Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  поругайте меня :(

поругайте меня :(

съела на обед: порцию куриного бульона (жирного) вареное яйцо винегрет, заправленный маслом вечером на тренировке работать на износ, да?
+8 © (21.02.2008 10:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


ой как тебе было вкусно!!!
diviola © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

пасиб, но больше ни-ни!
+8 © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

ты хто?)
Жу © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

я незарег-ая. позавчера решила стать на тропу здорового образа жизни. Сочетаю кардио и силовые тренировки, а вот с едой оплошалась :)
+8 © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

силовые то тебе как раз не стоит
кара © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

мышца нарастет?
+8 © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

разумеется
кара © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Фигня.
Ида © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Смотря что у Вас силовые - если штанга по 8-10 повторов, а потом пачка творога, и так полгода - нарастет. А если силовая аэробика с гантельками по 1,5 кг, да на фоне диеты - не волнуйтесь.
Ида © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

гантельки по 4кг. а творог я действительно по утрам ем. 2 часа после тренировки выжидаю и съедаю 1/2 пачки, потом через 2 часа добиваю ее. А низя, да? а чем голод утолять, подскажите, плиз?
+8 © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Нам тренеры после силовой советуют 3 часа ни крошки в рот - только вода и несладкий чай. Это тем, кто худеет. Есть теория, по которой в день тренировки вообще белок нельзя. Это классический шейпинг.
Ида © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

на мой взгляд еды было немного и невредно
Жу © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

ой, а я вся в переживаниях. выходит, ничего страшного. зато без сладкого второй день живу, и пока даже не тянет
+8 © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Жужочука, привет моя хорошая как ты?
ДиньДинь © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Привет,Диньчик)Как пузико?Все в порядке?Я нормально.Работаю,радуюсь)
Жу © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

пузик растет, сама толстею, ну ни чего вот родимся и сразу к вам *Динька мечтает*Рабоа нравиться? Все устраивает? Вон смотри уже какая стала
ДиньДинь © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

как ты красиво выглядишь! Приветик
Laima © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Спасибо девочки, у меня работа нормальная, я про твою спрашивала, тебе нравиться?
ДиньДинь © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

кстати а ты как? как беремеббость? уже не тошнит?
Laima © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

так меня и не тошнило, токсикоза ттт не было, только одно время головные боли мучали
ДиньДинь © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

КРАСАВИЦА! И действительно беременность женщину украшает)Ты умничка!Будет у тебя и работа,которая нравится)А сейчас ты счастливей нас многих)
Жу © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Хорошенькая какая!!! ттт
Эльф © (21.02.2008 21:02)
Прямая ссылка

и тебе приветик :) красавичка
Laima © (21.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Жужа! Привет) Какты ? встала на тропу худеющих?
Лёлька) © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору