Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > Я думаю, |
Я думаю,
все уже позавтракали? отчет!!!!!!!!!!!!!!
лэйла © (15.05.2007 09:05)
Прямая ссылка
лэйла © (15.05.2007 09:05)
сыр и кофе с 2 кусками сахара, очень сладко( брр
кара © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
кара © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
привет)был творог обезжиренный с вишней,потом кофе с сыром
Жу © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Приветики) Пол сосиски( остальное Лис выпросил) + 2 кусочка сыра, кофе
Лёлька) © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
творог с ягодами)) а я еще немнооожко в ягоды добавляю воды, тогда сока там много, он полностью пропитывает творог и мне так вкусноо)))))))))))))))))))))))
Бенитка © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
А у тебя ягоды мороженные или свежие,Бенит?у меня много сока при разморозке получается
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
у меня мороженая вишня и клубника)) я пополам делаю)) сока много, но я хочу ЕЩЕ больше))))
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Молодец,будешь великой хочухой))я вишню в тарелке шму.И посыпаю на ночь чуть фруктозой,тогда отдает сок охотней
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
ая уже перед подачей посыпаю.. надо попробовать заранее)
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Чай с сырком.
Грациозная © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
Грациозная © (15.05.2007 09:05) Прямая ссылка
клубника свежая полстакана дома
кофе и сейчас сыр ем на работе))
Кеня © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Кеня © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
яичница из 2-х яиц с луком, помидором и сыром + 1/2 болгарского перца, 2 редиски, салатные листья. И 1/2 горсти кешью:)
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
привет)очень люблю яичницу с травами и помидоркой.Праздник себе такой на выхи делаю)Целые снопы зелени кладу!
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
я заливаю силос яйцом)) красотааа)))
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
ага))и вкуснотаааа.грибы кладу,перец,помидор,сыр ну и силос)
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
что такое силос???
лэйла © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
лэйла © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
это такой комбикорм для коров)) у меня это стручки фасоли))))
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
видели бы вы сейчас мои выпученные глаза...сено??? комбикорм??? у Бенитки-фасоль, а у тебя Жу?
лэйла © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
лэйла © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
а у меня зелень вся:лук,петрушка,кинза,укроп,сельдерей))
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
теперь я за вас спокойна! )))
лэйла © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
лэйла © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
соленое сено)его так в ямах консервируют для коровок на зиму)
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
у меян сегодня правильный завтрак
пару кусочков сыра было и колбаса твердого копчения
и кофе конечно
аааааа, еще пару кусочков крабового мяса
Марфа Васильевна © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Не-а, не правильный :)
Колбаса - нельзя.
Ещё, кстати, в крабовом мясе может быть подвох. Если это крабовое мясо без крабов с мукой, крахмалом, сахаром и всякими Е.
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
кстати а почему нельзя колбасу?
Magic Eyes © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Magic Eyes © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
там очень много нехороших добавок. В т.ч. может быть и сахар, и крахмал, и мука итп
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
я так чую, мне уже надо все это отлавливать, а то вес дальше не идет вниз ((((
Magic Eyes © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Magic Eyes © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
про крабовое мясо - знаю что нельзя есть.... там и крабов-то наверное нет.. искусвенное
а чего колбасу-то нельзя? там если и есть мука - то думаю не много. иногда можно
Марфа Васильевна © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
В любом случае, завтрак это неправильный:)
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
каши в жару в меня не лезут!
остается сыр, яйца и колбаса
ну творог еще можно
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
в меня как раз в жару не лезут БЛпп завтраки.
Сыр, яйца. Колбасу можно и убрать или заменить чем-нибудь безобидным.
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
сыр каждый день уже надоело!
т.к.я завтракаю на работе - яйца на работе есть не могу -а запах от них... дума ю не приятно людям
хотя бывают дни когда я утром одна....
вот чем заменить безобидным?
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
творог,вместо колбасы сама запеки мясо или грудю курячью
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
на зактрак мясо или кура7
кура у меня на обед....
я вот и говорю: каши в меня летом не лезут.
остается творог, сыр, яца (их не могу часто есть)
вот и говорю что еще?
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
но ведь колбасу ешь,Марф?Чего ж не съесть бутер с кусочком тоненьким мяса?
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
ааа... ты имешшь ввиду лучше крбонат купить чем колбасу? или окро свиной...
(я то про жареное мясо подумала - туплю)
, да, лушче такое мясо покупать чем колбасятину
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
а можно вообще самой запекать и тонко резать.....
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
тебе лень творог с ягодами и ванилином замешать, а мне не лень мясо запекать?))))))
я у папы как сиделка - времени в обрез!
да и дороже получится чем покупать, правда натуральнее и лучше.
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
так мясо запекать проще - оно само запекается))))))))))))))
а., кстати, как папа?????????
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
его надо натереть, насолить, чтобы немнго полезало и т.д.
а только потом духовку сувать!
творог не дольше мешать чем мясо натирать)))))))
так себе...
приходится бегать продукты м носить, иногда кормить приходить...
мыть, перестелать кровать и т.д.
сложно
по крайней мере радует что он сам садиться на диване, ест сам....
устала до ужаса!
уехала тут на 2 дня - истерику закатил!
у нас есть дача - он ее очень любит и все твердил о поездах туда...
я ему: типа на дачу-то кто будет ездить....
либо ты, либо дача! но я так не могу - почти каждый день к нему ьбугать. у меня свой дом брошен!
на в магазн, на готовки, ни уборки.....
