не знакомы с этим товариСЧем?

"Диеты по-прежнему не работают!" Автор: Роберт Шварц Издатель: "Фэшн бук", 2007 Что еще можно посоветовать желающим похудеть, кроме знаменитого - "не жрать"? Оказывается, есть что! Книга Роберта Шварца снискала народную любовь на Родине автора в Америке. Она вообще типично американская. Текст изобилует характерными для этой страны повторами одной и той же мысли. Но, удивительное дело, в данном случае это не вызывает раздражения. Потому что автор действительно не предлагает еще одну диету, он честно следует своему названию и утверждает: диеты не работают. Но что же им можно противопоставить? Способ питания, которого придерживаются "естественно стройные люди" (этим термином пользуется автор). Ага, вспомнит читатель знакомую "худышку" – она запросто съедает на ночь целую тарелку жареной картошки и продолжает влезать в 42-й размер. Если я так буду питаться, придется расширять дверные проемы… Так в чем же секрет? А он довольно прост, всего три правила: есть, только когда голоден, есть только то, что хочется, и только пока не насытишься. Как этого достичь и перестать использовать еду вместо успокоительного, источника удовольствий и психотерапевта, Шварц объясняет довольно подробно. Более того, предлагает использовать книгу в качестве личного дневника и, призрев все принципы, усвоенные от мамы, писать прямо на ее страницах. Для этого и место отведено. Неизвестно, поможет эта книга похудеть или нет, но подход действительно не совсем тривиальный. Не Кремлевская диета, одним словом.
Жу © (25.05.2007 09:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

---