Форум >  Архив "Диеты" >  Январь 2008 года >  Завтракаем?

Завтракаем?

Гречка и молоко!) 55,5))
Бенитка © (18.01.2008 10:01)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


2 мандарина, 1 яблоко, стакан ряженки и сырники правильные тебя поздравляю с хорошим результатом!!!! какая я слабохарактерная((((((((((((((((((((((
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

почему слабохарактерная??
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

решила вчера вечером с утра поехать позаниматься - типа с утра 30 минут кардио, а вечером силовую. все собрала!!!!!!!!!!! поставила будильник, но утром сказала - неееееее, лучше вечером силовую, а после нее дорожку.......и снова спать бухнулась
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я так каждое утро делаю ((((
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я вот лежала и думала: вот бы я могла как в Гарри Поттере трансгрессировать - хоп и спортзале))))))))))))))))а потом хоп и сразу на работе))))))))))))))))
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

дада!! ИМЕННО!))) Причем мне для зала вставать на 10 минут только раньше, я могу на работу приходить позднее.... так нет же ((((
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

так у тебя ж есть степпер - вынула его, поставила музон и шагай 20 минут.....
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

не (( я вечером на аэробику))
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

вообщем, ты как я - мне легче заниматься вечером, чем утром
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

мне легче не заниматься)))
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

если бы у меня не было проблем со спиной и расположенности к полноте, я может быть тоже фиг бы занималась)))))))))
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ха-ха ))) про телепортацию я думаю с тех пор, как в институт ездила по 1,5-2 часа из Измайлово в Кунцево!
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ужас(((((( *ездит в метро по выходным максимум 30 минут)))))))*
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

да ну тя ))) Насть, ты ж не робот, правда? нашла за что ругать себя... как говорит моя мама "что отложено, то не отменено"
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

вот если бы клуб был у меня через квартал, то фигня дело))) меня дорога убивает - я явно уснула бы за 30 минут езды в трамвае)))))))))))))))))
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

мне пИливать, где клуб, если бы была машина (((( я до клуба могу доехать спокойно, но вот ИЗ клуба ехать - это увольте ((( после бассейна я не досушиваю волосы вечно... причем. понимаю это уже на улице! и ещё у меня бзик - я не умею ездить по Москве ненакрашеной, чувствую себя голой (((
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

это только кажется, что машина решает вопрос клуба)))) без машины я ходила 6 раз в неделю и иногда утром и вечером, а на машине и живя в 4 минутах, я могу не ходить месяцами
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я на машине ездила исправно )) и тогда можно и голову НЕдосушить, и не краситься... кто там тебя в машине в ночи видит? )))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я итак не крашусь, даже если мне просто лень)))
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я себя ненакрашеную воспринимаю только дома... или на отдыхе ) но никак не в метро (( понимаю,ч то это бзик, но ничего поделать не могу (
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

это бзик однозначно
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я после бассика не мою голову. у меня сырая только задне-нижняя часть головы и кааак же я рада, что я отрастила волосы и у меня кудри....нет проблем с укладкой вообще.... я тоже не выхожу из дома ненакрашенной - я моль!!! потому что мои ресницы краской не красяться(((((((((((
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

как не красятся?????????????????
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

потому что они светлые! после 10 минут с краской мААААААксимум что может быть это мышинный цвет, но все равно с ними я моль)))))))))
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

хм... черная краска тоже не берет????????????????
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

угу....я брови крашу коричневой, а ресницы пробывала и черной и коричневой - результата почти ноль...
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

сочувствую (((((( у меня недели 1,5 хорошо держится, потом, конечно, бледнеет....
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

мне бы хотя бы денечек)))))))))))))) да ладно ....за 30 лет жизни я привыкла уже...*поэтому в басике я с водостойкой тушью всегда))))*
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

а просто нельзя в басике????))) зачем надо красивой то?))
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

Бенит, у меня в басик ходят люди с работы (всякие там директора), я не могу!!!!!!!!! если б ресницы были, то я бы не заморачивалась...честно
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я верю)) я думаю мне не понять)) я как бы себя и ненакрашенную считаю красоткой))))))))))))))))
Бенитка © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

а у меня картинка не для слабонервных - рыжие волосы,белое лицо и голубые глаза ( без ресниц, НООО с бровями)))))))))))))))
Сандрин © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

красотка ты)) я такой тип внешности обажаю)))
Бенитка © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

я предпочитаю все же быть красоткой при умеренном макияже))))
Сандрин © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

+1 :) я вообщ эминимально крашусь
Laima © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

может, тебе нарастить? Элли нарастила, эффектненько так )
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

мне не нра нарошенные
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ооооооо, нееет!!!!!!! видела я как одна барышня в спешке снимала на акве перчатки и плыла за своими ресницами))))))) нихачуууу))))))))))))))))))))))
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ты не поняла )))) не ПРИКЛЕИТЬ! а НАРАСТИТЬ на свои! )))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

а что нарощенные оторваться что ли не могут???
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

так и я не мою!!! но у меня почти вся голова мокрая обычно!!! про укладку молчу, счастлива, что мне идут убранные волосы и всяческие хвосты ) Насть, я реально не готова ради 45 минут удовольствия потратить 1,5 часа на сборы домой после ((
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у меня сборы домой из клуба - с сушкой и подправкой макияжа - это 15-20 минут максимум
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у меня БЕЗ сушки и макияжа (летом и когда бассейн был рядом с домом!) занимали минут 40 минимум ((( я моюсь минут 10-15, потом одеваюсь ещё 15, потом смотрю, всё ли я собрала... причесываюсь... вобщем, копуша я )))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

оооооооо, сочувствую(((((
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

да чё там сочувствовать? )))) я такая вот... поэтому степпер дома - форева! )
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

но мне этот вариант не подходит - мне важен самое общество в зале, количество занимающихся там людей
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

да я тоже люблю зал за это.. особенно групповые тренировки
Laima © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

ага, и нет повода отлынить от тренировки
Сандрин © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

:) точно, это такой заряд положительной энергии.. да ещио с людьми встретиться :) вот в зал ходить я не очень люблю...
Laima © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

у меня нет разделений на тренажерку или групповуху - у меня везде знакомые есть
Сандрин © (18.01.2008 15:01)
Прямая ссылка

15 минут одеваешься?????????????????
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

в правильных сырниках глюкоза есть? напомни.....
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

в сырниках - творог с яйцом размельчаешь вилкой, я добавляю фруктозы и на 200 гр 1 стол.ложку клетчатки без горки!!! но я люблю шоб творога было больше в сырниках, а не клетчатки
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

не((( сейчас не мой вариант((((((((((((
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

почему? ты можешь не добавлять вообще фруктозы а клетчатка она безвредная на любой диете
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ну 1 - у меня нет клетчатки и я не очень понимаю, что это... это отруби????? или что??????????????? не добавлять - невкусно
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у тя работает духовка??? тогда сделай запеканку без клетчатки но с 1 яблоком я отруби видела только которые по форме типа кукурузных палочек, а клетчатка это как бы на вид ржанная мука
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у нас отруби это как мука, но темная и крупнее ((((( я отказалась от фруктов, Насть
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

тогда ешь просто творог))))))))) *ооооххх, когда ж я то откажусь - хотя бы на месяц!!!!!!!*
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я и ем))))) максимум с грибами или зеленью))))))) а че там отказываться? взяла да отказалась
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я фрукты и овощи покупаю в одном ларьке. происходит след. картина - иду с мыслью "нет фрктам!!" сначала я покупаю все овощи, потом на меня смотрит продавец и грит: у нас есть ОЧЕНЬ вкусные мандарины (хурма, грейпфруты) *подчеркните то, что хочется, а том и все сразу)))))))* я думаю.....а потом - ах, давайте вот это, это и вот это! я ж грю - слабохарактерная!
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

покупай ТОЛ*КО овощи))) как-то мне удивительно легко в этот раз дается отказ... но и вес медленно идет (( 1,5 за 2 недели это мало ((((((((( (правда это не вода и не какашки, это 1,5 похудательных)
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

а на массаже ты сколько уже была??? у тебя спорт подключен или нет?
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

3 раза была. пока ещё рано о похудании говорить.. пока тока разминаем да, спорт подключила, сегодня будет второй раз
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

люди, ну вы что! фрукты-то оставьте! Бананы уберите, но всякие яблоки-мандарины-то можно. Хотя б в первой половине дня. А то устраиваете прям безуглеводный концлагерь
Vanilla © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

я овощи ем, и гречку!!!!!!!!!!!!!!
Бенитка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

овощи всё ж слабоваты :)))) Бенит, а мне кажется, что гречка хуже фруктов, углеводистее,ткскзть
Vanilla © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

но я её люблю и она у меня ассоциируется с хорошим завтраком... а фрукты я начинаю по ночам трескать (((((((((
Бенитка © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

Ванил, у меня был период когда я не ела фрукты, а только ягоды - худеется проще!!! а углеводы у меня всегда есть!
Сандрин © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

это не отруби, в отрубях ещё мука присутствует. а клетчатка - просто шелуха от зерен, как я понимаю.
Vanilla © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

правильно поймаешь:)
Bastet © (20.01.2008 03:01)
Прямая ссылка

я как-то пыталась сделать такие сырники - всё расползаааалось прям на сковороде (( но вкусно было - жареный творог получился ) я ещё изюм добавляла
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

у меня НИЧЕГО не расползалось даже вчерашние котлеты где только фарш и яйцо ты клетчатку добавляла???
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

какую клетчатку? о чем ты? ))))) я даже не очень хорошо понимаю, о чем речь ))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

охохоооо)))))))))))))))))) Юль, клетчатка как мука - связывает творожную массу. вот поэтому у тя и развалилось все
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

так кто ж знал, что её туда надА )))))) но щас все-равно уже никакх сырников не будет... Насть, я тебе хотела сказать, что поеду в НН на первые выхи февраля... если что надо - я готов ))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

обязательно надо!!!!!!! я бы все равно тебя попросила... Юль, я вчера была в том магазе (куда ты не можешь дойти) - в нашем тех моделей, что ты показывала нет....думаю тебе стоит позвонить и узнать по артикулу где они есть...
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

на сайте есть эта инфа )) а у вас магаз - это где?
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

в Варшавском ТЦ
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

ясно, спасиб! ))
Ягодка © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

а жаришь на масле?
Vanilla © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

угу, на минимуме
Сандрин © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

сырокопченая свинина без жира и зерновой черный хлеб, - 2 кг
кара © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

фрукты, овсянка хз:)
Vanilla © (18.01.2008 10:01)
Прямая ссылка

нитыч, я понял кого ты мне напоминаешь! ЛИЛИ Коул, вроде ее зовут. оч похожа два бутера с сыром 20%+ яйцо вес неопределен, т.к. мс
юкси © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

а что,когда мс вес меняется?я не замечала как-то
алыча © (18.01.2008 11:01)
Прямая ссылка

у меня- да до +4 кг меняется- отекаю(
юкси © (18.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

ничего себе надо будет тоже посмотреть,а то я на днях взвесилась,тоже эти дни,так +2,ну я подумала,что набрала за НГ и надо увеличить нагрузку в зале
алыча © (18.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

а хто это?)))))))
Бенитка © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

у меня карие глаза, Юксь)))
Бенитка © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

и что?????????????????????????
юкси © (18.01.2008 15:01)
Прямая ссылка

ну что-то есть наверное))))
Бенитка © (18.01.2008 15:01)
Прямая ссылка

очень..есть)
юкси © (18.01.2008 15:01)
Прямая ссылка

ну себя сложно оценить)
Бенитка © (18.01.2008 16:01)
Прямая ссылка

Бенитыч, Лилли хоть и очень интересная и мне действительно нра, но объективно ты в 300 раз красивее
Bastet © (20.01.2008 03:01)
Прямая ссылка

творог и только творог и чай,ничего у меня с утра больше не лезет как всегда
алыча © (18.01.2008 12:01)
Прямая ссылка

Поздравляю :) у меня мозарела обежиренная + кофе + черника
Laima © (18.01.2008 14:01)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору