| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2007 года > Доброе утро! |
Доброе утро!
Вчера наконец ходила на треню, все болит! Вечером не могла заснуть долго. Ужинала отварной говядиной и капустным салатом! Ставлю себе зачет!
Кто как провел время?
Лёлька) © (04.10.2007 09:10)
Прямая ссылка
приветик:)
как ужин?
Кеня © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
УРЯЯЯЯЯ!!!!
молодчинка!!!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да я вроде не устала)
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
заметно!
Кеня © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
нууу не ругайся!!!)
у меня в воскресение будет выходной от спорта, а может быть даже и сегодня) посмотрю как вечером пойдет!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да сочувствую... у меня такое редкость... уже не помню. Ну ты держусь. Даже не знаю чем помочь, кроме моральной подержки
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да, Лайм, все намана - чай покрепче и спать) спасибо!!!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
доброе утро !!!
snegolja © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.10.2007 09:10)
Ужин у меня 30 гр. куринной сиськи, литр вишневого нектара,банан.
Завтрак ...........не скажу. А то тапки замучаюсь собирать
ДиньДинь © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
ДиньДинь © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Давай)))) Говори! Я вот не завтракала еще)
Лёлька) © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
кофе и сыр колбасный...
доброе
Марфа Васильевна © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
как я его хочу..
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
а тебе нельзя егь разве?
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
я сейчас на президентской,пока нельзя.
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Так там вроде сыры можно?
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
только маложирные, до 9% жирности разрешается.
правда я ем 17% или 22, меньше не нахожу(
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
а, ясно
Vanilla © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
печально... а я больше люблю обычный сыр, чем колбасный
но они так сильно подорожали у нас в Питере... а после ремонта и так с деньгами не очень...
вот и ем колбасный
ничего... скоро и тебе можно будет!
Марфа Васильевна © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
я его люблю тертым с чесноком и морковью)
Кеня © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
вот да))) и я люблю)
Лёлька) © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.10.2007 12:10) Прямая ссылка
ага, я вчера подиетилась... кабачковые оладьи и капустный пирог. Так сегодня, пардон, у меня появился новый белый друг, который от меня ни на шаг не отходит... или я от него... :(
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
сочуствую(
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
спасиб...
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
сейчас лучше??
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
да вроде полегчало уже... :)
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
а почему друг? еда то вроде обычная? ну не диетичная, этоне значит, что должно быть плозо то?
Лёлька) © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
у меня желудок такой... ласковый... :)
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Катя © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
вот довела желудок!
Лёлька) © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
привет, у меня кофе, глазунья с курицей и тертым сыром
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
у меня творог... привет :)))
snegolja © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
snegolja © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
приветик:)
как ужин?
Кеня © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
обёлась...
из меньшего зла выбрала меньшее: 2 помидора, 2 нектарина и груша :(((( знаю что фрукты нельзя, но лучше, чем бутеры :((( но вес уходит :)))
snegolja © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
snegolja © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
я рада,что вес уходит! так держать)
Кеня © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
больше не буду фрукты вечером есть :(((
snegolja © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
snegolja © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
УРЯЯЯЯЯ!!!!
молодчинка!!!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Вчера тоже была на тренировке, после которой не ужинаю:)
Заснула моментально - мне в послед. время времени на сон очень не хватает, поэтому как только добираюсь до кровати - тут же выключаюсь
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2007 09:10) Прямая ссылка
+1. сразу же отрубаюсь... а сегодня будильника не слышала
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
и как результаты от спорта без еды после?
Bastet © (04.10.2007 14:10) Прямая ссылка
Bastet © (04.10.2007 14:10) Прямая ссылка
привет)
тоже вчера ходила на треню - пришла с температурой 35,9 и долго не могла прийти в себя - колотило всю...опять видно какой-то упадок сил(
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
может пока отдохнуть, Насть?
Кеня © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
да я вроде не устала)
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
заметно!
Кеня © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
нууу не ругайся!!!)
у меня в воскресение будет выходной от спорта, а может быть даже и сегодня) посмотрю как вечером пойдет!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
35.9? это как уже умираем? у меня такая температура бывает зимой... когда телу холодно.. так как моя нормальная температура 36.3
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
у меня бывает такое частенько(((
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да сочувствую... у меня такое редкость... уже не помню. Ну ты держусь. Даже не знаю чем помочь, кроме моральной подержки
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
да, Лайм, все намана - чай покрепче и спать) спасибо!!!
Сандрин © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
вот как не клялась и не божилась что не буду есть после трени...
а пришлось...
пригласили поужинать.пришлось переносить терню с 20,00 на 19,00 и кушать греческий салатик и пить челеный чайок...
на завтрак творожок,сыр и кофе
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
молодец!!!
только после трени надо ограничить количество жиров!!! т.е. в принципе можно сделать греческий но без масла)
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
да там подавали вообще с какой-то горчичной заправкой...
бееееее, гадливо...
больше в этом кафе гре.салат заказывать не буду...
и вообще туда не пойду...
просто из всего предложенного это было пожалуй наиболее приемлимый вариант.остальное жирное и помайонезенное...
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
понятно...я просто подумала что ты сама его делала
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
нее,мы в кафе были...
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Магия © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
доброе утро !!!
snegolja © (04.10.2007 10:10) Прямая ссылка
Приветики, молодец:)
я вчера ужинала шашлыком + салат. Тоже молодец:)
а сегодня что то есть не хочеться... пью кофе....
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
Laima © (04.10.2007 11:10) Прямая ссылка
