| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2007 года > Бессолевая диета |
Бессолевая диета
Девушки, кто-нибудь практиковал? Какие впечатления, может рецеприки есть вкусные? У меня большая проблема- очень высокое давление, причем не стабильно, а скачками, датак, что до обмороков... :-( Вот врачь дал 4 месяца найвыравнивание” и там видно будет. Начать надо с распорядка и этой диеты... Откликнитесь. плз!
Marita © (18.12.2007 15:12)
я больше недели не выдерживала, и вкусного без соли для меня нет(
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
плалаль.... а как же теперь? совсем все противное?
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
плакаль*
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ну кому как.
Банана у нас легко переносила..Потому что добавляла везде специи, и как потом выяснилось фету..
Я ограничивала полностью(
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
а заменитель соли? Пробовали?
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
неа.я отрицаю все заменители
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Кеня © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
да не совсем))Хотя я тоже люблю соль.Но ее все-таки неплохо заменяет зелень(особенно петрушка), помидоры,лимонный сок
Жу © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Жу © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ещё неплохо сельдерей заменяет, который стволовой.
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
в сухом виде пойдёт?
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
не, в мокром лучше, он солоноватый тогда. да и вкуснее.
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
понятно, вот я нашла приблезительное меню, на 15 дней, а потом? Как выходить из этой диеты? и какие перерывы должны быть?
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ну постепенно лучше, как из всякой такой диеты... с этим лучше ко врачу.
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
я овощи и фрукты ем без соли запросто. но не в смеси, а кусочками.
ещё могу курицу варить без соли, мне тоже вкусно. и рис. пожалуй, все.
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
я однажды ппробовала куриний бульён, мне показалось у него какой-то “металлический” привкус...
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
не, не бульен, а “бульён вылить, мясо съесть”.
ещё можно попробовать рыбу отварить без соли. в принципе я когда-то так ела _минтай_:))
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Аха, благодарю!
Marita © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
попробуйте приправы: свежие петрушка, зелёный лук, чеснок, укроп, всякие имбирь, куркумы, кардамон, тмин, корица, чили перец, черный, каёне и белый перец, табаско и тд - приправы придают изюминку и не так пресно :)
я очень мало солю, но чеснок и приправы килограммами поедаю... я не имею в виду готовые смеси приправ - в них тогда и соль и усилители вкуса и прочая добавлены... а имею в виду свежие или сушеные-молотые травы-перцы и тд :)
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
привет)
нуууу кааааааааккк???????????
2 блондинки тя ругали!!!!
Сандрин © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
:))))
спасибо за ругали :)
ещё не знаю, совещац-ца будут, когда один выздоровеет - заболель бедняжка мой голубой шеф, у нас тут кишечная эпидемия в баварии :) но у меня впечатления положительные... теперь боюсь не справиться с заданием 8-] ну это как всегда у меня, параноя вперёд меня родилась :)
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
бееедная голубятня((((((((((((сочувствую!!!
какая параноя у мега мозга???? а еще этап будет???
Сандрин © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Сандрин © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
не, вроде больше не будет, сегодня было последнее собеседование с шефом шефа шефа :) потому что оба моих шефа - и актуальный и будущий - заболели срочно сегодня одной проблемой! что ли ели вместе? :)
и наверное, я с марта в новый отдел сначала студенткой перейду, а с июла тогда уже на полную работу :) но праздновать пока нечего - на бумажке ещё ничего не написано... 8-]
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (18.12.2007 15:12) Прямая ссылка
в шефах я запутался ....родственные связи какие-то получаюцца)))))))) короче, мега шеф получается с тобой сегодня собеседовал!
а все остальное - замечательно!!! новая работа, новые мужички (будет на ком аппетит нагуливать)))))))))))
Сандрин © (18.12.2007 16:12) Прямая ссылка
+1
Laima © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Laima © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
без соли вся пища невкусной кажется:(
Елена Прекрасная © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Я иногда вместо соли добавляю соевый японский соус. Вполне. Но только он не везде уместен.
kiss © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
kiss © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
только подчеркну на всякий -- не вода+карамель+соль, а соевый соус, настоящий. обычно дорогой, но того стоит.
marlen © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Соевый соус спицифишески пахнет, с кислинкой, да? Который от мажи не подойдёт?
Marita © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Marita © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
главное -- состав проверить. я по названиям не помню. но он специфический, да.
marlen © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
marlen © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ну тут и понаписовали.. в Соевом соусе очень много соли. Имхо это не выход.
Если хочешь без соли, в начале придеться помучаться.. я была на безсолевой диете 4 недели. первая неделя тяжело, зато потом, там вкусно.. открывается новый вкус овощей, мяса рыбы.. настоящей.. советую.
Так что не переживай! это стоящее дело, и здоровьё самое главное в нашей жизни
Laima © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Laima © (18.12.2007 17:12) Прямая ссылка
спасибо... вот думаю, нельзя же навсегда соль исключить, тогда нарушится баланц натрия и калия в оргнизме... наверно надо постепенно снизить содержание соли, но не исключить полностью... размышлизмы...
Marita © (18.12.2007 20:12) Прямая ссылка
