| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2008 года > 12 кг ???? |
12 кг ????
могло уйти 12 кг воды? Худею со 100 кг ( гормоны лечили ими)
за 1,5 мес потеряла 12 кг пото все встало
неделя строгой диеты - 500 гр мах
неделя чипсы и пр хрень + 200 гр
прошло уже 2 мес страюсь правильно кушать не есть после 6 да были срывы и НГ но срывы были когда месяц на диете и 0 эффекта!! Худела честно ем мало но что уже делать не знаю :(( гормоны сейчас нормальные
стыдно © (17.01.2008 23:01)
а может добавить нагрузку физическую? ходьба там, плаванье
Рыжик Днепр © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
не могу
ходить хочу больше
спорт нельзя проблемы со спиной прыгать бегать пресс итд
стыдно © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
стыдно © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
а я и не предлагала бегать прыгать, плаванье - самое то, или ходьба
Рыжик Днепр © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
плавать тож нельзя самой дико обидно
хотела карту купить в спорт клуб зашла ко врачу так мне сказали что я так себя угроблю :( еще год нельзя спорта
ходить но сколько?? сейчас у меня почти нет времени сессия занимаюс по 12 часов потом месяц почти не выходя из универа буд
стыдно © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
стыдно © (17.01.2008 23:01) Прямая ссылка
нескромный вопрос, а чего плавать нельзя?
сколько ходить решать вам, можно до универа пешком пройтись, можно после универа погулять
Рыжик Днепр © (18.01.2008 00:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (18.01.2008 00:01) Прямая ссылка
кожная балячка на нервной почве вылезла ее в водой из бассейна сочетать нельзя
афигительно мне везет
стыдно © (18.01.2008 00:01) Прямая ссылка
главное не останавливаться продолжать правильно питаться,это у всех так бывает какое-то время хорошо худеется,а потом раз и ступор,надо переждать этот момент не срываться и всё будет ок
алыча © (18.01.2008 00:01) Прямая ссылка
алыча © (18.01.2008 00:01) Прямая ссылка
ок больше не буду
стыдно © (18.01.2008 12:01) Прямая ссылка
стыдно © (18.01.2008 12:01) Прямая ссылка
не паниковать! Рто нормальный процесс, причем вес может стоять несколько месяцев на месте, что бы ты не делала! я знаю, в это сложно поверить, но у всех такие моменты есть!
не останавливайся, продолжай усилия!!! все сдвинется потом!
Бенитка © (18.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Бенитка © (18.01.2008 09:01) Прямая ссылка
Я худею с конца августа. Ушло уже около 8-8,5 кг. Но уходят они какими-то скачками. То вниз, то стоят на месте. Видимо это нормально.
kiss © (19.01.2008 01:01) Прямая ссылка
kiss © (19.01.2008 01:01) Прямая ссылка
