Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  не кидайте помидорами:)))

не кидайте помидорами:)))

Я смотрю здесь все на спорте помешаны ; ) в хорошем смысле, а вот как бы без спорта? не получается, работа, дома в 8 вечера, ребенку 1,3, и как белка в колесе, хотя бы килограмм 7 убрать еще, на диетах за год скинула порядка 20 с лишним килограмм, а сейчас вес встал и ни туда ни сюда, на спорт с удовольствием ходила бы, но у меня даже все выходные просто бешенные, стирка, уборка, готовка , глажка на неделю, короче незнаю что делать ;(((
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


я уже месяца 2 не была на спорте тоже худею но ничего хорошего в этом нет. Скидывать вес недостаточно, надо еще и тонус мышцам давать...
Бенитка © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

согласна на все 100 надо
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

У меня тоже не получается спорт по тем же самым причинам, слежу просто за питанием, хотя понимаю, что этого не достаточно..
Наталья © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

да, уже не достаточно, хотя бы в добеременный вес вернуться, нет же организм эти кг несчастные держит не отдает
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

я не занималась, когда худела (лентяйка страшная) Протасов мне помог скинуть 7-8 кг очень понравилась диета, вот рожу и опять на нее
ДиньДинь © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

наверное сяду на Протасова, его я еще не пробовала
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

а я очень плотно завтракаю овощами и потом вообще больше не ем до17. то есть получается 2 раза в день, по 35 калорий. пока довольна. вот тут вычитала http://wday.ru/health/healthyeating/_article/7733/
belii_krolik © (21.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

а я купила очень хороший диск с тренировкой на степе. муж сколотил мне степ и я дома в выходные на нем занимаюсь. считаю это выходом при острой нехватке времени. глевное-заставить себя начать:)
Маша © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

у нас комната 15 квадратов, из них 2 занимает шкаф-купе, если я дома начну ногами махать, точно все домашним достанется : )))
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

у меня тож комната 15 метров. вроде пока никого не убила:))) дык вы не только в выходные занимайтесь. я просто по будням еще в спорткулб хожу, а в выходные ну просто оч далеко мне туда ехать да и не охота. в будни после работы-вот он рядом. а вам - полчасика-то вечером выделить на спорт?
Маша © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

;)))не пробовали выйти на работу в ребенкиных 11 мес? Подъем в 5.45. дома в 20.00. не помощников, готовка на семью + на няню итд итп, пол часа вечером просто драгоценны, я луше ребенка пообнимаю лишни пол часа, я не плачусь, а обрисовываю ситуацию
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

Маша спасибо за ответы
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

выберите другие упражнения, выбор велик:) пилатес, пока дома только дете -- это не так много место и более безопасно, чем степ.
marlen © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

хотя конечно можно шейпингом позаниматься, только вот занятия только в выходные мне кажется ничего не дадут
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

может хотя бы гулять? перед работой 20 мин пешком и так далее дома по дискам (я так). у меня вот есть книжка (правда на англ.), там расписаны упражнения на мяче для дома, 15 мин в день. ну плюс гулять. все лучше, чем ничего, думаю вам бы хватило на первое время.
marlen © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

да, тяжело... но я ездила в бассейн с утра, на первый сеанс. по средам и субботам. так в привычке и осталось. сейчас вожу ребенка на теннис, и сама в это время тоже занимаюсь им же. только ребенок 3 раза в неделю, а я только 2. поэтому изыскать возможности, наверное, можно.
Ocean © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

буду думать, спасибо
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

А не проще плюнуть на 7 лишних кг? Если с таким темпом жизни у тебя они не убираются, то либо надо питание корректировать, либо так и должно быть.Я от всей души желаю тебе не свалиться от усталости!!!!
Опаньки, СПб © (21.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

спасибо:)я держусь как огурец
Зубастый Лунатик © (21.02.2008 14:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору