| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Про завтрак ) |
Про завтрак )
Ну, доброе утро уже что ли? ))
У меня сегодня настроение почему-то из серии "какой чудесный день, какой чудесный пень!" ))
а на завтрак было как обычно, яйцо, йогурт и кофе )
Ягодка © (11.12.2007 10:12)
творог с ягодами и фруктозой 120-140 грамм
на ужин была быстрая ходьба в горку минут 30-35 и потом творог 0% без всего, тоже 120-140 грамм
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
фруктоза в отличии от глюкозы сразу идет в жир
кара © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
мы знаем твоё мнение))
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
тыыы ж наша умничка!!!!!!! можешь когда не ленишься и хочешь!!!!!!!
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
я ещё и героически нажарила котлет из индюшатины правильных и ни одной не съёла)))))
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
ооооооооо, неимоверно горда тобой!!!!
*ждет з/п шоб купить блендер иналепить кАклет*
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
а я по старинке)) через мясорубку)))
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
я часто переезжаю и не могу иметь еще мясорубку как довесок своего багажа) блендер полегче буит)
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
это да ((((
я тоже хочу блендер.... но именно фарш через мясорубку то полуще, мне кажется
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
попробую - потом расскажу)
но я еще хочу супы-пюре научиться делать и всякие шейки - буду мучать Банану (она спец по всяким колдовским смесям))))
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
супы-пюре я тоже хочу)) но они, имхо, не для разогрева, а я не готова каждый день у плиты стоять
Бенитка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
нууу, я обычно суп варю в выходные -время мноХа нужно. в будни я максимум рис коричневый сварить с утра могу или сырников сделать- не до супа мне)
Сандрин © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
я максимум на что способна на неделе - это куриный бульон...
Магия © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Магия © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
!!!!!
*купить бурый рис*
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
я покупаю смесь - коричн. и дикий - мне больше нравится
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
надо посмотреть)
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
алилуйя!)
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
*горда собой*
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
творог, милкидрим гранатовый
чет я сегодня проснуться не могу
может кофе попить
хотя это состояние недосыпа уже больше недели длиться. пойду в аптеку за эллеутерракоком...
вчера ужинала салатом из морской капусты, медовым чаем и хлебцы зерновые с фруктозным клубничным джемом...
Магия © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Магия © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
безобразно объелась на завтрак, до вечера на зелёном чае и кефире
Моталка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
и вам поцалуи))
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
красотулька привет
Моталка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
у меня завтрак кофе, плюс сыр+огурец
Laima © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Laima © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
2 хурмы, творог с черной смородиной кефиром и фруктозой и кусок правильного хлеба
позже был кофе и 2 дольки шоколада
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
мои вам поцалуи!!!
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
ответный поцалуй!!!!
я чуть не сдох вчера на акве! после 2 недель отдыха от нее уже потеряла свое ВИП место! была нещадно обрызгана близлежащими тетками! и они же несколько раз покушались на мое хрупкое тельце!!!!!!!))))))))))))))))))
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
ты отвоевала свое место??? ))
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
а то?))))))))) ты сУмневаешься в моих боевых качествах)))))))))) я прошла в детстве хорошую подготовку в боях с моим братом)))))))))))))
Сандрин © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
У меня кофе, куриный рулет и плавленный сыр между ним)
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
два бутера с лососем и яйцом
кофе с молоком
геримакс энерджи и кальций никомед)
юкси © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
юкси © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
я всё тож собираюсь этот гермакс купить... помогает, Ир? )
Ягодка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Ягодка © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
я в прошлом году тока на нем и протянула
Бенитка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
ясно, надо тоже прикупить )
хотя я сегодня сама прям энерджайзер такой, что от меня подзаряжаться можно )))) но это рееедкость...
Ягодка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Ягодка © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
щастливая!!!
а я с ног валюсь просто
и утром проснуться не могу
Магия © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
омлет с овощами и 17% сыром, огурец.
неск. орехов. чай
Vanilla © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
Vanilla © (11.12.2007 10:12) Прямая ссылка
чай, козий сыр, хрустящий хлеб...
а потом рубен слопала, аппетит напал -- хлеб с отрубями, говядинка, куслая капуста, сыр -- все в микро:)))
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
ты все чаще гришь какими-то непонятными словами 8-]
чмок)
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
чмоки -- так расшифровала ж:)))
ага, здесь все такое... чудесатое:) пришлось польской кислой капусты купить. ну куда я зимой без квашеной:)))))
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ага, самая вкуснятина!!!!! сама грешна этим!
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
яблочнхь мус, клетчатка и зел. чай
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
привет, бась:)))
представь, скоро будем писать -- обед: протейн, клетчатка, кофейн:)))
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
гааааааааа, привет)))))))))))))))
у меня просто не на что аппетита нет)) всё бяка)))
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
ну у ничего так, выкрутилась:) яблочный мусс -- это неплохо, особенно с клетчаткой:)
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
и тоже еле запихнула - НЕВКУСНО мне всё)))
*зажралась*
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
однозначно:)
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
не, мне хочется всякой ГАДОСТИ, но я держусь :)
я бы не отказалась от круасанчиков, например, шоколадных, или с марципаном
ааааааааа, всё надо перестать мечтать, губа не дура)))
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
вот я скушамши круассанчик с ванильно-шоколадной начинкой (за тебя) и ещё один с творогом и 2 кофе с молоком - как меня раздуло... это гадость! 8-о
я скоро пойду побегаю в наказание с радостью :)))
Juanita Banana © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
из пекарни круасанчики?
Bastet © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
оттуда вестимо! прямо в постельку :))) только дождь за окном 8-]
Juanita Banana © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ты болеешь? :-О
Bastet © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
интересный вопрос 8-]
а круассанчики можно только больным? 8-о
сегодня отгул на работе, потому как книжку надо завтра сдать в библиотеку, а она мне важная очень :)
Juanita Banana © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ясно, значица, валяишься с книжкой в постеле)
Bastet © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
с книжкой, котегом и помело сижу на окне :)))
ты на работе? хочу белое рождество... когда дадут снег? 8-]
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
гутен таг!!! и чмок)
про снег: похоже мои коньки на севере накрываются! снега до сих пор нет - даже на Белом море, а вы про Баварию грите
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
вот-вот, всемирное потепление :(
в баварии в горах-то есть для лыжников, а в долинах нет для снежных-баб-строителей и по-лесу-гулятелей...
и вам добрый день :)))
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
и темно без снега!!!!!!!!!
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
нинада мне никакога снега! брррррррррр
Bastet © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ну чуть-чуть, метра полтора на недельку, без ветра и при 0 градусов, так мона, а? 8-]
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
не-а (((((((
Bastet © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
прааааативная какая 8-] из-за тебя серый дождь и поливает, а был бы чистый торжественный снежок, бело и тепло :))))
Juanita Banana © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
бей ее, Банан!!)))))
а еще лучше организуем путешествие со мной на крайний север - вот тогда бы поняла в чем кайф северного сияния!!!!
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Сандрин © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
НИ АН ДА НЕ ТАГО, НЕ ДРУГОВА
Bastet © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
бась, я вот думаю как-нить штангу домой купить. ак думаешь, стоит? соскучилась я.
или уж мне в спортклуб записаться.
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
штангу домой - однозначно нет, будет валятся, риск переломов в бытовых чп увеличится в 10 раз
Bastet © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
гааааааааааа
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
вам смешнооооо:(
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
купи абонемент в клуб лучше:)
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
кень, я сейчас работать не могу, в этой стране. мне придется на клуб деньги спрашивать:((( вот главная загвоздка, не привыкла я:(
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
домой купить -- почему-то другое:)))))))))
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
аа, понятно(
может гантели лучше купить?
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
гантели есть уже:) ну лан, это я бредю:) ещё месяца 2 потерпеть, авось ситуация изменится:)
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
вооот:( и переезжать сложно, я всегда гордилась, что могу взять... и махнуть куда-нить:)
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
гы, представила)))
Bastet © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
выпадами вперед со штангой и переезжать))
однако с пользой для дела))
Кеня © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
))))))))))))))
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
чмок, вам
*вылезла из-под бумаг*
Сандрин © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
чмоки)))
Bastet © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Bastet © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
какая я кулинарка, а... мои котлеты - это сказка какая то)))
Бенитка © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Что за котлеты?
Fialka © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Fialka © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
купила фарш из индюка, 700 грамм
Туда 1 луковицу и пару зубчиков чеснока, все через мясорубку прокрутила.
Посолила, поперчила, добавила яйцо и 1 ст. ложку горчицы. Вымесила все руками и пожарила на растительном масле. без панировки
получилось 8 больших котлет - мне на 3 дня
Бенитка © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
еще раз фарш через мясорубку?
Кеня © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
да, нежнее будет
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
кстати у меня руки ещио не дошли до твоих котлет... мож доберусь до магазина как нибудь а потом до кухни...
Laima © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
Laima © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
я вчера добралась)) пол часа всего делов то)
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
гы :) ну мож и пол часа ( поход в магазин) потом дома пол часа на готовку, а если меня по вечерам дома нет, возвращаюсь в полночь? носегодня вроде думаю после лунча домой свалить.. то буду сытный человек, какие котлеты?
Laima © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
лаим, ну ты как-то ж готовишь, не? или все 5 мин обычно, только разогреть?
marlen © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
молодец, а я тааааак обожралась ((
и ведь съела-то всего ничего - салат и капучино, но вот эта пенка дает таааакое ощущение разбухшего чего-то в желудке, что как будто обожралась (
Ягодка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Ягодка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
а я 2 котлеты и помидор.. и тоже наелась
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Бенит, а если на мне застегнулись сапоги, которые не застегивлись, это нога похудела? ))) или это я себе льщу и просто сапоги растянулись, пока всё лето в коробке лежали ))))))
Ягодка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
может быть и так и так))))
а на скока похудела и за какой срок?
У меня икры стоят ((((
Бенитка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
я не худею по весам почти... всего 1,5 кг ушло ((
но вся одежда висит... и обувь вот уже тоже (
Ягодка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Ягодка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ну обувь у меня через 20 кг ваше стала на размер меньше))
Бенитка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Бенитка © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
сделай замеры всего, и по ходу диеты и похудания будешь видеть результат)
Кеня © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Кеня © (11.12.2007 16:12) Прямая ссылка
у меян ничего не было, только вот в 3 часа пообедала солянкой.И пью зел. чай.
vemar © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
vemar © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
