| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > посоветуйте мне диету |
посоветуйте мне диету
а то результтаов нет ни каких. совсем. Думаю с завтрешнего дня начать. я уже отказалась от мучного - если я и нарушала Деда то не мучным, а запрещенными фруктами, да ещио кокосовое молоко . больше вроде не было... за Знедели результатов 0.
Laima © (10.08.2007 11:08)
Прямая ссылка
Деда??? какого Деда???
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
нуу мы так нежно называети дедушку Мишеля МОнтиньяка
он же проходит в деле как Маньяк)))))))))
Сандрин © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
гы ) какие вы... затейницы )))))))))))))
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
давай на мою,результат уже есть)
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
хорошая диета!!! ее нельзя назвать голодной! надо будет попробовать!
Длиные ресницы © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а теперь объясните мне, чем эта дитеа отличается от Протасова???
кроме того, что на ней можно мясо-рыбу на с 3 недели, а с самого начала, но вместо этого нельзя яблоки, которые в количестве аж 3 штук "дает" Протасов! )
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ООО! вот этот как-раз мне прекрасно понятно, на собственных жирах опробовано )))))))))))))))))
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ну скажем мое меню сейчас (заметь я не на диете)
- завтрак творог
- перекус батончик мюсли
- обед мясо с гарниром (рис , картошка) +салатик
- ужин....или фрукты сейчас ем, или хлебец с рыбкой или ничего.
По моему вполне.
Сегодня на ужин роллы
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ПРЯМ!
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ужееееее???
а похвастаться? )
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
здоровки :) сейчас мысль скажу, только не бейте меня :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
здоров :)
а это был ужин - цветная капустка с лососиком... мне всё вкусно, а мы на одной диете сидим. ниче плохого не вижу, если с приправами всему придать вкус, зачем мучать себя пресным... я вообще не жду конца, и так можно дольше выдержать, мне кажется. не кидайтесь помидорами тока, я вас всех боюсь, ретируюсь и умолкаю :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я ем две такие порции, и шесть раз в день... говорю, эта обжорская диета как раз для меня, а то не могу ходить с оустым желудком
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
нам, гномикам, половину такой порции можно только осилить....
а я сегодня чего-то мало заказала и курицу мне привезли САААААМЫЫЫЫЙ дохлый кусок (там где лопатка((((((мясо там с гульким нос) и прошло 1.5 часа а я снова есть хочу(((((((((
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ТАК ТЫ ЕЩЕ И КОЖУ ела?????????
нууу, мать, ты даешь!!!! и думаешь ОТКУДА у тебя появились вновь кг????
Сандрин © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
нееее,траву всю можно, и то что ты перечислила)
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ку-кусики)))) чмок)
какая баааасаааая тарелка с пищей)))))
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
шеф за спиной, поэтому я урывками, млин :)
посмотрела вчера Кенечкину фотку с огурцами-помидорами и курочкой... мне кажется, если вот так есть, как оно есть, то и про диету вспоминаешь с содроганием и больше не хочется и еле до конца дотянешь :-/
вот мой полдник вчера: там айсберг салат, помидоры, огурцы, зелень, курица и приправлено это дело перчиком, 3 грецкими орехами, 3 зубками чеснока, чуть фета и граммчик соли и масло - от этого вкус офигенный, всё полезное и, сидя на такой диете, не ждёшь конца с нетерпением. я думаю результаты будут не меньшие. диета ограничивает жир, но не запрещает совсем, а в орехах полезное только, и они в сочетании с фетой и приправами продают вкус. думаю, зачем себя мучить, это можно сделать вкуснее..
не бейте тока, у вас, конечно, больше опыта конкретно в диетах
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я не поняла ПОЧЕМУ мы тебя должны бить???
вроде вааащеее все полезное!!!
ешь на здоровье!! я не считаю что надо строго следовать этой диете, а под себя подстраивать
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
хочешь можешь сесть на мою
Котенок © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08)
Кеня сидит на какой то новой диете. президентской что ли
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
и хуанитка со мной)
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
вот подумываю и мне на нее сесть...Может с понедельника?Как думаешь,Кень?
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
давай дружнее будет. а Кеня пропала
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
предательство деда))Хотя там все допустимое,кажется.В выхи буду изучать.Распечатала
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жуууженька! ну хоть ты мне объясни, ну чем же это отличается от 3-5 недль Протаса? кроме яблок, имхо, НЕТ отличий )))
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ну,раст.масло Кика не разрешает.Да и овощи нельзя подвергать термичекой обработке.А яблоки он допускает на случай неимоверного желания
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
яблоки он навязывает, я бы сказала )))
как и вереное яйцо )
Ягодка © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
не-не,у тебя не правильное описание диеты)я в первый раз,когда сбросила 13 кг,не ела ни я блоки,ни яйца
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
я тоже с понедельника подумываю на эту диету. давайте все вместе! будет весело - и сравним.
мне подобные диеты подходят - на протасове худею оочень хорошо, без соли обхожусь легко =) и всё полезное..здорово.. и на долго. то что нужно!
Варя © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Варя © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
вот что я по ней нашла
http://www.dieta-plus.ru/prezidentskay-dieta.html
мож точно попробовать? но там нельзя фруктов первые 2 недели, значит нужно доесть фрукты в эти выходные и с понедельника начать
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ага
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Деда??? какого Деда???
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
нуу мы так нежно называети дедушку Мишеля МОнтиньяка
он же проходит в деле как Маньяк)))))))))
Сандрин © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
гы ) какие вы... затейницы )))))))))))))
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
давай на мою,результат уже есть)
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
http://www.vm-slim.ru/dieti/prezidentskaja_dieta.htm
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
хорошая диета!!! ее нельзя назвать голодной! надо будет попробовать!
Длиные ресницы © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
та же самая :)))))
кстати довольно таки сытная
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а теперь объясните мне, чем эта дитеа отличается от Протасова???
кроме того, что на ней можно мясо-рыбу на с 3 недели, а с самого начала, но вместо этого нельзя яблоки, которые в количестве аж 3 штук "дает" Протасов! )
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
как на этом худеют, я не понимаю
столько жрать и похудеть
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ООО! вот этот как-раз мне прекрасно понятно, на собственных жирах опробовано )))))))))))))))))
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
это обычное моё меню
мало углеводов, много морепродуктов, рыба и овощи
но столько творога я не съем
наверное, набирается по мелочи, когда грешу роллами, а там рис, и мясо тоже ем
булки или пицца или торт - казуистически редко
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
вот и я к такому меню иду )
чтоб оно постоянным стало, а всякие шоколадки-кексы-тортики ушли оттуда навеки )))
только от мороженого отказаться не смогу, это точно (
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а я пришла к такому что я ем просто мало и стала больше обращать внимание на здоровую пищу. Но раз в месяц позволяю себе съесть дрянь
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
я твоей голодовки не понимаю ((
лучше есть часто и полезное, чем 1 раз в день и всё подряд ((
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ну скажем мое меню сейчас (заметь я не на диете)
- завтрак творог
- перекус батончик мюсли
- обед мясо с гарниром (рис , картошка) +салатик
- ужин....или фрукты сейчас ем, или хлебец с рыбкой или ничего.
По моему вполне.
Сегодня на ужин роллы
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
+1
Laima © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
но я не худею при этом 00
Моталка © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Моталка © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
и не надо есть. Девы..ну что вы так мучаетесь? неужели вы питаетесь по этим рекомендациям? Лично для меня такое меню многовато..и нафиха в себя запихивать творог елси его не любишь?
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а как тебе удаётся впизхнуть в себя столько творога? у меня он в горле застревает
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Моталка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
обычная белковая диета
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
с таким количеством углеводов в виде овощей????????????? не сказала бы, что это - белковая!
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ну так на белковой то тоже можно есть овощи, тольно не картофель, морковь и прочее содержащее много углеводов
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Нин, это не белковая,на белковой углеводов нельзя,тем болдее фрукты
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ПРЯМ!
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ужееееее???
а похвастаться? )
Ягодка © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
уже и какой?
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Кень, а кень, там нбе написанно что все должно быть без соли
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Кень...а сколько дней ты уже на ней и какой результат....мне она понравилась, не голодная и как раз то что я люблю...
ЛЁКА © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ЛЁКА © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
так с понедельника на неё и я и ты?
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Однозначно...мне в сентябре выходить из декрета,а лишние 6кг сидят на месте ....ни в один костюм не влезаю...
ЛЁКА © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
ЛЁКА © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
здоровки :) сейчас мысль скажу, только не бейте меня :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
пидоооорыыы)))))))*расплылась в мечтательной идиотской улыбке*)Привет
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
здоров :)
а это был ужин - цветная капустка с лососиком... мне всё вкусно, а мы на одной диете сидим. ниче плохого не вижу, если с приправами всему придать вкус, зачем мучать себя пресным... я вообще не жду конца, и так можно дольше выдержать, мне кажется. не кидайтесь помидорами тока, я вас всех боюсь, ретируюсь и умолкаю :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
девочки а результаты?
Laima © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
у меня тока шестой день пошёл, какие результаты-то?
изменению веса я после такого короткого срока не доверяю, к тому же ко мне скоро счастье привалит, я тада автоматически набираю воду и вешу больше :)
а в бёдрах джинсы стали болтаться, но на попе ещё натянуты, хотя ширинка перестала разьезжаться :) а раньше трещали по швам со всех сторон бенные джинсы :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ооо, эт не плохо...
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
а ты одна такую порцию ешь???
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я ем две такие порции, и шесть раз в день... говорю, эта обжорская диета как раз для меня, а то не могу ходить с оустым желудком
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
нам, гномикам, половину такой порции можно только осилить....
а я сегодня чего-то мало заказала и курицу мне привезли САААААМЫЫЫЫЙ дохлый кусок (там где лопатка((((((мясо там с гульким нос) и прошло 1.5 часа а я снова есть хочу(((((((((
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
а нам,пИнгвинам,можно ведерко такого салат скушать и попросить горяченькой еды))
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ужас, если честно......
я ща даже не представляю в огромных порциях есть((((( надо приучать себя к маленьким порциям!!
Сандрин © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
+1 мне тоже нужно себя приручать к маленьким порциям.. эта диета как раз 6 раз кушать, то и порции будут маленькими
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
не получается(((
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
у меня тоже так, я ела 2 раза в день и каждый раз гигантские порции и по два раза за добавкой ходила, а потом ещё коробками фруктов сверху загружала. это желудок перерастянутый теперь, - мне в первые дни этой диеты тааааак есть хотелось от более скромных по объёму порций. но налаживается постепенно :)))
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
ты и столько ела? с трудом вериться
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
я ем всё здоровое, минимально обрабатываю-тушу овощи, много сырого, много рыбы, обязательно льняное-тыквенное масло, орехи... баклажаны, цукини, цветная, белая капуста, кольраби, морква, 5 видов салата - не наю, как все называются по-русски, зелёная фасоль, помидоры, огурцы, чеснок везде вёдрами добавляю (после работы, гыгык), лук, зелёный лук, траву всякую, сельдерей, ну сейчас всё в голову наобум не придёт.
пшеничную, овсяную крупу обожаю - именно крупу, которую варить 20 мин надо
пасту всегда немного аль денте делаю и только из грубого помола или твердых сортов, дикий рис, чечевица
молочное обезжиренное, сыры в основном фета и пармезан
много пью
консервы вообще не ем, никаких пакетиков, упаковок, пачек и прочая
с чего тут толстеть? ну да, я сладкое люблю, есть такой изьян :(
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
курицу, индейку, лосось и нежирную белую рыбку, грибы и фрукты забыла... фрукты никогда не экономлю, только кислые не люблю, а то зубы потом
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
со следующей недели завязываю с редктм,но являющимся в наличии жарением,и снова возвращаюсь к пароварке!И перестаю жрать ккурицу помногу.И кожу выбрасывать буду снова.Вот!
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
ТАК ТЫ ЕЩЕ И КОЖУ ела?????????
нууу, мать, ты даешь!!!! и думаешь ОТКУДА у тебя появились вновь кг????
Сандрин © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
(((ну да,я стала есть кожу...А у меня сегодня нет вчерашних 5 кг)))Это мистика,да?
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
НАДО, ЖУ НАДО!!!
Сандрин © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
я же стараюсь!Правда,Насть...
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
+1
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
у меня тоже был лосось и цв.капуста))
К приправам я осторожно отношусь,они тоже разные бывают, в некоторых запрещенные составляющие
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я мож не так выразилась :) я имею в виду под приправами ТРАВУ, например, имбирь (о, не верю, выучила!!!), чили перец, чёрный или белый перец, карри, куркума и прочая...
я не о готовых смесях, вообще такое не ем, там и жиры и соль и усилители вкуса.
или ты про то, что не всю траву можно есть?
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
нееее,траву всю можно, и то что ты перечислила)
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
не бойся)Мы когда сытые(а был обед),то дообрыяяя)Скусна)
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ку-кусики)))) чмок)
какая баааасаааая тарелка с пищей)))))
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ну там же одно овощи - 90% воды, ниче от них не будет
*мой размерчик* :)))
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
шеф за спиной, поэтому я урывками, млин :)
посмотрела вчера Кенечкину фотку с огурцами-помидорами и курочкой... мне кажется, если вот так есть, как оно есть, то и про диету вспоминаешь с содроганием и больше не хочется и еле до конца дотянешь :-/
вот мой полдник вчера: там айсберг салат, помидоры, огурцы, зелень, курица и приправлено это дело перчиком, 3 грецкими орехами, 3 зубками чеснока, чуть фета и граммчик соли и масло - от этого вкус офигенный, всё полезное и, сидя на такой диете, не ждёшь конца с нетерпением. я думаю результаты будут не меньшие. диета ограничивает жир, но не запрещает совсем, а в орехах полезное только, и они в сочетании с фетой и приправами продают вкус. думаю, зачем себя мучить, это можно сделать вкуснее..
не бейте тока, у вас, конечно, больше опыта конкретно в диетах
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
я не поняла ПОЧЕМУ мы тебя должны бить???
вроде вааащеее все полезное!!!
ешь на здоровье!! я не считаю что надо строго следовать этой диете, а под себя подстраивать
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
потому что я тут в первый раз и уже с советами непрошенными лезу :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ой, кааакииие мы скромные))))
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ну на спорте мы не скромные, а тут скромные - не моя территория :)
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Я не нашла ничего вредного в твоем салате)И мысли твои,дочь моя,не отступнические))Ты прощена.А опыт...Сразу вспоминается присказка:Если ты такой умный,то почему такой бедный?))Это ж перефразировать можно как:Если столько опыта в диетах,т почему до сих п на них
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
так я в первый день же писала, делала я такой салат- в рот не вломишь,сорри.Правда я без феты делала,и масла добавляла, по мне это ужас, по этому и решила с того дня есть все в натур.виде
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 13:08) Прямая ссылка
так как ты капусту китайскую брала.. я её не люблю
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
а я ее обожаю,раньше просто рубала я в миску,добавляла соевый соус и хрустела..
но можно же листья салата любые!
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
да, но это не салат, а капуста:))))) да какая разница, мой любимый салар ицеберг. ты мне неответила. ты говорила что у тебя результаты есть, какие?
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
по весам не знаю, штаны кот были в облипку после отпуска сейчас свободно!!!!!!
я принципиально никогда не взвешиваюсь первые две недели диеты, чтобы не разочаровываться,если вдруг вес ушел мало,или не радоваться,что очень много и не расслабиться)
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
молодец, мне главное это внешность, а то в одежду не влажу.. блин имею всего 3 пар штанов.. и все... майки правда нормально.. но все равно вид не тот.. у меня по кг ни чего не сдвионулось.. прпсто заметила немного лицо и талия заметнее стала, но по одежде не видно
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 14:08) Прямая ссылка
хочешь можешь сесть на мою
Котенок © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
президентскую)))
Лёлька) © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 15:08) Прямая ссылка
