| Форум > Архив "Диеты" > Август 2007 года > Доброутр! Уже все позавтракали????? |
Доброутр! Уже все позавтракали?????
Я сегодня прям с утра устроила себе маленькие радости: слопала аж 4 большие сливы, 2 столовые ложки творога 0,3% и яйцо, как обычно )
вот толко кофе выпить не успела, сижу сплююююю...
Ягодка © (10.08.2007 09:08)
Прямая ссылка
сейчас нЭту ( на работе только растворимая бурда ((
привет, худиночка наша )
что за маечка? что за штаны?
я сегодня "морячка" - в новых светлых штанах и "матросской" маечке с воооот-таким декольте ))
Ягодка © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
пжаалста)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
красотищщща)
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
одна, ага!
но она трехслойная, внизу бежевая, а сверху два коричневых нахлестом!:)
спасибо,Жу!
я ж поправилась, вот и худею,как скину наеденное, отсановлюсь и ударюсь в спорт!)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
стройняшка!!!!!
ZuZa © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
да ну..тут я нормальная скажем так, но не стройняшка еще)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ага ) белковые продукты вообще дольше перевариваются и более энергозатратно, что немаловажно в деле похудения )
Ягодка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
всем трям)
у меня овсянка на воде+молоко0,5 с корицей и чай с инжиром
ща стрескала финкрипс с сыром(((((
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
молоко с корицей - это ты корицу в молоко кидаешь? или уже готовове такое есть? )
Ягодка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нууу..ээээ.......я ж *в каске* сижу)))))
это первое нарушение за 10 дней, можно! и я сегодня на дорожке все отработаю в течение часа;)
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
молодец!!!!!!
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а если не любишь, то зачем??? как со сливами не получится?
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ну, кофе или чай с утра - это всегда, просто решила, что у меня в рационе нет белка, вот и затолкала в себя 1 яицо кое как!
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а что с тобой было???
я понял ужасТную сесЧ:
моему организму нельзя говорить - давай худей в темпе до отпуска) он от страха жрать хочет)
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я съела творожник. Что то я их полюбила в последнее время. А..еще пару кусочков дыни
Crazy Horse © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
спасибо, а это значит я худею?
Котенок © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
здарова,спортсменкам и красавицам)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а я не могу на тощак заниматься(((((((
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Завтрак - пудинг из обезж. творога на манке. Через 2 ч. догналась овсяной печенькой в шоколаде.
Elektra © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ничего себе диетка ))))))
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
а три сырника и чашка кофе с молоком с утра...это нормально? :)))
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
и изююююм )
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
вкусно тоже!!!!мне нравится!
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
я уже поняла:))))
надо будет чего-нибудь полегче на завтрак есть! но так хотелось!
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 09:08)
так выпей сейчас:)
Приветик)!
я сегодня в чудном настроении,сама себе нравлюсь, в новой секси-маечке, и штанах, кот. стали мне очень даже свободно)
Кеня © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
а завтракала я кофе с молоком обезжиренным, два вареных желтка из яиц,сыр
Кеня © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
а у меня творожок и кофе. Вечером 20 гр. фетаксы грамм 100кур. грудки и 6-7 слив чай
ДиньДинь © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
ДиньДинь © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
И у меня снова результаты! Ура! Еще минус 1)))
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ВАУУУ!!!!!!!!!!!!
молодчик!!!!! желаю не останавливаться на результатах и не срываться на выходных!!)))
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Спасибо))) Да так хочется дальнейших результатов! У меня есть стимул - пальто) Я в него этой весной не влезла) Вот хочу осенью влезть - но это как минимум еще 5 кг
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
у тебя получится,Лель.Только не сдавайся.
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Да! ДА! Буду держаться
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!!!Поздравляю)
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
молодец. а у меня вес стоит. все на диету мне нужно срочно. даже можи супер активная жизнь , как вчера 3 часа спорта не помогают
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
сейчас нЭту ( на работе только растворимая бурда ((
привет, худиночка наша )
что за маечка? что за штаны?
я сегодня "морячка" - в новых светлых штанах и "матросской" маечке с воооот-таким декольте ))
Ягодка © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
оо,супер)
маечку даже сфоткаю ща,наверное)уж больно хорошА!
а штаны мои светлые, я тут всем показывала)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
фифа,)
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
гони секси-фотку)
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
пжаалста)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
красотищщща)
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
мурр) спсб!
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
это одна майка?такая классная!И штаны-супер.Кень,а Кень..прекращай худеть,а?
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
одна, ага!
но она трехслойная, внизу бежевая, а сверху два коричневых нахлестом!:)
спасибо,Жу!
я ж поправилась, вот и худею,как скину наеденное, отсановлюсь и ударюсь в спорт!)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
офигенно-красивая ты и майкка)И все же не доводи себя до изнеможения диетами.Ты ж стройная девочка!
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
спасибо,Жу!
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
стройняшка!!!!!
ZuZa © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
да ну..тут я нормальная скажем так, но не стройняшка еще)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
красота
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
спсб)
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
а у меня геркулес был,вкусная кашка. но мне после нее быстро кушать снова хочется. лучше все же утром творог, он сытный, до обеда точно хватает его сытности
ям © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
ям © (10.08.2007 09:08) Прямая ссылка
ага ) белковые продукты вообще дольше перевариваются и более энергозатратно, что немаловажно в деле похудения )
Ягодка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
точно! вот ты логичное объснение нашла! я и не додумалась до него сама
ям © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ям © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
вопрос на засыпку. геркулес и овсянка не то же самое?
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
всем трям)
у меня овсянка на воде+молоко0,5 с корицей и чай с инжиром
ща стрескала финкрипс с сыром(((((
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
молоко с корицей - это ты корицу в молоко кидаешь? или уже готовове такое есть? )
Ягодка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нее, в овсянку готовую чуть присыпаю
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а у меня овсянка почему-то получается горькая... это дело в крупе или в процессе приготовления, как думаете?
с корицей - отличная идея!
Варя © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Варя © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
если горчит, то в крупе дело - значит она старая уже!!! выбрасывай и покупай новую
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Настенка,привет)Зачем ела сыр?!Низззяяя
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нууу..ээээ.......я ж *в каске* сижу)))))
это первое нарушение за 10 дней, можно! и я сегодня на дорожке все отработаю в течение часа;)
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
это не страшное нарушение,можно)
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ты мне скажи-ка, что ты вчера вечером ела и какими порциями???
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
вопрос не услышан))Я ела...ну я съела помидор,огурец,курицу вареную.Хотелось еще,но удержалась.Порция...была куриная нога и кусок грудки
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
молодец!!!!!!
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
относительная молодец-конечно,но лучше,чем обжорство безудержное) Съела апельсин.Не люблю дыни,но что-то мечтаю о ней.Можно?
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а если не любишь, то зачем??? как со сливами не получится?
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
не,не должно)Я маленькую куплю)Запах манит.Скажем так:я ровно дышу к дыне,но если есть,то съела бы
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а я сегодня выпила кофе с молоком 3,2% жирности и сьело яйцо.
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
чего это с тобой? ты ж не ешь ничего вроде
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ну, кофе или чай с утра - это всегда, просто решила, что у меня в рационе нет белка, вот и затолкала в себя 1 яицо кое как!
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Доброе утро,малинка,и все все все)Я,кажется,выжила.Голова только еще чуть болит.
На завтрак была с превеликим удовольствием овсянка на молокеразбавленном с яблочным пюре самодельным.Сейчас пью декокофе с курагой
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а что с тобой было???
я понял ужасТную сесЧ:
моему организму нельзя говорить - давай худей в темпе до отпуска) он от страха жрать хочет)
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
отравилась,похоже(
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
бедняжка(
чем тебя угораздило(
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
даже ума не приложу((Ночью съела 4 сливы и вот...Это чтобы не жрала ночами)
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
это от слив может быть)
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
неее,у меня не просо растройство было,Кар.Это отравление(
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
бенный ты бенный (
а я вот в соплях 2-й день и как назло в самую жару (( а так можно было бы поехать куда-нить в выхи, искупаться хоть раз за лето ((
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
мда,одна с соплями,другая с медвежей болезнью-сладкая парочка)))
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
о молодец, рада за тебя. Мыслями мы с тобой, хоть телом и не можем
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
у меня сегодня овощное рагу.. 4ре кусочка сыра-косички и кофе.. с капелькой сливок - молоко закончилось..
Варя © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Варя © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
за завтрак? молодец. а как вчера жор вечерный спал?
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Спал! =)) ура! сегодня уже 63.7, завтра наверное 62.9 буду... (мечтательно ) =)))
Варя © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Варя © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
всем доброго утра, пока на завтрак у меня зарядка)
потом будет дыня
блин, у меня насморк жуткий(
ZuZa © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ZuZa © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я съела творожник. Что то я их полюбила в последнее время. А..еще пару кусочков дыни
Crazy Horse © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а у меня такой вопрос:со вчерашнего вечера хочется пить,во рту такой сушняк,как будто пила всю ночь!а выпью стакончик воды - бегу в туалет!(по-маленькому).Сегодня с утра уже 3 раза сходила...пить хочется до сих пор
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ну так пей.это хорошо
ДиньДинь © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
ДиньДинь © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а что это значит? идет процесс обмена веществ? и я худею?
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
живот уже чувствую, что полный, вода не лезет, а сушняк все равно есть!
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
:) так это хорошо. я вчер апока на степпере попрыгала выпила полтора литра воды за час... и ночю не просыпалась... но сегодня все утро бегаю
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
но ведь при этом жажда не проходит!!!
Котенок © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ну это же хорошо, организм требует воды. это лучше. пройдёт не переживай. продолжай пить воду и все будет ок
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
спасибо, а это значит я худею?
Котенок © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
бег на тощак и два яблока после с чаем зеленым:)
Армаша просто любит опросы © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Армаша просто любит опросы © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а что на тебе надето?
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
джинсы и рубашка голубая в полоску с рукавами фонариками:) бирюзовые бусы и бирюзовые балетки:)
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
круто)
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
да ну, нет, все просто:))) про размеры тоже будешь спрашивать?:)
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а я их знаю)
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
кара © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
:)))))
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Армания © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
здарова,спортсменкам и красавицам)
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а я не могу на тощак заниматься(((((((
Сандрин © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
+1
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
класс
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
утром яичница с паприкой, и чуть погодя сыр с кофе
Бенитка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
нормально.Без бутеров)Привет,гроза котлет))А я планирую на выходные купить арбуз.Есть надо до вечера,да?
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Жу © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
я ела вчера часов в 7)))))
Бенитка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Бенитка © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
а я в 5)
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (10.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Завтрак - пудинг из обезж. творога на манке. Через 2 ч. догналась овсяной печенькой в шоколаде.
Elektra © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ничего себе диетка ))))))
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
а три сырника и чашка кофе с молоком с утра...это нормально? :)))
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
сырники в муке?с сахаром?с манкой?
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
сырники без муки - это творог)))
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
не)
сырники обожаю бзе муки, только творог и яичко)
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
не пробовала так)
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
ZuZa © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
и изююююм )
Ягодка © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
нее
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
вкусно тоже!!!!мне нравится!
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
без манки,но сахаром и мукой!
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
это уже не диетическая еда)
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Кеня © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
я уже поняла:))))
надо будет чего-нибудь полегче на завтрак есть! но так хотелось!
Длиные ресницы © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
надо себя перебарывать, а то все будет коту под хвост!
Котенок © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Котенок © (10.08.2007 12:08) Прямая ссылка
приветик, у меня утро началось тяжело.. не могла себя поднять с кровати.. это значит опять пропустила зарадку. а на завтрак у меня сухой завтрак+молоко
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
Laima © (10.08.2007 11:08) Прямая ссылка
