Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2007 года > критикуйте |
критикуйте
мое питание
завтрак
1. вар.
овсянка на молоке 0.5%+ банан+ варенье на сах. заменит
2.вар.
два бутера из хлеба грубого помола с лососем соленым и яйцом
обед
творог зерненый 2% жира 200 гр.+ яблоко
ужин
1. вар. грудь куриная отварная (или стейк телячий)с салатом из помидоров+ огурцов
2.вар. овощи гриль (баклажаны, перец, грибы, лук, морковка)
на ночь люблю сжевать яблоко, черешню или мандарин
юкси © (28.06.2007 14:06)
Прямая ссылка
юкси © (28.06.2007 14:06)
умница ты наша))
кара © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
кара © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
У меня почти то же самое, только обед с ужином наоборот, ну и вместо творога кефир 1%
Мук © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Мук © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
раз в пару месяцев захожу, а у тебя меню всегда такое же, только раньше ещё томатный сок присутствовал:))))))))))
Vasha Glasha © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
гааааааааааааа
да он ищас проскакивает))))))))))
привыкла я так кормиться что делать
юкси © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
юкси © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
не надоедает???
vemar © (28.06.2007 17:06) Прямая ссылка
vemar © (28.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Мне нравицца! Распиши на неделю, а!? :)
Чучело-Мяучело © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Чучело-Мяучело © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
а так всю неделю)
и месяцами)
юкси © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
юкси © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
потверждаю:)
Vasha Glasha © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (28.06.2007 14:06) Прямая ссылка
я бы поменяла обед и ужин
Crazy Horse © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Crazy Horse © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
выкинуть морковку из гриля
Laima © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Laima © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
мне все нра,кроме фруктов на ночь
Кеня © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Кеня © (28.06.2007 15:06) Прямая ссылка
все нормально, фрукты на ночь убрать, сёсть их либо на 2 завтрак, либо в обед. творог заменить на полностью обезжиренный.
кол-во воды довести до 2-3 литов.
Matrix © (28.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Matrix © (28.06.2007 17:06) Прямая ссылка