Форум >  Архив "Диеты" >  Февраль 2008 года >  Монтиньяк

Монтиньяк

Привет,девули ! Растолкуйте мне фаза по Монтиньяку это 8 дней ? Так ? Т.е. 8 дней фаза 1,8 дней 2 фаза,и так чередовать месяца два-три? И еще, кто пробовал такую диету поделитесь результатами,как самочувствие и все такое. Просто я здесь новенькая . Спасибо.
Сибирячка © (04.02.2008 10:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


первая фаза - длится столько сколько вы захотите скинуть у всех она длится по разному - смотрясколько надо скидывать как только до своего идеального веса вы доходите- переходите на 2 фазу, но многие так и остаются на первой
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Понятно, а лично вы ее пробовали?
Сибирячка © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

да и сейчас основные принципы я стараюсь придерживать
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Ну если не трудно поподробней чуть можно? Меня все интересует, я так кое что прочитала в инете, вот думаю книжку поискать, про питание интересно, ну и за какой срок вы похудели. У меня вес большой, почти 80, хочу хотя бы 10 убрать.
Сибирячка © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

сначала прочитайте книгу - потом если какие-то вопросы будут - обращайтесь невозможно вам здесь все описывать - у меня столько времени нет))))))) вот здесь можно почитать что-то - рецепты к примеру, разные меню http://pohudeem.msk.ru/pohudeem/viewforum.php?f=22 но книгу все равно почитайте мне не надо было скидывать - у меня шатающихся 2 кг)))))) я его принцип питания рассматриваю как правильное питание
Сандрин © (04.02.2008 10:02)
Прямая ссылка

Спасибо, почитаю .
Сибирячка © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

никто не может вам нарантировать результат и срок, кроме вас и ваших усилий
Бенитка © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

первая фаза - пока не достигните нужного веса - может быть оч. долгой, тк много времени уходит на нормализацию обмена в-в итп. вторая фаза - на всю оставшуюся жизнь - для поддержания достигнутых на 1-й рез-тов
Vanilla © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

Спасибо, мне уже Сандрин растолковала. Я тоже хочу попробовать.
Сибирячка © (04.02.2008 11:02)
Прямая ссылка

эээ.... я думала фаза 1 длится столько, сколько я хочу СБРАСЫВАТЬ вес... а фаза 2 - столько, чтобы закрепить... всю жизнь, короче)
Бенитка © (04.02.2008 12:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору