| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > Какую выбрать... |
Какую выбрать...
Девченки начитавшись всяких статей, решила сесть на гречневую диету, сегодня только первый день, а состояние хуже некуда, постоянно хочется есть, кто нить знает эффективную диету, без потерь так сказать???
натусик © (21.05.2007 15:05)
Прямая ссылка
натусик © (21.05.2007 15:05)
таких не бывает. Вам скажут тут - правильное питание + спорт. И это единственный выход, имхо, чтоб похудеть без ушерба здоровйю
Kleine © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Kleine © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
что за диета Протасова
натусик © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
натусик © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
в яндексе набери диета протасова
ДиньДинь © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
попробуй Протасова. Мне почти легко далось.
ДиньДинь © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
ДиньДинь © (21.05.2007 15:05) Прямая ссылка
рецепт: "боннский супчик"для похудения
Нарежьте тонкими колечками 150 г репчатого и 150 г зеленого лука, слегка обжарьте на оливковом масле.
Затем заправьте 1 столовой ложкой порошка карри, 1 столовой ложкой измельченного тмина, 20 г мелко нарубленного чеснока и тушите на медленном огне.
Добавьте порезанные кубиками морковь (170 г) и сельдерей (170 г), 500 г нашинкованной белокачан-ной капусты и 300 г цветной, разобранной на соцветия, 300 г нарезанных помидоров.
Залейте овощи водой, положите 2 лавровых листика, 1 столовую ложку толченого кориандра и 2 мелко нарезанных стручка острого сухого красного перца, а также добавьте зелень кинзы и петрушки и немного свежего имбиря.
Как только овощи сварятся, снимите с огня.
Лето © (21.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Лето © (21.05.2007 18:05) Прямая ссылка
