| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > вставайте просыпайтесь |
вставайте просыпайтесь
быстренько отчитываемся чтона завтрак захомячили
я активию персик и кофе
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
всем привет)
с утра - творог и чай
еле встала и почти вырубилась в трамвае...а еще вчера мечтала о том чтобы читать в трамвае учебник английского?!?! какое там(((((((
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
доброе утро)
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
а то)))
я сама оч.похудела за ту неделю,продолжаю пока,посмотрим что дальше будет.Но больше двух недель не осилю без соли.
а по весам что?? в минус идешь?
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
по весам не знаю, т.к. дома не имеем, а в клубе не доверяю - то 52 то 54 то ваааще гигантские 58))))))))
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
гы)) у нас тоже одни весы в зале были глючные, тренер говорил,что они верные, хотя дома и в раздевалке вес у меня совпадал, а в зале +2 кг)))))
Ну я взяла и блин 20 кг на них поставила,чтобы выяснить))на весах было 22 кг)))))))
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
просто от соли отказалась?
привет Кеń юш
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
на завтрак был творог и чууууть-чуть кофе, остальное разлила (
зато я вчера разговаривала с Жу, она всем передавала привет и завещала запекать яблоки с творогом ))
Ягодка © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
что не налила??? куда???
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ты как,веснушка? :)
как выходные?
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
привет)
а вечер удачно прошел?? без нарушений?????
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
хех, та же фигня :)
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и на перерабатывание белка тратится гораздо больше калорий!
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
девочки, я промолчум скажу, когда что нит хорошее будет
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
то есть ты не хочешь чтобы мы тебе ата-та сделали???))))))
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
мне стыдно...
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
аааа!
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
это на завтрак-то?!
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
я тоже люблю... любимому на работе за проект как вознагрождение подарили машину от "Jura". Там все можно делать: и Латте, и капучино, эспрессо.. все че хочешь :-) вот я балую себя по утрам :-)
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
красота )
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
здоровааааа!!!!!!
Сандрин © (02.10.2007 13:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10)
кофе и хлеб)) чтобы отойти от бутербродов принесла просто хлеб с собой)) всё лучше, так как без масла и котлет...
Бенитка © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Бенитка © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
а может лучше котлеты без хлеба а Бенит?
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
не, просто котлет нет, и они такие... на булочке)
Бенитка © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Бенитка © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ааа, ну тоды творог бери
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
когда пойдём жиры гонят?
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я бы тоже затрепала персиков штук ...несколько и активией запила...
а у меня было кофе и сыр
доброе
Марфа Васильевна © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.10.2007 09:10) Прямая ссылка
а я сегодня кровь сдавала из пальца из вены вот и решила себя побаловать. А ты на чем?
ДиньДинь © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
я ни на чем.... я так питаюсь
Марфа Васильевна © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
яйцо,сыр,кофе с молоком 0,5%
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
кофе и орехи
Черешня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Черешня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
всем привет)
с утра - творог и чай
еле встала и почти вырубилась в трамвае...а еще вчера мечтала о том чтобы читать в трамвае учебник английского?!?! какое там(((((((
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
доброе утро)
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
*лезет обнимацца*
что-то у меня ВСЕ брюки и джинсы снимать можно не растегивая...а одни джинсы вааааще как у реперов - ширинка в районе колен))))))))
блин, Жень, я не пойму - это из-за того что я фрукты не ем??? *чешет репу???*
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
а то)))
я сама оч.похудела за ту неделю,продолжаю пока,посмотрим что дальше будет.Но больше двух недель не осилю без соли.
а по весам что?? в минус идешь?
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
по весам не знаю, т.к. дома не имеем, а в клубе не доверяю - то 52 то 54 то ваааще гигантские 58))))))))
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
гы)) у нас тоже одни весы в зале были глючные, тренер говорил,что они верные, хотя дома и в раздевалке вес у меня совпадал, а в зале +2 кг)))))
Ну я взяла и блин 20 кг на них поставила,чтобы выяснить))на весах было 22 кг)))))))
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
вот я тоже решила с блином проверить! итог + 2,5 кг))))
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
какое ж это облегчение, ага? :))
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
не то слово!!! бальзаааммм на душу))))))
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
просто от соли отказалась?
