Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > Яблоки против лишних килограммов |
Яблоки против лишних килограммов
http://www.portal-woman.ru/woman_themes/diets_hunger/1592/
Что скажите, для меня эта статья очень актуальна, т.к. муж вчера с дачи привез стооолько яблок!!!
Nat-ka © (29.10.2007 12:10)
Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10)
я много не мою съесть, желудок жалуется. и я от них не худею, это точно. зато что сырые, что печеные -- все идет отлично, если в малых количествах, и легкость бывает появляется.
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я уже думаю может пюре из них сделать??? они реально очень вкусные!
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я сок давила и пюре делала и сушила, все вкусно получилось. в этом году яблоки обалденные.'
и ещё варила варенье на фруктозе с апельсинами, очень вкусно. правда держу в холодильнике, боюсь.
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
расскажи как варила?
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
кстати. мне мама специально делала пюре яблочное без сахара!!
три банки стоит, буду с творогом есть.
И малина в собственном соку)
*Кеня против фруктозы и сахарозаменителей*
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня все правильно говорит п/п фруктозы и с/з.Но не у всех же мама рядом,которая будет готовить)
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ты сама знатная кулинарка, не прибедняйся!)
Пол выходного потратить,зато потом какая польза) и вкуусно
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
о,да...вкусно.На \счет пользы сомневаюсь))Только удовольствие.Потому что чем вкусней готовишь,тем больше ешь)
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
да просто яблоки засыпала фруктозой, нарезала туда апельсина с коркой, яблоки были оченьä сочные, так что не настаивала и воды добавила пару ложек. в одну банку добавила имбиря свежего, было обалденно, в остальные буду добавлять специи по мере потребления.
все на глазок, так как старалась по минимуму сахара, на вкус. Ещё надо помнить, что фруктоза в 1.5 раза слаще сахара. Но насчёт её консервирующих свойств я пока не выяснила вопрос...
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
вот мне фруктоза совсем не сладкая!Странно как-то.Совсем иной вкус от нее
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
v qblochnoe pyure mozhno stol'ko raznyh specij dobavit'!!!! korica - klassika, imbir', gvozdika, chernyj perec... mmm...
esche vot pochitaj, tut mnogo pechenyh receptov, mne ponra s syrom i belym shokoladom -- а http://www.good-cook.ru/proth/proth_014.shtml
a, i rekomenduju salat -- qbloki, vinograd nemnogo, greckij oreh, natural'nyj yogurt. ob'eden'e! i kak po mne tak ochen' dazhe dietnyj.
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
пардон.
в яблочное пюре можно столько разных специй добавить!!!! корица - классика, имбирь, гвоздика, черный перец... ммм...
ещё вот почитай, тут много печеных рецептов, мне понра с сыром и белым шоколадом --
а, и рекомендую салат -- яблоки, виноград немного, грецкий орех, натуральный йогурт. объеденье! и как по мне так очень даже диетный.
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ага,особенно легкость у меня с печеных утренних))))))))))))
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
от большого кол-ва меня лично (пардон) пучит
вот пару тройку в день съесть могу...
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я завязала с яблоками до Литвы :) Худеть буду на президенте, решилась за себя взяться
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
У меня от яблок аппетит просыпается
premudraya © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
premudraya © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
не, во-первых это таки фрукт, во-вторых много мне не съесть, и вообще от них есть еще больше хочется
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а я в выхи хурмой отрывалась
и гранат схомячила
скусно)))
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
терпеть не могу хурму
а вот по гранатам фанатею, правда пока не ем
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
гранаты только чистить лень.Люблю тоже
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
да, и пальцы/ногти чернеют(
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
это скока надо их съесть,чтоб пальцы/ногти почернели???
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
один...
пока чистишь,пока зернышки выкувыриваешь
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
не знааю, у меня не чернеют
я аккуратненько чищу
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
от кожуры чернеют,балда))))
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
привет, хомяча))А я хомячила все,что находила.А искун я знатный))Ела и хурму,и виноград даже,который не люблю.И сливы.До жути захотелось фруктов!
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
хомяча-хомяча)))
тока еду покажи...
эх, сегодня побегаю на эллепсе...
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я побежала бы только в 1 случае:если бы впереди понесли еду)))))))))
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
))))))))))))))
Nat-ka © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
а я ела виноград.. одын раз купила черный, другой зелионый.. и все таки не люблю я его уже... а раньше это был мои любимый фрукт...
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
http://www.portal-woman.ru/woman_themes/diets_hunger/1526/?page=1
еще интересная ссылка, я Овен - у меня 100% попадание!
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
у меня 100% НЕ попадание)
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
мне как Деве рекомендовано жрать траву - щавель,крапиву,укроп,сельдерей,лук,петрушку и прочую зелень...
благо еще бобовые разрешили и телятину (хотя люблю рыбу и курицу)...
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
интересная ссылка, Я телец и сходиться на 50
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
неееее... совсем всё не то...
единственное,ч то совпало - фрукты ) в отличие от многих, я от них не поправляюсь ))
поэтому и диеты даже выбрала с ними ))
но шминат и картошка - вообще не моё ))
моё: брокколи, фасоль, курица, салатные листья, огурцы, перец, кабачки, баклажаны, помидоры, сыр, кофе ))
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
о мне тоже картоху разрешили. :) и сладкое, хотя меня тянет больше на отсрое и соленное
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
лублю виноград
вообще не оторвать если он есть
не успокоюсь пока не съем всё...
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Магия © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
скажу из собственного опыта:меня с яблок прет(((Но я люблю их очень!
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я уже 152 раза писала,что меня тоже с них прет,как и с любых фруктов..
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
люблю есть яблоко на ночь
и вторым завтроком тож ем
они мне пищеварение стимулируют хорошо
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
юкси © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а можно на ночь???
я вчера на ночь выпила кефир и съела яблоко ... пол ночи в животе бурлило.
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
и я люблю на ночь )
причем, уже непосредственно перед сном ))
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
нууу... имхо, из этой же серии совет выпивать стакан холодной воды перед каждым приемом пищи, и это даже лучше, потому что:
а) расходуется энергия на "согревание"
б) в воде точно меньше калорий, чем в яблоках, а эффект будет тот же )
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Ягодка © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я за полчаса до еды выпиваю хол.воду.
тренер велел
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
правильно
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
а после еды полчаса не пью)
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я после еды стараюсь минимул пол часа, но по правилась, нужно час выдержать
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Laima © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я минимум час не пью после еды
Лёлька) © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
я вообще не пью после еды.Потому что не хочу
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
а я пью и во время и после, никак отвыкнуть не могу:) зато в вде точно недостатка нет:)
marlen © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
И Я
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Nat-ka © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
и каков резалт?
vemar © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
vemar © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
застала врасплох..
а не знаю, у меня все хорошо)))))))
это ж не единственная мера, а одна из составляющих успеха)
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
))) ну да , мер как всегда полно. Я вот что-то тоже думаю еще какую-нить меру применить...
vemar © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
vemar © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
ну может быть и правда...я и правда насыщаюсь салатиком перед основынм блюдом, правда елси оно подано в ретсоране, то вряд ли я откажусь от основного блюда :)))
vemar © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
vemar © (29.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ты на рынок ездила?А что готовила на выхи?,)И как твой бок?
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка
Жу © (29.10.2007 13:10) Прямая ссылка