| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > какую диету выбрать ? |
какую диету выбрать ?
нужно скинуть пару-тройку кило.
очень люблю мясо, особенно куриное.
не переношу молочные продукты.
без сладкого вряд ли смогу..
kaprizka © (22.05.2007 02:05)
никакую
Vanilla © (22.05.2007 07:05) Прямая ссылка
Vanilla © (22.05.2007 07:05) Прямая ссылка
вот нашла две.. зацените, плиз..
1. Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
kaprizka © (22.05.2007 09:05) Прямая ссылка
kaprizka © (22.05.2007 09:05) Прямая ссылка
и вторая:
Диета звезд кино
Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.
Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (в гриле), салат, яблоко.
Полдник: кофе, два бисквита.
Ужин: как завтрак.
kaprizka © (22.05.2007 09:05) Прямая ссылка
kaprizka © (22.05.2007 09:05) Прямая ссылка
названия - отпад
Vanilla © (22.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Vanilla © (22.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Сидела на ней - нормально переноситься. 2-3 кг точно скинешь
Gatta © (22.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Gatta © (22.05.2007 21:05) Прямая ссылка