привет Кеń юш
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ну ты что, если бы(
мясо и рыбу на пару, овощи сырые или тушеные на минимуме масла, все не соленое
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
на завтрак был творог и чууууть-чуть кофе, остальное разлила (
зато я вчера разговаривала с Жу, она всем передавала привет и завещала запекать яблоки с творогом ))
Ягодка © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
а почему еще не налила?не успела?
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
что не налила??? куда???
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
кофе разлила,его стало мало,почему еще не налила?
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
потому что времени не было ))))
это ж надо убрать всё со стола, перестелить скатерть, помыть чашку, снова вскипятить чайник, налить кофе, подождать пока остынет ))))))))))))
вобщем, целая история )))
а у меня утром всё строго регламентировано - на завтрак 10 минут только!
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
оспади))))))))
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
омлет и кофе
доброе утро
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
snegolja © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
ты как,веснушка? :)
как выходные?
Кеня © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
привет)
а вечер удачно прошел?? без нарушений?????
Сандрин © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
у меня вчера на ужин 2 персика.Это очень плохо да?
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
если ты этим наелась, то почему бы и нет......
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сань, да не наелась, конечно же, просто решила что давно пора взять себя в руки.
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Дин, лучше бы съела кусок курицы или рыбы с овощами-наелась бы и до утра. Белок дольше переваривается и поэтому дольше сохраняется чувство насыщаения.
не мучай себя!!! и по утрам побольше ешь
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
по утрам буду есть, просто сегодня надо было на тощак кровь сдать, поэтому то что было на работе то и схомячила
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ага, про кровь я поняла! и по вечерам тоже ешь нормально, но не переедай
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
не вечерами не буду, а то мне только стоит кусок в рот положить и держите меня трое. В холодильнике не останется ни капли
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
хех, та же фигня :)
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и на перерабатывание белка тратится гораздо больше калорий!
Кеня © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
девочки, я промолчум скажу, когда что нит хорошее будет
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
то есть ты не хочешь чтобы мы тебе ата-та сделали???))))))
Сандрин © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
мне стыдно...
snegolja © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
2 бутера с сосисками, кофе с молоком, ещё грушу и сейчас пепси
счетаю что лучше утром нахомячиться, чем под конец дня
premudraya © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
premudraya © (02.10.2007 10:10) Прямая ссылка
То есть это в рамках диеты? :)
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да. я послеобда не ем, только вода
premudraya © (02.10.2007 15:10) Прямая ссылка
premudraya © (02.10.2007 15:10) Прямая ссылка
очень мудро!)
Кеня © (02.10.2007 17:10) Прямая ссылка
Кеня © (02.10.2007 17:10) Прямая ссылка
яичница с овощами и сыром, горсть кешью и миндаля.
Кофе с молоком (мааааленькая доза кофе и молока совсем чуть-чуть - прогрессирую)
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а что такое кешью?
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
орехи
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
аааа!
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
ячневая каша и кофе
тока это было в 7 утра
щас чего-то уже кушать хочется...
Магия © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Магия © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
манная каша и кофе...
Etna © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Etna © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Приветики всем. у меня сеодня соя тушенная с овощами.
Laima © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Laima © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
это на завтрак-то?!
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
а что?
Laima © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Laima © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
для меня "тушеный" и завтрак не совместимо :-) на обед - да!
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
большуший лате макиато :-)
а через пол часа думаю хлопья с молоком (маленькую порцию)
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
кааак мне хочется Латте ))
в обед закажу обязательно )
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
я тоже люблю... любимому на работе за проект как вознагрождение подарили машину от "Jura". Там все можно делать: и Латте, и капучино, эспрессо.. все че хочешь :-) вот я балую себя по утрам :-)
Emi Apple © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
красота )
Ягодка © (02.10.2007 11:10) Прямая ссылка
здоровааааа!!!!!!
Сандрин © (02.10.2007 13:10) Прямая ссылка
