| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > УРЯ!!!!! |
УРЯ!!!!!
Поздравте меня вернула наконец свои 54 кг после родов и беременности...
вот теперь думаю может скинуть ещё пару кило раз так хорошо пошло или тормазнуть.....
рост 165 как думаете нормально будет....
мужа не спрашиваю так как я ему пухляшкой больше нравилась...вот хочу со стороны мнение
лапча © (08.10.2007 13:10)
Прямая ссылка
мне комфортней после 55 кг...просто думаю может сбросить раз разгон взят и главное аппетит мой (никакой ) вернулся...
вот так может всётаки сбросить....????там фота как думаете надо???7
лапча © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
лапча © (08.10.2007 13:10)
вы всё это делаете не для кого-то, а для себя, так что как вам самой комфортнее
Bastet © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
мне комфортней после 55 кг...просто думаю может сбросить раз разгон взят и главное аппетит мой (никакой ) вернулся...
вот так может всётаки сбросить....????там фота как думаете надо???7
лапча © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
о, фигура похожа очень на мою. а как ты худела?
Nuar © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Nuar © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
завтрак
кофе
молочное ..типа творог с мёдом грам сто
обед
суп овощной или бульён
стейк (без хлеба)
свежий салат (оливковое масло)
ужин
кефир , ряженка.....
гречка или подобное
рыба
обощи
Вобще варианты из продуктов ..хлебных издели за месяц максимум две плюшки
без майонеза и колбасных продуктов
а если что то салатик помидорный (помидор лук соль перецоливковое масло) или подобный
а ещё много пила (чай кофе минералка) всё не сладкое
гдето так и ещё порции детские...
яйца в крутую ещё ела....
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
гы-гы я при таком рационе, с гречкой на ужин и дву плюшками в месяц еще и набирать умудряюся....хороший метаболизм ...
ЛЁКА © (08.10.2007 21:10) Прямая ссылка
ЛЁКА © (08.10.2007 21:10) Прямая ссылка
55 и 54 кг - я просто ржу, так как 1 кг разницы окружающим не заметны, только самой себе
Bastet © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Bastet © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
заметно ..особенно когда джинсы одеваешь...
во всяком случаи у меня....я тонкокосная..и мясо видно....
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
мне с вами спорить или че?
(гы, кого не спроси 99% утверждают, чот они тонкокостные)
Bastet © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
я это знаю врачей а не от зеркала
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
лапча © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
значит я апаршивый 1%.0. кость совсем не тонкая :(
Laima © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
Laima © (08.10.2007 14:10) Прямая ссылка
нет!!!!! оченчзаметна разниза.... у меня во всяком случае это так.....
iriska_iriskina © (08.10.2007 16:10) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (08.10.2007 16:10) Прямая ссылка
нееет, я как раз про то, что НАМ самим заметно, то есть тебе заметно твой + 1кг или - 1 кг, мне змаетно мой, ей заметно её кг, но НЕ окружающим
Bastet © (08.10.2007 18:10) Прямая ссылка
Bastet © (08.10.2007 18:10) Прямая ссылка
во как хорошо, умничка, как так быстро тебе это удалось?подумай сама в каком весе тебе комфортнее?
ttv14 © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
ttv14 © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
а какое мнение вы хотите от нас услышать??????? если мы вас никогда не видели?????????
НО ...молодец, что удалось похудеть. теперь осталось продержаться с этим весом!
Сандрин © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Сандрин © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
и каждого своя мера.. мне такой вес был бы не очень... я думаю при росте 165- 55 идеальный.. но сама же при таком ж эросте хочу весить 60. Так что каждому свойо
Laima © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Laima © (08.10.2007 13:10) Прямая ссылка
