Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > хочу в прежнюю форму |
хочу в прежнюю форму
Нужно похудеть на 10 кг минимум. Как отказаться от мучного, заставить правильно питаться?
Аська © (10.05.2007 09:05)
Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 09:05)
захотеть вернуться в прежнюю форму. Секрет только в этом
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
надо ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ захотеть вернуться)
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
ууг)))
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Кто пробовал чай "Похудей"
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
от чая "Похудей" - не худеется
Etna © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Etna © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
я пробовала чай "не мечтай")))
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
результат превзошел ожидания???)))))
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
а еще слабительный чай можно назвать "не зевай"))))
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
нее, "Не кашляй"))
Жу © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Жу © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
гыгы))))))
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
АААААА)))))))))
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
:))))))))
Vanilla © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Vanilla © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
и дыши через раз
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
не пробовала и не буду, только сегодня в Коммерсанте статью читала про БАДы ...
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Так все равно не выходит. Могу продержаться 2-3 дня на фруктах, овощах, молочном, при том что семье приходится готовить. А потом раз и все коту под хвост. Начинаю есть все подряд без контрольно
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
не надо худеть на одних фруктах или овощах или кефире!
надо питаться разнообразно и тогда не будет срывов!
очень рекомендую взять книгу Монтиньяка почитать - дедушка ОЧЕНЬ понятливые вещи пишет и все поясняет что можно есть и в каких сочетаниях!
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Сандрин © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Спасибо за советы. Поищу книжку
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
значит просто не очень хочешь... + не надо экстрима, надо медленно, но верно
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (10.05.2007 10:05) Прямая ссылка
нужно не просто хотеть, а прикладывать усилия!!!
Nat-ka © (10.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.05.2007 11:05) Прямая ссылка
прикладываю, но все никак.
Аська © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
а со спортом дружите?
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Бегаю по утрам
Аська © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Аська © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Взять, и отказаться от мучного, сахара.
Vanilla © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Vanilla © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
для начала, да!
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
будет делание-будет тысяча возможностей,не будет желания- тысяча причин
Кеня © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Кеня © (10.05.2007 12:05) Прямая ссылка