| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > обедать бум? |
обедать бум?
в выхи взвесилась и ужаснулась!!!
я вешу 54 кг
с сегодняшнего дня опять на овощам и курице
завтракала творогом 2% + молоко 2,5% с клетчаткой + кофе + 3 кусочка сыра...
выпила еще кофе
щас вот обедаю капустой нашинкованной + куриная груль отварная без соли но с петрушкой,укропом,перцем горошком и лавр.листом + сыру гр.30 + чай без сахара
Магия © (21.01.2008 13:01)
Прямая ссылка
а мне не надо...
я буду тоща и мосласта:))))
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
у меня суп фрибной из сухих грибов по всем правилам:)
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
да я таакк.....помечтать)))))))
Сандрин © (21.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01)
у меня по 100 гр. винегрета, греческого и свеклы со сметаной и курица отварная...
в 4 часа будет овсянка т.к. рис не успела сварить
ужин будет 2 котлеты говяжьи и беби-помидорки)
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
слушай, подскажи пожалуйста...
у меня пароварка у родителей осталась
как можно без нее обойтись пока что?
я ессно как тока так сразу ее куплю,
но на данный момент как можно из ситуации выйти и на пару что-то приготовить? те же котлеты?
я уже и к ситу присматривалась)))
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
а тебе очень важно, что это будет в пароварке???
я не заморачиваюсь - котлеты жарю на минимуме масла с закрытой крышкой, так сок образуется так что ничего не пригорит.
овощи (брокколи,цветную капусту) я кидаю в кастрюлю и сразу заливаю кипятком из чайника, посолю и 2 минуты от большого закипания - но я люблю похрустеть))))))) сыром сверху потер и усе)
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
ну в принципе - хотелось бы на пару...
вот цвет.капусту и фасоль стручковую мне проще вообще отварить...
просто риса захотелось немного. ничего если он будет просто отварен?
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
я всегда варю)))
тоже сразу заливаю кипятком и не парюсь)
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
а рисовая бумага куда используется?
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
вроде как для оформления тортов
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
на упаковке значицца очень жирный рецепт неких блинчиков...
думала,может куда еще годицца? скорее всего не куплю тогда...
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
какие блинчики???)))))) забудь до тех пор пока не похудеешь
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
я и не думаю о них...
Магия © (21.01.2008 14:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 14:01) Прямая ссылка
а свекла отварная?
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
отварная! мне сегодня по фиг на ГИ 65)))) я ее не часто ем!
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
мне бы ваши 54=))
с утра не успела позавтракать - съела только однй черносливину с орехом в сметане=))
сейчас суп пойду есть=)
Акю © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Акю © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
а мне не надо...
я буду тоща и мосласта:))))
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
млин,для меня это очень много!!!
я нормально себя ощущаю в 50 кг весе
еще лучше когда 48 кг
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Магия © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
у меня суп фрибной из сухих грибов по всем правилам:)
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
ммммм, я бы с удовольствием съела!
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Сандрин © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
там картошкан, сань, и морковка... но для меня сейчас почти стандартное питание хорошо так работает:) почему-то:)
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
marlen © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
да я таакк.....помечтать)))))))
Сандрин © (21.01.2008 14:01) Прямая ссылка
приветик, обедать не буду, но пошла за кусочком сыра...
Laima © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
Laima © (21.01.2008 13:01) Прямая ссылка
