что поесть люблю). хочу услышать ваше мнение по поводу такого рациона 1завтрак пару стол ложек гречки или риса с салатом овощным с 1ст ложкой олив масла 2завтрак 3стол ложки овсянки на воде, подсоленой обед яйцо (или курица или рыбка) с овощами (цв. капуста, кабачки или т.п) полдник - творог или бутерброд из отрубного хлеба с сыром ужин - окрошка кефирная из овощей, или кефир с вареными овощами все, естетсственно, в разумных количествах кроме всего - пару ложек меда. из питья - чай зел с молоком, вода с лимоном ну и тренажерный зал раза три в неделю надо начать снова так хочется живот убрать недели за четыре-пять к сожалению, через полчаса пора домой, но завтра с удовольствием прочитаю отзывы
Оля © (07.02.2008 16:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


мнение: похудеете скоро... и вопрос- а жрать не хоцца?
Vienna © (07.02.2008 22:02)
Прямая ссылка

Нет, если одна. но если компания наметится или праздник какой, там уже ничем не удержать :)
Оля © (08.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

это называется "люблю поесть"?????? пара столовых ложек крупы... хыыы
VIP. © (07.02.2008 22:02)
Прямая ссылка

красота требует жертв
Кудряшкин © (07.02.2008 22:02)
Прямая ссылка

Так крупа в сухом виде. Она разваривается на целую тарелку
Оля © (08.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

блиииииииииин ... мне бы так же любить поесть (((((((((
Елочка © (08.02.2008 01:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору