Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  Разгрызочный день

Разгрызочный день

Кто иногда делает разгрузочные дни, поделитесь, как и на чем. Мне очень надо похудеть, пока что один раз в неделю сижу на твороге и яблоках. А вы?
кошка-рысь © (12.02.2008 09:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


не воспринимаю разгрузочные дни... мой организм отказывается от таких пыток, предпочитаю более легкий и рациональный рацион, это более адекватный подход... во всяком случае для меня
Fima © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

для всех)
Кеня © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

да? ну кто-то легко переносит разгрузки))) для меня это стресс)))
Fima © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

Это можно переносить легко, но для организма это стресс.Особенно если до разгрузки есть все подряд, а потом морить себя голодом. Разумнее перейти на легкое питание и ввести спорт)
Кеня © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

согласна)))
Fima © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

A я без таких дней не могу, просто на рациональной диете не худею. У меня ваще ужас. При росте 165 конце декабря было 80 кг. Сейчас 77.5 и дальше не сдвигаюсь ни на йоту. Прямо хоть к диетологу иди. Но мне пока не хоцеца. Еще хочу сама попробовать.
кошка-рысь © (12.02.2008 13:02)
Прямая ссылка

+ мульон))))) чмоки, красотка)
Сандрин © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

чмоки) Ты как? я с утра уже 7 км пробежала) сейчас творог жую)
Кеня © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

я более-менее;) правда дома еду забыла((((( но ничоо -придумаем что-нить молоток! я вечером сегодня иду, а завтра у нас боулинг!
Сандрин © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

у меня рецепт сыра есть, писать? У меня завтра встреча с тренером, нову программу будет писать)
Кеня © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

ага, пиши в аську я чо-то хотела тебе сказать про зал, но не помню((((((( старая склерозница))))))))
Сандрин © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

я на личку написала текст)
Кеня © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

ага, пасиб)
Сандрин © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

на 1% кефире не чаще 1 раза в неделю
Марфа Васильевна © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

не воспринимаю разгрузочных дней. у меня спортзал каждый день и я протяну ноги если буду еще на разгрузке сидеть
Сандрин © (12.02.2008 09:02)
Прямая ссылка

год назад закончила с ними, а до этого три года жила по схеме завтрак как обычно, фрукты на обед и кефир на ужин по понедельникам и четвергам перестала, после того как стукнуло 30 и без еды к вечеру начинала болеть голова(
юкси © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

моя мама сидит на рисе раз в неделю... но рис варит без соли и масла, т.е. просто вода и рис... не знаю, помогает ли, честно говоря, но она утверждает, что чувтво легкости появляется ) я 1 раз попыталась сидеть на грейпфрутах и белках + чай и вода... бесполезняк!
Ягодка © (12.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

я делаю 1 раз в неделю. только кефир.
Ocean © (12.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

на кефире. уже 2 месяца держусь. скинула 3 кило только. ну и спорт
ЛУЧШАЯ © (12.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

Я вот так разгружаюсь... И очень легко переношу... http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=4230
Tusimon © (12.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

приветики, разгрузочных дней как таковых не делаю, но иногда бывает день на овощах
Laima © (12.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

сидела когда-то на кефире раз в неделю - набрала так 5 кило.))))
vemar © (12.02.2008 15:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору