| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2007 года > какая каша лучше? |
какая каша лучше?
Девочки, подскажите как быть.
Я вот решила перейти на здоровое питание. Это, конечно, громко сказано :-), но для начала решила овсянку по утрам кушать. Купила Геркулес, настроилась морально. Но тут мама вчера принесла тоже хлопья, но там целая смесь: пшеничные, овсянные и ячменные. Вот теперь у меня 2 коробки и не знаю что кушать. Как вы думаете, что более полезно для организма?
Про калории не спрашиваю, потому как на молоке собираюсь варить, а в таком случае и так все понятно :-) Но ЭТО кушать, сваренное на воде, вообще желания нет :-)
Саперави © (24.07.2007 10:07)
Прямая ссылка
Саперави © (24.07.2007 10:07)
полезнее то, что не быстрого приготовления
Vanilla © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Vanilla © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
написано, что и то, и другое надо варить 10 минут после того, как закипит, на слабом огне. Я так понимаю, что это не совсем "моментальные каши" или я ошибаюсь?
Саперави © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Саперави © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
геркулес обычный варится 15-20 мин (это написано на коробке).
Про остальное - не знаю
Vanilla © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Vanilla © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Все зависит от вашего вкуса. Можете чередовать. А варить можно 50/50 молоко н/ж и вода
Elektra © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
Elektra © (24.07.2007 11:07) Прямая ссылка