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
а кто-то хоть помогает тебе??? сестра????
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
сестра помогает.... но у нее ребенок маленький.они по очереди только с мужем могут.... ему ребенка дома, она к папе.
+ работате, правда полдня, т.к. воспитатетль
и она еще медлительный человек по жизни...
мама помогает папае - но не много и не часто. кормит не всегда. т.к. пьющая дама...
если бы она была нормальная - было бы лучше намного! и легше!
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
почитала...советы тут негожи.Держись,Марфуня
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
да какие уж советы...
пистолет только!
а держусь уже с сентября....
еще утомляет беготня с документами. и по больницам....
сейчас уже окончательно дома.
а беготня с оформлением справок, ФССна возврат денег за покупку кресла, + собственность.... гараж переоформила, а на машину сил не хватает
надо закончить (съездить в ФСС)
Марфа Васильевна © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
и все и везде одна?Тяжело.И страшно,когда такая беда в доме.
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
у меня есть сестра....
читай чуть выше
она конечто тоже помогает....
но жвем мы в трех разных квартирах.
благо не очень далеко друг от друга
Марфа Васильевна © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
у сестры своя семья..
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
а есть хоть какой-то шанс на поправку???
марин, а нужна вам та дача?
Бенитка © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
на поправку нет
я бы хотела ее иметь.... ездить отдыхать
не зарывать картошку...
а так - немного редисочки, цвеочков, травки.....
и не на каждые выходные
Марфа Васильевна © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Ага, буженину, например, сделать.
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
и карбонат тот же самый
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
нее,я предлагаю такое вообще самой делать)
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
а я вчера опять семечек налопалась(Сначала поужинала огурцом-помидором и макрелью.Захотелось консервированной рыбки.Или,скорее,готовить не хотелось)А потом опять почти 100 г семечек(
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу,мы не сестры?
у меня просто традиция, покупаю в субботу на рынке килограмм семечек и всю неделю щелкаю)
я маньяк семечный)
Кеня © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Кеня © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
мне бы на неделю кг не хватило!
привет
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
приветы)
Кеня © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Кеня © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
))Не,мы братья-близнецы))Меня прорвало на семечки.Прилетаю домой и уже ожидаю,когда пакетик свой заветный открою.Это ж разве нормально?)
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Ну и ок. Всё по деду.
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Да?Нормально тогда,спасибо)Ваниль,а я после завтрака с творогом и вишней поела сыр.Немного запуталась.Это допустимо?
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Я бы не стала. Сыр - липиды. Творог, если маложирный и вишня - углеводы.
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
вот я и задумалась уже позже.В твороге написано,что допустимо до 1,8г жира.Я решила,что уже жир это
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
А у вишни ГИ какой?
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
читала (или слышала по телеку - не помню)
что при варке круп с ГИ выше 50. становится порядка 30-35
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
не очень-то верю....
хотя у морковки такое есть (только в другу сторону)
ой! или там (про крупы) про каллорийность было... уменьшается...
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
ну потому что там объём меняется при варке. Сравни 100 грамм сырой гречки и вареной. Конечно там другие показатели будут
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
кол-во будет меньше
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
ой, не знаю даже. Вполне может быть. А может и нет
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
угу, у запаренной овсянки и вареной уже 60
Bastet © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка
не помню.Но до 40-это точно
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
если мешать с липидами, то должен быть МАКСИМУМ - до 35. Чем меньше, тем лучше.
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
это надо складывать ГИ что ли?не понимаю,думала,что независимо надо следить за ГИ,каждый отдельно
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 11:05) Прямая ссылка
не надо складывать.
ГИ выше 35 ННЕЛЬЗЯ с липидами есть
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
вишня 22!!Нашла)А вот кашка то овсяная 49(
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
И? То, что до 35 можно мешать с жирами, что от 35-50 - нельзя с жирами.
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
это я уже знаю)просто каша на глаза попалась.Думаю,ее надо пореже есть.Хотя и так не слишком употребляю
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Я бы не заморачивалась по поводу овсянки и ела бы её на завтрак.
А вот фрукты/ягоды с сыром/мясом, жирами, вобщем, не мешала бы, даже если ГИ позволяет. Нло это моё ИМО
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Vanilla © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
я вчера воблу ела и семечки тоже грызла)
Лёлька) © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
отличный ужин))
Жу © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Жу © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
а я суп гороховый с утра ела из гороха,зелени и поджарки: лук+морковь,
это нормально для завтрака?
Маша © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Маша © (15.05.2007 10:05) Прямая ссылка
скоро обед, а я ничего не ела, кроме 2 чашек кофе без сахара...
vemar © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
vemar © (15.05.2007 12:05) Прямая ссылка
чего это ты голодаешь чёли?
Лёлька) © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
что-то настроения для еды нет...:(
меня только что расстравили рассказом про выходные в Турции...Везет же кому-то...Да еще и в веселой компашке....
vemar © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
vemar © (15.05.2007 13:05) Прямая ссылка
а ты почему не можешь туда поехать?
Лёлька) © (15.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Лёлька) © (15.05.2007 14:05) Прямая ссылка
:)) никаким боком не влезу.
vemar © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка
vemar © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка
яблоко, стакан апельи сока с 2 ст. л. клетчатки
гречка
какао на 0,3 % без сахара (читайте фруктозы)
перекус в 11 я блоко
сейчас пойду куриное филе варить и брокколо, созможно ещё спаржу - как желание будет
Bastet © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Bastet © (15.05.2007 15:05) Прямая ссылка